序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇大學生心理班會總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

大學活動總結1新的一學期開始了，奮斗者們永遠懷抱著對未來的美好向往，繼續前行，繼續奮斗。我們一直圍繞著“實踐”這一條道路，開展著自己的活動。但是在這之前，我們有必要做一些理論與思想上的準備。這一個月我們在理順社團本學期發展規劃，做好思想準備之后，將展開一系列的實踐活動。因此本月社團活動，主要有以下幾點。

1.2月25號，社團干部會議

在新的一學期里面，社團的發展面臨新的問題。那就是在社團人數慢慢減少的情況下，怎么樣將我們的社團發展起來;讓我們的會員能夠在社團里面得到充分的鍛煉。針對以上問題，作為社團的干部，我們經過討論，拿出了自己的解決方案。首先要做的是就是增進社團會員之間的交流，其次多搞一些有實質性的內容，再次就是讓會員有機會實踐鍛煉自己。

2.3月4號，社團本學期全體會員大會

本次大會對社團本學期的主要活動做了詳細的報告，報告中包括活動的大致內容，活動的大概時間，活動的大致形式及活動的組織安排。本學期社團主要活動為：干部培訓、講座、春游、社團文化學習、創業知識講座、暑期工兼職、新生機校園、星光二外策劃、武漢智通人才市場暑期工等其他非常規活動。

3.3月11號，社團“市場策劃部

”成立啟動儀式

伴隨著社團向外發展的需要，社團需要更加緊密的與外界企業，商家之間的合作。所以我們成立了這個部門，該部門的成立可以幫助我們更好的與外界的合作。該部門的職能為：校園，商家在校宣傳，兼職暑期工聯盟，產品推廣等其他職能。我們相信該部門的成立，對社團的發展有著重要的意義。

4.3月18號，社團播放視頻

此次活動為大家播放了創業視頻和電影，旨在為了增加大家之間的交流和對社團文化的認可。社團文化是我們每個奮斗者的行為準則，我們的社團是我們的家，在奮斗這個集體里面，我們每個人都有相同的夢想，那就是創業奮斗。

3月是我們思想活動煥發的一個月，在下面的一個月我們將用一系列的活動，讓我們的奮斗者們繼續奮斗，不斷的去鍛煉自己，讓自己在奮斗者這個家庭里面能夠使自己離夢想越來越近。

大學活動總結2根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院第八屆“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機理性 成長——大學生心理壓力與應對”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升?，F將近階段我院心理健康教育工作總結如下：

一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜愛

1、2、4月-5月，為契合本屆525活動主題，了解我院大學生(含研究生)心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、研究生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發放了550份，回收466份。

同時為對比工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。

此次活動目的是通過游戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態。

此次活動引起了不少同學濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，?a href='//xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽諫砩習笠桓銎潁擲錟靡桓穌磽罰蝸飯嬖蚣從檬擲锏惱磽反蚨苑降鈉潁北；ず米約旱鈉潁?分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調動大家的積極性，活動現場不時的發出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結束后很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。

5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。

首先老師介紹了三位學長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次交流學會在以后考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經歷，向大家分享他們的經驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學們提出了很多問題，學長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學的好的經驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學校;在復習的過程中最好找幾個同伴一起復習，大家可以相互幫助，取長補短;復習的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結合，等等。其中老師也分享了自己的經驗來幫助大家解決疑惑。

活動結束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應對。

二、認真參與?！?25——大學生心理健康日”活動月各項活動

根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據?！秲炐闩筝呡o導員評選通知》我院選送了7位優秀朋輩輔導員參加校級評選，同時評出了18位院級優秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據學校下發的《關于開展優秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學生壓力應對”心理健康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進行再認識，思考目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更積極的態度和應對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結和照片。

三、總結與思考

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建設為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。同時，在活動中也遇到一些問題，(1)學生參與活動的主動性和積極性有待提高。目前學?；顒臃倍嗟N類單一，多數都是攤派任務式強制要求參加，學生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學生參加活動的意愿，形成越強制越不參加的惡性循環。如何激發他們參加活動的主動性和積極性值得每位學生工作人員思考。(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導員獨立工作能力有待提高。不少心理委員認為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時間和學院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限，并且過于依賴老師，如依賴老師想活動主題、組織策劃活動等。究其原因，活動過于強調效果，而忽略了朋輩輔導員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在實踐中不斷汲取經驗，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機會，這樣的朋輩輔導員永遠都不會成長，甚至當了四年的朋輩輔導員都不能主持好一次心理健康班會。學校和老師應多給他們提供鍛煉的機會和成長的空間。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。

大學活動總結3活動主題：大學生心理健康教育活動班

活動時間：__年10月26日

活動地點：801教室

活動負責人：王金尤

活動參與：公共事務管理09-1班全體同學

活動背景：據心理學家分析，大多數才踏入大學的新生，都會經過一過心理調適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活當中，充分的享受快樂和充足的時光。

和中學時代相比，大學里的學習叢內容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學的學習在于培養學生的學習能力。

對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關鍵環節。

上大學前我們已經交了好多朋友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。

進入大學一年多了，同學們對大學生活已經適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動目的：大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發現別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關系對心理的影響，彼此進行優點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節。

1、人際關系對心理的影響

本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校后，學校也很少有系統的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”

2、彼此進行優點點評壞節

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。

4、游戲互動

本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析后進行角色扮演。

5、活動感想環節

主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂觀的態度面對困境。

活動意義：通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學們都積極參與并積極踴躍的發表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態度看待人生。

大學活動總結4__年3月8日下午5時20分，南昌大學14棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內部專業培訓活動在14棟輔導室舉行。這一次內部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員劉曉靜與劉昆明共同主持。

次樓棟內部活動的主旨是增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動流程:劉曉靜與劉昆明主持，介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作為一種生物的實現生存和繁衍的本能反應，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應，最能體現人的真實想法。

接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關于微表情實際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內部活動由王子威學長做總結，具體的談到了本次活動的優缺點，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內部活動的意義與必要性。一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學知識，三是增強樓棟成員的凝聚力。

下午6時40分，十四棟朋輩心理輔導室內部活動結束。通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。

大學活動總結5活動背景：

為了使同學們保持健康的思想，以一種積極的心態度過大學時光，對生活充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養大家更加團結向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業092班積極響應號召，特此舉辦了此次活動。

活動過程：

一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的。

二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規律。

三：進行游戲。依次進行了“青春手結”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。

四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。

五：大家相互交流通過此次活動的感受和想法。

六：班長對活動進行了總結。

活動意義：

通過此次活動，我們大家都獲益匪淺。

眾所周知，心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎，所以每位大學生都要認識到心理健康的重要性。

大學生心理健康的重要性一：心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

大學生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學之后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，讓他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。

大學生心理健康的重要性三：心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。如今我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生全部實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自強、自立、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折、挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

大學生心理健康的重要性四：心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上與行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，一般表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、參與意識較強、善于獨立思考、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

篇（2）

為了響應學院五月心理月的號召，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視，我班舉行了主題為“我愛我”的心理健康主題班會。

首先，在班會開始之前，我們邀請了主題班會總結“誠信考試，誠實做人”龐世義輔導員為我們講解宣傳有關畢業信息及申請免聽的信息，讓我們提前對剩余的大學生活有了個初步的發展前進框架，也讓我們當中的某些準備申請大三免聽的同學對申請免聽的程序有了較為詳細的了解。

其次，由班里的心理委員講解“525----大學生心理健康日”的由來 和大學主題班會活動總結 “班風建設之我見”生心理健康的重要性。講解之后，進行數字手心游戲，通過游戲加深同學們之間的友誼與默契。獎勵游戲勝出的隊伍中，并讓勝出者說出游戲心得。游戲過后，進行一個心理測試。通過一個簡短的潛意識心理測試，讓同學們對加深對自己的了解。通過以上兩個活動，進一步說明心理健康的重要性。

最后，通過觀看照片加文主題班會總結 批評與自我批評字的形式，讓同學們在歡笑聲中回憶起大家一起走過的日子，更加珍惜彼此之間的友誼與緣分。由心理委員對班會進行總結，再一次強調此次班會的主題，心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！走出屬于自己健康，積極的人生路！

篇（3）

［中圖分類號］G641 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009-5349（2012）06-0208-02

一、高校輔導員在大學生心理輔導中的地位

高校輔導員是高等學校教師隊伍的重要組成部分，是大學生健康成長的引路人，扮演著多重的角色，他們是思想政治教育工作者，是班級學生事務服務者，是心理輔導咨詢顧問，是班級的領導者和管理者，是國家和地方黨政后背干部的重要來源。因此，輔導員在大學生心理輔導中的作用相當重要。

（一）輔導員的多重角色在開展思想政治教育和心理輔導工作占據優勢

輔導員是因地制宜地開展學生日常管理，因人而異地為學生提供相應的輔導和服務，是對學生開展思想政治工作的領導者和組織者，是學校領導與學生之間的橋梁和紐帶，是大學生健康成長的指導者和引路人。輔導員有計劃有目的地利用集體活動最大程度地了解每一位學生的天賦、潛能，增加大學生的閱歷，促進大學生的成長，激勵大學生的精神，領導大學生的黨團班級班級建設。所以輔導員的多重角色在開展思想政治教育和心理輔導工作占據相當的優勢。

（二）輔導員的職業素質可以提高心理輔導的效果

輔導員需要具備一定的職業素質，它對心理輔導有很強的影響。具體說來，輔導員的職業素質可以分為：政治素質、業務素質和道德素質。不同的信仰、認識、興趣和利益決定了不同的政治立場，所以輔導員應具備明確的政治立場，具有明確的政治方向以及較高的政治覺悟；作為高等學校教師隊伍的重要組成部分，輔導員需要具備基本的科學和人文素養、較強的學習、工作、溝通以及管理能力；此外，輔導員的多重角色決定了輔導員需要具備愛心、責任心、誠信意識等道德素質。所以，輔導員具備了職業素質容易對學生產生無形的凝聚力和感召力，甚至可以觸發學生的創造性，贏得大學生的信任和尊重。

（三）輔導員良好的心理素質可以提高心理輔導的影響力

輔導員在面對當代大學生的自主意識、競爭意識、創新意識的明顯增強，面對學習、就業、生活等各方面的壓力等一系列復雜、繁瑣的工作，這些都要求輔導員必須具備良好的心理素質。輔導員要針對這些特點，準確把握學生的問題，并且從生活上開導，學習上指導，人際關系上疏導，為學生提供更多更有針對性的建議，提供更廣更大的舞臺，提高大學生的自主、自強的意識。所以，輔導員的工作對大學生心理素質的發展具有深遠的影響。

二、利用心理輔導開展大學生思想政治教育的方法

大學生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應問題或發展性問題到嚴重的心理障礙或精神疾病都有可能存在，因此幫助大學生解決心理問題也應該采取多種方式進行疏導，高校輔導員利用的主要方法有：團體心理輔導、班級心理輔導以及心理輔導技術引入大學生主題班會等方式。輔導員利用以上方式充分了解學生的學習、生活、思想、心理、行為等特點，再結合他們豐富的思想教育工作經驗，對于學生面臨的心理問題給予解決或幫助，達到最佳效果

（一）團體心理輔導

團體心理輔導是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整、改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應或解決他們共同的心理問題的一種形式。

團體心理輔導通常由一位或兩位咨詢員指導者主持，多個團體成員參加。團體心理輔導可以以聚會的形式，營造一個輕松和諧的環境，通過幾次或十幾次團體聚會、活動，參加成員相互交往，共同討論大家關心的問題，彼此啟發，相互支持鼓勵，使成員了解自己的心理，了解他人的心理，以便改善人際關系，增加社會適應性，促進人格成長。

團體心理輔導教育的重要意義在于讓大學生具有健全的人格、良好的品質，使其工作、生活的充實，內心世界豐富，激發學生的潛能以及學生人生觀、價值觀的體現。團體心理輔導能充分地利用現有具備的資源，對學生的身心健康起到更積極的作用。

（二）班級心理輔導

班級心理輔導是以團體動力的理論和團體心理輔導的技術為基礎，以班級為單位、以解決班級心理輔導過程中出現的各種問題為主題內容，開展的一種心理輔導活動。它強調學生的主觀能動性和互動性，具有兩個突出的特點：一是激發學生的主觀能動性。通過組織相應有意義的活動才能有效地調動學生的參與活躍度，使他們在班級心理輔導中更好地展現自己，讓自己的內心世界敞開。這種活動方式打破了政治教育長期以來存在的“以教師為中心”的固有模式，增強了班級心理輔導的參與性。其中，在活動中精心穿插的活動形式如班級內部辯論賽、課堂教學等是成功的關鍵。班級心理輔導需要促成一種氣氛，讓每一個學生在此次活動中都有話說。班級心理輔導是師生互動的過程，是在老師與學生的互動中，為了提高學生的認知能力，從而使學生能對老師的意見作出評價并能通過最后總結形成自己的觀點。這個過程對團體成員及整個團體的力量產生影響，對促進班級的凝聚力有重要作用，并且讓老師與學生的距離拉近，更利于相互間交流。

（三）心理輔導技術引入大學生主題班會

高校主題班會是輔導員或班團干在輔導員的指導下策劃的圍繞一定主題開展的一種班會活動，主題班會是用來指導大學生在大學期間如何解決遇到的各種問題，提高大學生的認識、開展教育，最大限度地對大學生的潛能進行開發，培養創新精神和實踐能力。

運用心理輔導的理念來提高大學生主題班會，是高校思想政治教育工作和學生管理工作的重要目標之一。由于各種原因，有的班級變成了一個松散的組織，班集體的觀念逐漸淡化，這不利于大學生的集體責任感、社會責任感和三觀的培養。輔導員可以通過主題班會來培養同學間的集體觀念以及一些品性的扭曲。心理輔導理念引入大學生主題班會，強調通過相互交流、自我反省、師生互動等方式，巧妙地將對大學生的諸多期望和要求變成他們的內在需要，促進大學生的自我意識、健全人格、人際交往、戀愛心理等方面心理健康知識的提升，提高學生認知水平，以便更好地應對各種問題，將思政教育的內容真正地融入他們的內心。例如，主題班會的目的是將我們所希望的想法通過此次班會變成從學生的口講出來他們內心所需要的，大學生們通過聽報告、辯論、自由發言等方式，促進了班級內部的交流，充分發揮主體的能動作用，有利于大學生的人格完善、健康完善，養成良好的行為習慣。

三、結論與討論

綜上所述，高校輔導員作為高校教師隊伍的重要組成部分，擔負起大學生心理輔導的重任。在競爭激烈的今天， 大學生健康的心理、良好地應付能力尤為重要。心理輔導工作者以積極的工作態度管理學生，以進取的精神狀態影響學生，以高尚的人格魅力感化學生，以真摯的內心情感關愛學生，對大學生進行有效激勵，促進大學生的健康成長，為學生的生活、學習服務，圓滿完成多種又多樣的崗位而努力，把他們真正培養成為德、智、體全面發展的社會主義現代化建設者和接班人。

【參考文獻】

[1]樊富珉.團體咨詢的理論與實踐[M].北京:清華大學出版社,1996.

[2]黃遠春.論高校心理教育與思想政治教育的結合和滲透[J].西昌學院學報(社會科學版),2005(3).

[3]樊富珉.團體心理咨詢[M].北京:高等教育出版社,2005.

[4]楊能山.心理健康教育：高校思想政治工作的必修課[J].零陵師范高等專科學校學報,2002(1).

篇（4）

一、活動主題。

攜手你我，關注健康，讓心靈充滿陽光。

二、活動目的。

作為即將進入大四年級的學生，更是面臨著學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良后果。所以希望本次活動讓更多大學生了解心理健康實質，培養大學生正確的心理健康觀，讓更多的學生重視心理健康。

通過這次活動，豐富校園文化，豐富學生課余生活，給更廣大的學生創造一個鍛煉的舞臺！

三、主辦單位。

xx農業大學經濟技術學院（經開校區）學生處。

四、協辦單位。

院學生會、xx法學專業。

五、活動對象。

xx級七個專業全體學生。

六、活動地點。

經開校區。

七、活動時間。

待定。

八、活動可行性分析。

1、隨著社會的不斷發展心理健康已經越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育。

宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校學生心理現狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。

2、現在大學生性格多樣化，面對日益復雜的的社會關系，難免會有這樣或是那樣的問題產生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。

3、本次活動形式多樣，宣傳時間長，少花銷，效果明顯的特點，而且很有實際的意義。

九、活動具體安排。

（一）心理健康系列活動之一：心理健康講座。

1、時間：待定。

2、地點：院大學生活動中心（暫定）。

3、參加人員：08級各專業代表（每專業不少于40人）。

（二）心理健康系列活動二：心理健康知識教育宣傳。

1、具體宣傳方式、時間：

（1）以宣傳海報的方式張貼“xx農業大學經濟技術學院（經開校區）首屆5。25大學生心理健康宣傳活動倡議書”

（2）以“5·25—我愛我，我愛我的大學生活”為主題出一期宣傳海報。

（3）期間出一期以“關愛健康、呵護心靈、從我做起”為主題的心理健康宣傳海報。

（4）出三條橫幅，標語分別為：

①“5·25—我愛我，我愛我的大學生活”。

②“幸福源自心靈，理想來自信念，成功始于堅持”。

③“關注心理健康，構建和諧校園”。

將這些標語分別掛與一教、二教前面顯眼的地方和校門口。（注：系列活動一、二同時進行。）

（三）心理健康活動之三：“心靈與和諧共舞青春與夢想齊飛”心理健康主題班會。

1、活動主題：

心靈與和諧共舞，青春與夢想齊飛。

2、活動時間：

待定。

3、活動形式：

立足校園生活，活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、心理游戲等）。

4、活動內容：

（1）刻不容緩的心靈關注——大學生心理健康與成才。

（2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現代人。

（3）學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義。

（4）成功的起點——面對現實，學會適應，接受挑戰。

（5）世事洞明皆學問——溝通從心開始。

（6）走出迷惘，樹立目標——大學生生涯規劃及能力發展。

5、活動要求。

各專業認真填寫《心理健康主題班會總結表》，此表于（時間待定）連同活動照片一并上交學生處存檔。

（四）心理健康系列活動四：“進一步加強班級心理委員隊伍建設”金點子征集規程。

1、征集主題：進一步加強班級心理委員隊伍建設。

2、征集目的：加強班級心理委員隊伍的力量，充分發揮班級心理委員的作用，讓更多的學生了解和知道心理委員的工作。使我院心理健康工作水平能上一個新臺階。

3、征集要求。

（1）請大家圍繞主題，結合我院班級心理委員這支隊伍的建設如何建設開展建言獻策。

（2）應征計策應言簡意賅，主題方案文字不超過100字，可附500字以內的方案說明。

（3）方案應結合我院實際，具有可操作性，切忌空談。

（4）內容應包括什么是心理委員，心理委員的主要工作和職責已經應該怎樣開展工作說說自己的觀點。

（5）所有征集方案電子稿于（時間待定）統一交至學生處（在稿件后面注明聯系方式包括姓名、年級、聯系電話）。

十、“5·25”心理健康宣傳活動總結表彰大會。

時間：待定。

地點：待定。

主要參加人員：待定。

會議主要內容：

（1）對5·25活動開展的總結。

（2）對活動開展有重要貢獻的人員進行表彰。

（3）對在活動中表現突出的專業班級進行表彰并派發獎品。

十一、經費開支：

另算。

十二、注意事項：

（1）希望各專業輔導員積極配合，以便順利地開展本次活動。

（2）在活動過程中一切遵守學院規章制度，按程序辦事。

（3）活動遵循保密性原則，尊重他人的隱私。

（4）活動如果遇到不可遇見的事情不能正常進行時活動將改期進行，具體情況等待通知。

附件一：心理健康主題班會總結表

專業

班級

活動主題

活動形式

負責人姓名

聯系方式

指導教師姓名

聯系方式

活動時間

活動地點

邀請嘉賓

活動主要環節

活動預期效果

說明：此表請于（時間待定）連同活動照片一并上交到學生處。

附件二：倡議書

xx農業大學經濟技術學院首屆“5·25”大學生心理健康宣傳活動倡議書

親愛的同學：

五月，山花爛漫、艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們即將迎來了屬于自己的節日——“5·25”大學生心理健康日，迎來了我校第一屆大學生心理健康宣傳活動。

“5·25”，即“我愛我”。意思是大學生首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。因此，我校第一屆大學生心理健康宣傳活動的主題是：陽光伴我成長，健康隨我同行。

作為社會的精英、時代的驕子，當代大學生肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在宣傳活動到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好！

為此，我們向全體同學倡議：

多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團活動。

多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。

多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。

多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

給生命多一點關愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。

給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。

勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓朋友、老師開導你撥云見日。

篇（5）

為深入貫徹落實江蘇省關于推動大學生心理健康教育工作的部署(x教辦學[2017]x號)，進一步宣傳普及心理健康知識，樹立大學生關愛自我、勇于成長的心理健康理念，展示學生陽光心理，營造健康向上、積極進取的校園文化氛圍。經研究，在全校開展“3·20咱愛您”心理健康教育周和“5·25我愛我”心理健康教育月活動，現就有關事項通知如下：

一、活動主題

繪制精彩 創意人生 關愛你我 感恩生活

二、活動時間

2017年3月6日—6月10日

三、活動內容與安排

（一）心理健康節設計大賽

為配合我校大學生心理健康教育與咨詢中心建設，舉辦心理健康節設計大賽，通過心理健康教育與資訊中心LOGO設計、海報設計、書簽設計，進一步宣傳心理健康的服務理念，讓更多的同學參與到心理健康活動中，該大賽具體安排將另行通知。

承辦單位：藝術與設計學院 聯系人 夏xx

計算機信息工程學院 聯系人 婁xx

（二）輔導員心理技能提升專題培訓

1.校外培訓：大學生心理危機預防和干預主題培訓

時間：2017年3月6日 地點：xx大學

參加對象：相關輔導員等

2.聘請專家開展校內專題講座

時間：2017年4月下旬 地點：待定

參加對象：全體輔導員等

3.校外心理素質拓展訓練

時間：2017年5月上旬 地點：待定

參加對象：相關輔導員等

（三）心理委員培訓

1.主題培訓：我是小小咨詢員

通過心理咨詢技能簡單訓練，提升心理委員的專業素養，指導心理委員在班級宣傳心理健康知識，開展以心理為主題的活動，實現自助助人的目的，保障學校心理健康教育三級網絡的有效實施。

參加對象：全校16級班級心理委員

時間：2017年5月上旬

2.校外心理素質拓展訓練

參加對象：學生骨干

時間：2017年5月上旬

（四）大學生心理健康關愛工程

1.主題與內容：對心理普查篩選出來的需要關愛的學生進行回訪反饋（附件1），及時掌握他們的心理健康狀況，關愛他（她）們的身心健康，預防心理危機。對因心理問題在家休養或者經治療后復學的同學（附件2），進行定期回訪并反饋其思想動態。

2.時間：3月10日—4月30日

3.回訪表匯總后于4月30日前將電子稿發至xx，跟蹤表每月30日將匯總表電子稿發至xx，有特殊情況說明或者病例診斷的請將特殊說明和復印件交至大學生心理健康教育與咨詢中心（回訪表和跟蹤表匯總表見附件）。

（五）心理閱讀沙龍

1.主題與內容：普及健康心理學知識，閱讀心理學刊物，關注心理健康，體驗生活中的有趣心理學現象，交流好書讀后感等。

2.參加對象：全校各班級心理委員

3.時間：3月10日—5月20日；每周一中午12：30—13:15。

4.成果：每班推薦一本心理讀物，包括書名，作者，推薦理由（至少5人推薦）等，心理好書推薦表（附件4）發至xx

5.承辦單位：數理與化工學院 聯系人周曉飛

（六）母親節“感恩父母”現場互動活動

1.主題與內容：讓同學們把平日不能或不敢對父母說的真心話表露出來，一聲“感謝”，一份“祝福”，一語“道歉”，用最簡單樸實的語句表達子女對父母的愛。

2.時間：5月12日12:00—14:30

3.地點：xx路校區 第二食堂門前；巫山路校區 學生生活區

4.承辦單位：電氣與光電工程學院 聯系人 周xx

外國語學院 聯系人 陸xx

（七）心理健康主題班會

1.非畢業班主題與內容：“大學，我要這樣度過”。非畢業班級以此為主題，開展形式多樣的心理健康主題班會，引導學生思考如何將大學生活過得充實而有意義，幫助學生正確適應大學生活，適應環境，健康成長。

2.畢業班主題與內容：“畢業、就業、創業”。各畢業班級要緊密圍繞該主題，通過班級心理互動懇談會，引導學生理性平和、客觀辯證地認識創業、就業形勢，合理調整就業預期，形成恰當的創就業期望值，增強學生直面挫折、接納挫折、自我調節的能力，激發他們走向社會、服務社會、為國家建功立業的積極性。

3.時間：5月下旬

（八）現場心理咨詢及有獎知識問答

1.主題與內容：引導大學生們正確認識自我和社會，增強大學生心理健康意識，學習心理健康知識，增強自我保護意識，促進大學生健康成長成才。

2.時間：5月25日中午11：30—13：30

3.地點：xx路校區 第二食堂門前

巫山路校區 學生生活區

4.承辦單位：土木建筑工程學院 聯系人 郭xx

大學生心理協會 聯系人 鮑xx

（九）心理電影賞析

通過心理電影的欣賞，讓同學們在放松的同時學到心理健康知識，進一步認識和挖掘內心空間，完善自我人格；同時，活動有助于活躍校園文化，營造健康的人文環境。影片播放具體時間地點另定（詳見各時間段的宣傳海報）。

承辦單位：經濟與管理學院 聯系人 冉xx

教育與人文學院 聯系人 陳xx

（十）校園生活心理情景劇大賽

心理情景劇將緊密圍繞上級文件主題展開，具體活動安排將另行通知。

篇（6）

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）01-0028-02

一、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的現實意義

近年來，大學生心理健康問題一直是大眾關注的熱點問題，教育管理部門及各高校對此項工作越來越重視，不少高校成立了院系二級心理健康教育工作站。二級工作站成員一般由學院的學工干部、輔導員老師組成，主要功能是及時掌握所在院系學生的心理健康動態，并對多數學生進行針對性的發展性輔導，幫助他們面對大學期間可能遭遇的各種困擾。

結合大部分高校二級工作站目前建設的實際狀況，本著提升工作實效性的考慮，由二級工作站發起、指導各班級根據需要適時開展心理健康教育主題班會是非常好的一個實踐。心理健康教育主題班會是根據學生的特點，結合班級學生某一階段普遍關注的心理問題科學地設計方案、有序地開展活動，真正達到對學生的心理影響，提升其心理品質。

二、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的主要思路

（一）心理健康教育主題班會的主要實施過程

1.完善組織機制。心理健康教育主題班會開展需要完善的組織機制，各二級工作站應結合所在院系的學生實際情況，在不同的時間節點要求組織開展此項活動，并將此作為心理健康教育的一項常規工作落實下去。二級工作站的輔導老師要提供具體指導，并調動各班心理委員及其他班干部具體組織實施，充分發揮學校三級心理健康教育網絡的作用。

2.主題選定。要開展心理健康教育主題班會，首先就要確定主題。班會主題的選擇不是盲目的，主題選定主要是通過科學的方法，甄選出針對學生在實際學習和生活中急需解決的共性和個性心理問題。應該具體視各班級的實際情況而定，要符合學生的心理訴求和需要，可以結合調查問卷、座談會、平時觀察到的具體問題等方面確定主題，主題既要結合學生生活、學習的實際，以利于充分調動他們的參與度，也要有助于班級團隊的管理。

3.活動方案策劃。活動方案策劃是以所選定的主題為核心，對班會各個方面、各個環節進行科學的設計。一份主題班會的活動方案策劃應包括班會的目標、具體活動內容、活動形式、活動流程、活動分工及注意事項等。二級工作站的輔導老師需要幫助學生在活動方案策劃中運用并融入相關的心理教育的理論和心理輔導的方法，對學生的策劃方案給予必要的引導。以使班會目標集中、明確；使內容的選擇切合主題；使形式活潑、獨特，利于表現主題；使班會流程設計流暢、科學、合理。

4.活動開展。活動開展主要就是在班級實現活動方案策劃的過程。在活動開展的過程中，一定要使各環節的活動進行到位，比如一些心理游戲活動開展后一定要進一步挖掘、分享，而不是簡單地完成活動流程，要調動班級同學積極參與，共同領會主題的意義，實現真正的感悟和成長。

5.活動總結、評價。活動結束后，對活動效果進行總結、評價是必不可少的一部分?？偨Y、評價應分為兩個方面，一方面是教師參與心理健康教育主題班會后的感受、點評；另一方面是學生對于活動的評價。教師的點評應該給出具體的有針對性的評價，要客觀，具體、個性，同時也要立足于學生的心理成長。學生的評價更多應體現在學生的參與度、投入度、對班會主題的認識是否有所深化等方面?？梢酝ㄟ^觀察學生參與活動的人數，在分享、探索等環節是否積極表達，也可以通過設置針對性的調查問卷了解學生對活動滿意度等措施來得到比較客觀的反饋。

（二）心理健康教育主題班會項目實施要求

各二級工作站要使所組織開展的心理健康教育主題班會達到預期的目標，在實施過程中就必須遵循一定的要求，主要體現在以下幾個方面。

1.主題明確，針對性強。每一次班會的主題應當集中、具體。班會的主題一定要來自各班同學學習、情感、人際、生活等方面，是大學生常見的心理困惑和問題，要能結合本班同學的實際，有效解決大學生的心理困惑，促進同學們的相互了解和溝通，使大家體驗到班級的友愛和溫暖，提高大學生各方面的心理素質。

2.內容豐富，受益面廣。主題班會要通過設計豐富的活動，營造出良好的氛圍，以提高班級學生的主動性和參與性。從對主題的相關認識到實踐體驗，各種內容之間相互關聯，層層遞進，學生參與度不斷提升，互動發酵，影響如漣漪發散。

3.形式多樣，操作性強。在主題班會中可以適當地穿插心理小游戲、心理情景劇表演、空椅子技術、頭腦風暴及一些簡單的心理小測驗等。心理研究表明：自身參與體驗的活動，印象最深刻，相互影響最大。所以在開展主題班會的過程中一定要通過多種多樣的活動調動學生參與、體驗，鼓勵他們通過活動探索自我。

4.準備充分，提升效果。“凡事預則立”，要想成功地組織一次心理健康教育主題班會，前期充分的準備是非常重要的。從班會前期二級工作站輔導老師關于主題及方案策劃的具體指導，到具體各環節班級心理委員和各班級干部的任務分解、精心準備，都將為班會的成功召開做好鋪墊。

三、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會實踐應用舉例

針對目前很多學生沉迷手機，在很多場合都只顧著低頭玩手機，對很多生活中的美好卻視而不見的現象，某學院二級工作站組織2013級某專業開展了以“身邊的小幸福――做幸福的使者”為主題的心理健康教育主題班會活動。整個班會用時約1個小時，由七個環節組成，緊緊圍繞主題，環環相扣，具體環節如表1所示。

通過這次精選主題、科學設計、準備充分、高度參與的心理健康教育主題班會活動的開展，使同學們對幸福有了更實際更深刻的認識，很多同學表示愿意收起手機，多抬頭看看世界，愿意用心去體會生活的點點滴滴，學會感受幸福。本次活動取得了很好的成效，達到了既定的目標。

四、結語

二級工作站結合所在院系實際有針對性地開展心理健康教育主題班會，并將它作為各學院開展心理健康教育的一種常規化形式和平臺，既能緩解二級工作站成員專業化程度不高的尷尬，也能最大程度地實現心理健康教育的普及性及連續性，是符合當下高校心理健康教育實際的理想選擇。當然，心理健康教育主題班會活動效果評價的量化、活動的連續性、推廣性等方面仍需繼續深入研究探討。

篇（7）

一、引言

近年來，國家對大學生心理教育更加重視和關注，促使眾多高校不斷提高心理教育的質量和效率，幫助大學生更加健康的成長與發展，最終成為對社會有貢獻的優秀人才。

在這種背景下，眾多專家和學者開始對大學生心理教育的原則、方法和途徑進行研究，并且已經取得一系列的學術成果。但這些成果并不系統與全面，還有待完善。

基于此，本文在此淺論大學生心理教育的原則、方法和途徑，以前能夠為相關研究提供有益參考與借鑒，推動大學生心理教育的發展，幫助大學生更加健康的成長與發展。[1]

二、大學生心理教育的原則

（一）教育性原則

教育性原則是大學生心理教育的基礎性原則。教育性原則強調的是對學生的教育和引導，就是要通過心理教育幫助學生克服心理問題和障礙，使學生保持樂觀、積極的心態，使學生建立正確長遠的人生目標，最終成為對社會有貢獻的優秀人才。

換言之，針對學生存在的心理問題，教師不能對學生進行斥責與責備，而應該經過有效的教育，使學生逐步克服心理問題，最終達到心理健康教育的目的。

（二）尊重性原則

尊重性原則是針對心理健康教育工作者對學生的態度所提出來的原則。尊重就是要尊重學生的人格與尊嚴，尊重學生的權利，承認學生的獨立性，承認學生與教育者在人格上是平等的。

尊重性強調的是對學生的尊重，即使學生擁有心理方面的問題，教師也不能對學生產生輕視的情緒，要平等的對待學生，使學生受到公平公正的對待。在此基礎上，教師必須對學生的隱私進行保護，必須對學生的心理問題進行嚴格的保密，使學生能夠在同學之間得到公平對待。只有保證尊重性原則，教師才能夠得到學生的信任，才能夠引導學生主動的進行心理咨詢。

（三）全面性原則

最后，教師必須明確的是大學生心理教育并不是針對于某個個體的，而是面向所有學生的。這就需要教師在制定心理教育課程時充分考慮到大眾的需求，考慮到學生群體中存在的普遍問題，而不是僅僅針對與個別現象展開教育。

同時，教師也需要針對個別學生給予特殊的幫助，要使其能夠得到特殊的關懷，幫助其更快的克服心理問題。

三、大學生心理教育的方法和途徑

（一）引導學生進行傾訴

傾訴法是心理學中較為常用的疏導方法之一，及引導學生傾訴自己內心深處的陰暗面和心理問題，使學生放下心理沉重的包袱，同時也讓教師掌握真實的信息，進而制定更有針對性和目的性的教育方法，提高大學生心理教育的質量和有效性。

這就需要教師進一步拉近與學生的關系，要讓學生對自己產生足夠的信任感和信賴感，愿意在教師面前吐露心聲。教師必須要遵守尊重性的原則，面對學生的傾訴一定要平等看待學生，同時為學生保密。做到這一點，學生的傾訴才會更加直接，才會暴露更多的問題，才能為大學生心理教育提供更強有力的支撐。

（二）給予學生充分的關懷

從某種程度而言，導致學生出現心理問題的主要原因在于學生缺乏安全感和愛。這也是性格孤僻的學生更容易出現心理問題的主要原因。

要幫助學生克服心理問題，教師就應該給予學生充分的關懷和慰藉，要讓學生感受到教師對自己的關懷和愛。在這種背景下，學生才能夠感到溫暖，才能夠感到自己不再孤獨，才能夠在遙遠的異鄉獲得精神上與心靈上的支持。

這就需要教師進一步拉近與學生的距離，需要教師與學生建立良好的師生關系，成為學生的朋友，使學生愿意信任自己，并接受自己的關懷。在此基礎上，教師不但要對學生心理問題進行關心，更應該對學生的學習和生活進行關懷。[2]

基于此，學生才會真正感受到教師的關懷和愛，才會真正將教師當作朋友甚至親人，進而獲得更大的支持與鼓勵。

（三）組織學生多參與集體活動

另一方面，教師應該組織學生多參與集體性的活動，通過集體性的活動使學生獲得更多的友誼，使學生受到其他同學正面積極的影響，進而保持樂觀、積極和開朗的態度，逐步克服內心的心理問題。

例如，教師可以組織班級中的學生開展足球比賽。通過足球比賽，學生能夠在運動中釋放內心的壓力，緩解心中的疲勞，逐步克服心理問題。同時，在足球比賽中，學生還能夠收獲更多的友誼，使學生的交際變得健康。在健康的交際中，學生才不會感到孤獨與無助，才會得到朋友和同學的鼓勵和支持，重新樹立學生的自信心，使學生能夠快速擺脫心理問題的糾纏，使其成為健康樂觀的大學生。

此外，教師還可以經常組織學生開展班會，在班會中分享自己最近的得與失，暢談自己的壓力以及對未來的設想。在此過程中，學生能夠得到團體的帶動，能夠得到同學的鼓勵和支持，幫助學生克服心理問題。

（四）開展拓展訓練

同時，當代大學生需要承受來自于家庭、社會、交際圈等各個方面的壓力，這些壓力通常讓學生感到無力，這是導致學生出現心理問題的主要原因。因此，要解決學生的心理問題，教師就應該提高學生的心理承受能力，使學生能夠正確面對各個方面的壓力，保持自己的本性。

因此，高校應該開展拓展訓練。在時代的發展中，拓展訓練已經被普遍應用于社會各個領域，它是增加學生心理承受能力的有效途徑。通過拓展訓練，學生不但能夠在參與集體性活動中收獲友誼，還能夠在特定的訓練項目中不斷提高心理承受能力，進而更有力的面對各種壓力，始終保持健康的心態。

這就高校在體育教學中融入拓展訓練，并且投入一定的人力、財力和物力，增添相應的設施設備和場地，并安排相應的教練人員，為拓展訓練的開展提供強有力的支撐。

結束語

總的來說，進一步加強大學生心理教育的質量和效率是時展的必然趨勢，同時也是高等教育進一步發展的必然要求。這就需要教師探索大學生心理教育的原則、方法和途徑，并且經過實踐的檢驗，在實踐中不斷總結和交流，對其進一步完善，提高大學生心理教育的質量，使學生能夠成為真正對社會有貢獻的優秀人才。

參考文獻

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呼倫貝爾學院大學生心理健康教育工作始于1996年， 最初由教心系利用專業優勢開展此項工作。2009年為了便捷有效地進行工作，經院黨委研究決定，將大學生心理健康教育與咨詢中心由教心系調整至學生處，并給予更多的政策傾斜和資金扶持，使呼倫貝爾學院大學生心理健康教育與咨詢中心迅速地發展和成熟起來，并于2011年成為內蒙古東部邊疆地區唯一一所大學生心理健康教育示范中心。下面我就把這幾年來呼倫貝爾學院以人為本的大學生心理健康教育工作的特色總結如下：

一、各級領導高度重視，保障體系健全

1.大學生心理健康教育與咨詢中心的建設得到了各級部門的高度重視和鼎力支持。內蒙古教育廳高校思政與學工處處長常柱2010年、2011年兩次親臨我院建設中的心理健康教育與咨詢中心，對中心的建設給予指導。2011年3月10日，呼院心理健康教育領導小組組長――朱玉東院長，親臨心理健康教育與咨詢中心，關注指導中心的建設。

學生處處長曾多次召開會議指導中心的建設工作，舉全處之力精心設計、快速推進。

另外我們也吸引了一些社會力量支持中心的建設。例如當地很多中小學與我們結為心理健康教育共建單位。呼倫貝爾市紅十字協會也與我們建立了“陽光心園工程”，不僅經常參加、配合我們搞一些社會活動，還每年撥付專項資金支持我們的工作，極大地促進了心理健康教育與咨詢中心的快速發展和進步。

2.?？顚Ｓ?，設備齊全。2009年，學院撥付30余萬元?？钣糜谛睦斫】到逃c咨詢中心的房屋裝修和設備建設。目前中心面積400多平方米，擁有個體咨詢室、團體活動室、 沙盤室、治療室、宣泄室和心理健康教育系列測試軟件、團體活動器材等軟硬件設施，為心理健康教育活動提供了必要的物質和場所條件。另外根據內蒙古教育廳《關于進一步加強和改進全區普通高校大學生心理健康教育與咨詢工作意見》的精神，我院按年生均7.5元的額度，設立了心理健康教育專項經費，并保障專款專用。

3.師資隊伍建設正規、專業。學院按照內蒙古教育廳1：3500的師生比例要求配備了3名專職教師，這3名專職教師都是心理學專業碩士，起點高，專業對口，其中有兩名專職教師還是副教授職稱，有一定的工作經驗，特別擅長于單親、離異學生的心理健康教育與引導。另外中心還配備了7名兼職教師，充分保障了我院大學生心理健康教育工作的順利開展。

二、組織完善，制度健全

1.2004年初，經學院黨委研究決定， 成立了由院長掛帥任組長，各學院主管學生工作的書記及相關部門負責人任成員的呼倫貝爾學院大學生心理健康教育和咨詢工作領導小組，直接對我院大學生心理健康教育工作進行領導和指揮。

2.各二級學院成立心理輔導站。扎扎實實地開展了很多深受學生喜歡和高效的心理健康教育活動，獲得師生的一致好評。

3.在學生公寓設立生活指導室。這是我院心理健康教育工作非常有創意的一個舉措，主要是由管理學生公寓的生活教師直接對有心理困擾的學生進行教育和引導。因為管理公寓的教師每天和學生生活在一起，往往更早、更容易發現學生存在的問題，尤其是需要及時干預的心理危機問題。這就確保了我院大學生心理健康教育工作的全員參與，形成了一個多層次、多渠道、縱橫交錯的心理健康教育網絡模式。具體情況可參見下表。

4.學生骨干力量充實。我院在大學生聯合會下設有心理學專業學生組成的心理健康部，還有由心理學愛好者組成的民間組織――心馨語社團。心理健康部和心馨語社團都是全年開展活動，極大地豐富了我院的心理健康教育活動，而且由學生朋輩組織開展的一些活動往往能收到一些意想不到的效果。另外我院還在二級學院各班級配備心理委員，在宿舍配備心理信息員，這些學生組織對我院心理健康教育工作的開展起到了排頭兵和強有力的輔助作用。

5.制度健全。為落實相關文件精神，我院制定了《呼倫貝爾學院大學生心理危機干預實施辦法》，成立了由主管學生工作的院長任組長，學生處、各二級學院、校醫院、保衛處等部門組成的呼倫貝爾學院大學生心理危機干預工作領導小組，及時處理各種突發的心理危機問題。同時咨詢室、宣泄室、音樂放松室等都建有嚴格的管理使用制度，（下轉56頁）

（上接30頁）為規范、系統開展我院的大學生心理健康教育工作提供了有效的制度保證。

三、以人為本，活動豐富，突出民族特色

1.我院大學生心理健康教育的出發點是提高全體學生的心理素質和適應能力?；痉结樖牵?課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合，通過各種活動多層次、全方位地提升大學生的心理健康水平。為此，我中心舉辦了各種豐富多彩、形式多樣的心理健康教育活動，如設立大學生心理健康教育公共必修課；聘請校內外知名專家、學者舉辦心理知識講座；創辦心理健康教育專題網站、廣播、心理咨詢預約熱線；舉行心理健康教育主題班會、心理影片賞析等活動。各類活動相得益彰，取得了較好的綜合效果。

2.我院在心理健康教育傳統模式基礎上，建構邊疆多民族聚居地區高校大學生心理健康教育的新模式?；谖以憾嗝褡鍖W生并存的現狀，我中心在設計心理健康教育活動時，總是充分考慮到各少數民族學生的特點，有針對性地采取不同的教育內容和形式，做到 “教育對象廣泛化、教育內容多樣化、教育途徑多元化”。同時在中心兼職教師的配備上，也保證有蒙古族、鄂溫克族、達斡爾族教師等，以滿足不同民族學生的個性化需要。

總之我院以人為本的大學生心理健康教育新模式取得了一定的成績，但由于我院心理健康教育工作相對來說起步較遲，還存在很多缺點和不足，我們將繼續努力，探索更有效的多民族邊疆地區高校心理健康教育模式，愿我國的心理健康教育事業取得更大的發展和進步！

參考文獻：

[1]崔景貴.心理教育芻議.教育導刊，2005（1）：14～l6

篇（9）

大學生是推動社會前進的重要力量，他們的心理健康問題應引起高度關注。隨著我國經濟社會的高速發展，大學生承受的壓力逐步加大，容易產生心理問題。新時期，大學生心理問題的主要表現有：適應問題、學習問題、人際交往問題、戀愛與性心理問題、就業問題，等等。

1.適應問題

大學生適應問題主要是指大學生對新的大學校園環境及生活不能從心理上很好地適應，這類問題主要發生在大一新生中。據一項調查顯示，對大學生活感到不適應的比例約占25%。從高中到大學，面對環境的巨變，一些學生會產生內心沖突，出現心理問題。一方面，是生活上的不適應，包括對環境的不適應，獨立生活的不適應，以及人際關系的不適應。大部分新生都是從一個生活多年的地方來到一個陌生的城市，是第一次遠離父母獨立生活，因此會感覺到孤獨和寂寞。另一方面，很多學生會產生心理上的不適應，主要是因為高中時期有明確的奮斗目標，有老師、同學的相伴，而到了大學以后沒有了奮斗目標，人際關系還沒有建立，因而感到迷茫、困惑。

2.學習問題

進入大學以后，部分學生由于學習奮斗的目標暫不明確，對專業的了解不全面，以及對大學學習方式方法的不習慣等，因此在學習過程中，有的學生感到無所適從。大學生的學習問題主要表現在學習目標不明確，缺乏學習動力，學習方法的不適應。高中時期，學生的學習目標是考上大學。到了大學以后，一些學生沒有了學習目標，失去了學習動力。另外，中學教育從課前預習到課堂聽課、做筆記，再到課后作業都是老師安排，養成了被動學習的習慣。大學階段主要是由學生自己安排學習和復習，一些學生由于學習主動性和積極性不高，因此對大學的學習方式表現出不適應。

3.人際交往問題

人要想在社會上獲得生存和發展，就必須處理好人與人之間的關系。目前大學生人際交往存有三種問題：不愿交往；不敢交往；不會交往。第一種是認為人們之間不需要交往，孤獨、孤僻；第二種是缺少自信，怕被拒絕；第三種是交往技能缺失，出現交往技能障礙。大學生在大學階段提高人際交往能力，以備將來立足社會之需，是很有必要的。一些大學生由于性格和交往能力的局限性，不敢交往和不善于交際，導致人際關系不好，心理上孤獨，情緒上壓抑，從而產生心理障礙，可能會導致極端行為的產生。

4.戀愛和性心理問題

大學生的性發育基本成熟，感情處于沖動期。由于此方面的知識欠缺，加上其他因素的影響，少數大學生對性心理和戀愛方面的問題不能正確認識和解決，因而陷入困惑之中①。大學生中常見的戀愛問題有單戀、暗戀和失戀等。戀愛最使人激動，也最容易給人帶來痛苦。

5.就業問題

我國實行大學生自主就業、雙向選擇以來，使大學生面臨較大的就業壓力。特別是高校擴招之后，大學生的就業壓力增大，競爭激勵，甚至出現一些困難，由此而引發的大學生心理問題更突出，在大四畢業生中表現尤為明顯。許多大學生在畢業前或畢業后都沒有找到合適的工作，心理問題就凸顯出來，而農村家庭經濟困難學生的心理問題更嚴重。

（二）大學生出現心理問題的原因分析。

大學生出現心理問題的原因主要是大學生自身原因和外部環境的影響。現在的大學生大都是“90后”，從小受到父母的百般呵護，成長的道路非常順利，很少遇到挫折。因此，他們承受挫折的能力普遍較差。加上他們正處于心理的相對稚嫩和生理的相對成熟期，對戀愛和情感問題往往躁動不安，從而產生一系列的心理問題。武漢大學關于“遇到挫折心態”的調查顯示：在抽查的“90后”800名新生中，有72.3%表示在遭遇挫折后，心理會留下陰影；甚至有5.1%的新學表示自己會因此一蹶不振。只有9.4%的新生表示愿意“總結經驗，從頭再來”。這組數據表明，大多數“90后”大學生心理素質偏弱，抗挫折能力明顯不足②。

大學生出現心理問題的外部原因主要來自家庭、學校和社會方面。家庭對孩子的影響是長遠的，也是最重要的。大學生中獨生子女占多數，他們缺少集體鍛煉和生活的影響，加之祖輩、父輩的過分呵護，導致他們任性、敏感、自我為中心，抗挫折能力弱，合作意識、集體意識淡薄，等等。學校方面的原因。一方面是大學管理制度給予學生更多的自主的時間和自由的空間，學習由被動變為主動。很多學生不適應大學生活便會產生心理問題。另一方面當前高校的心理健康教育比較薄弱，也容易使學生產生一些心理問題。社會方面的原因。隨著大學生人數的不斷增加，面對激烈的就業競爭，本來就很脆弱的他們產生了更大的心理壓力，尤其是家庭經濟困難的學生。

二、大學生常見心理問題的對策研究

近年來，很多學者都提出了心理健康教育的具體措施，下面筆者主要針對大學生常見的心理問題提出看法。

（一）建立高校心理危機四級預防和干預體系，預防和處理心理危機事件。

建立高校寢室、班級、學院、學校四級心理危機預防和干預體系，一級預警：寢室，充分發揮室長、學生干部、學生黨員的骨干作用，用多種方式積極了解同寢室的同學，一旦發現異常情況，就立即告訴班主任和輔導員。二級預警：班級，充分發揮班級心理委員、學生干部、學生黨團員的骨干作用，關心同學，廣泛聯系同學，通過多種方式，了解同學們的思想動態和心態，一旦發生異常情況，及時向輔導員、班主任報告。三級預警：院（系），各學院任命專人做兼職心理輔導員，建立學生心理健康檔案和心理問題高危人員預警庫。輔導員、班主任要密切關注學生異常心理、行為，有針對性地與學生談話，幫助學生解決心理困惑，一旦發現重要情況就立即向有關領導、有關部門報告，并在專業人士指導下對學生進行及時干預。四級預警：學校心理咨詢中心，學校設立專門的心理咨詢中心，每年對大一新生進行心理素質測量，建立學生心理健康檔案，對有心理問題的學生及時提供心理輔導。另外，學校心理咨詢中心對全校師生開放，為全校師生提供專業的心理輔導。從寢室、班級、院系到學校的四級危機預防體系，可以迅速反映心理危機，有利于及時發現心理危機并及時干預。

（二）普及心理健康知識，提高大學生的心理素質。

普及心理健康方面的知識，有利于提高大學生的心理素質。學校應該開設心理健康方面的必修課程，讓學生都學到基本的心理健康知識。除了開設相應的課程以外，還需在全校范圍內開展心理健康教育方面的活動，通過活動的方式將心理健康的知識傳達給每一位同學。學校每學期可以開展一次心理健康宣傳月活動，通過講座、班會、征文、攝影、繪畫、發宣傳單等方式宣傳心理健康方面的信息；另外要求每班每學期至少開2次關于心理健康教育的主題班會，通過收集本班學生近期存在的心理問題，然后在班會上討論，最后由班主任提出解決心理問題的辦法。

（三）開展心理問題專題教育，對大學生常見心理問題開設專題教育。

在大學生成長的不同時期，面臨的主要問題是不一樣的，對大學生的心理健康教育也應該區別對待，給予針對性的輔導。一方面，高?？梢园汛髮W生常見的心理問題分成幾個板塊，對這幾個板塊開展專題教育，比如本文提到的大學生適應性教育，大學生學習方法教育，大學生人際交往教育，大學生戀愛和性心理教育，以及大學生就業教育。另一方面，高校還應該針對不同年級容易出現的心理問題開設針對性的心理健康課程教育，幫助學生認識不同時期可能出現的心理問題，以及尋找正確的解決辦法。如對大一學生應注重適應性心理問題的輔導；對二、三年級學生，重點應該放在目標教育、德才教育和情感教育，幫助他們提高心理調節能力，使他們在遇到問題時能正確判斷并采取正確的方法；對大四畢業生則應該進行擇業觀教育及相應的心理輔導，幫助畢業生樹立自信、堅強的品格，以積極的心態面對競爭，在遇到挫折后能夠用自我調節的方式調整自己的心態。

加強大學生心理健康教育的責任重大，以上提出通過建立心理危機四級防預體系、普及心理健康知識、對大學生常見的心理問題進行專題教育三項措施，減少和預防大學生常見的心理問題。

篇（10）

學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執行，同時各院設置具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學?！翰俊嗉墶獙嬍摇彼募壭睦斫逃W絡模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理咨詢、特殊學生心理干預三個層面上發揮著積極作用。

（二）“師資到位”。

學校層面突出專業化建設，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學專業的教師，在心理教學、咨詢以及危機干預三個層面上發揮著重要的作用，學校層面突出準專業化的隊伍建設，充分發貨學生工作者深入學生的優越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或學生工作者，經過培訓使他們成為相對專業的心理疏導員。

（三）“場地到位”。

學校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學生接受咨詢和心理拓展的需求。

二、“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網絡體系初顯成效

學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調動各院學生骨干、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現學?！翰俊嗉墶獙嬍业目v向聯系與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯系與互動。關于學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據四級網絡的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓；二是學生干部業務培訓。；三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。

三、“教育———測驗———咨詢”相結合的工作格局

（一）立足教育。

一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內容，每年開學，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導。就我校經濟貿易學院為例，自2010年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導；三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內容團體輔導活動，2010年學校以“寢室關系”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關系的團體輔導。在院部也經常開展不同內容的團體輔導，就經濟貿易學院為例，在2011年為2010級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為2009級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業心理指導。根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。每到大二下學期，學校會根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。在第三上學期開設的畢業生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業心理素質，有效地緩解了學生的就業焦慮，為學生職業生活做好鋪墊。

（二）實施測驗。

近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據。大學生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統，采用SCL—90和UPI系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結合的日常心理測量，并為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。

（三）主動咨詢。

實施主動咨詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規心理咨詢，即依托學校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務；二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生（就業困難、違規違紀、貧困生）群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發現，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統，入學伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態管理。

四、心理教育實施途徑多元化

（一）進入教學課堂。

學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發揮心理教學的引導作用。主要體現為：學校融課堂教育與心理訓練于一體，通過思想品德課、就業指導課等進行心理健康的強化教育。

（二）步入宣傳陣地。

學校充分利用廣播、網絡等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理咨詢室尋求幫助。（三）融入校園文化。每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經濟貿易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。