序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇中學生健康教育總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

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大學生是未來社會的棟梁，他們的心理健康也受到社會各界的重視，筆者作為高校心理健康教育工作的一員，對平日的工作有一定的經驗總結，茲簡列與此，與大家分享，敬請批評指正。

一、大學生心理健康教育的基本理論與方法

心理健康教育是以符合人的此能力成長規律的方式，開掘人內在的心理潛能的教育。對當代大學生而言，既要注重他們的個性，將其生命價值內化，增強他們對生命和健康價值的認知，增強學習和創新的能力，培育他們適應復雜社會環境并增強自身幸福感的能力和品格。

在心理健康教育的過程中，有三個概念首先需要教育工作者厘清：心理問題、心理困惑和心理疾患。心理問題是個體成長中的必經之路，解決問題的過程就是每個個體選擇以怎樣的心態面對問題的過程；心理困惑是指心理成長過程中某個階段的徘徊、猶豫、迷惑的狀態，這時需要心理教育和干預；心理疾患就指一個人的心理狀態偏離了“正常狀態”，其行為已經對自我發展和社會產生不利的影響，需要專業咨詢和幫助。

在高校中進行大學生心理健康教育，需要把握好系統性原則和學生主體原則；需要著力于大學生整體心理素質的提高。

二、大學生積極心理品質的培養

心理衛生學有兩大基本任務：1、客服消極心理狀態，促進心理健康；2、調動人的積極性和創造力。因此，我們應該具備三大積極心理的品質：1、能預防心理疾病的產生，有利于心理保健；2、能促進工作和學習績效的提高；3、利于提高主觀幸福感水平。并且將這些心里品質傳遞給我們的學生。

積極心理品質包括：智慧――認知的力量；勇氣――情感的力量；仁愛――人際的力量；公正――公民的力量；節制――避免極端的力量和超越――精神信念的力量。了解積極心理學促使我們在反思自身具有哪些積極心理品質的同時，也進一步思考如何發掘學生的積極心理，幫助他們保持心理健康。

培養積極心理品質的技巧，包括用PQ4R法培養學生愛好學習的習慣，用PMI法培養學生的思維和洞察力等。最后，心理健康教育工作者應積極發掘學生所覺有的優點，鼓勵他們充分地培養自己的健全人格，恰當地采用共情的方法加強與學生溝通的效果，通過合理的歸因和積極人文素質的培養，達成培養學生積極心理的目的。

培養積極心理品質的具體途徑有：（一）營造積極心理氣氛，（二）開展團體輔導活動，提高團隊的寫作能力，（三）開創心理拓展訓練，培養人際溝通能力，（四）通過講座、班會、各類宣傳等開闊思路，全方位積極貫徹積極心理健康教育理念。

三、團體活動的基本理論與技術

（一）基本理論

團體是指：“成員的共同努力能夠產生積極協同作用的工作群體......團體的工作任務必須通過其成員共同努力、積極協同方能完成，其績效水平遠大于個體績效的總和。”這個定義告訴我們，人的集合不等于團體，人要組成一個團體，需要通過良好的組織和配合，實現“績效水平”大于個體績效的總和才能叫做團體。團體的特征應該包括：有共同的目標，成員間相互交往和依存，分享和參與，相互理解，相互影響。

團體對團隊成員既有社會助長的作用，又有社會懈怠和去社會化的作用。為避免團隊的負面影響，應注意團隊所有人的參與感，并且建議團隊規模在8-12人為宜，超過20人就很可能會出現次小組或其他負面現象。

按團體結構分類，團體可分為結構性團體和非結構性團體；若按團體的開放程度分類，可分為封閉式團體和開放式團體，按成員的構成可分為同質性團體和異質性團體。并且，在團體輔導中要注意豪豬原則和方舟原則。

團體輔導中要注意對空間的把握，特別注意影響溝通的因素，處于第一位的是團體與地位，輔導中要注意團體的大小、次團體、情感聯結、使用暗示與增強等技巧。

根據領導中心與團體中心的類型，可將團體分為自由型、圓圈型、輻射性和熱椅子型四種。其中，自由型最好，因為該類型的團體成員根據團體過程中的現象自由溝通，可充分地表達團體成員的意見，實現最充分的溝通，有利于溝通效果達到最好。

吸引成員的因素中，首先要注意的是團體成員的期待，此外要讓成員感到安全，注意團體間的比較和團體資源的吸引力。培養團體凝聚力，需要通過明確團隊任務、積極角色的規范、成員有授權感、合作與溝通，最后達成團隊目標等步驟方可實現。

團體輔導中，要注意把握社會控制的度。影響社會控制的因素第一是成員地位，其次是成員在團隊里的角色和團隊規范的制定與遵守。但是，做團體輔導時也要注意社會控制的消極影響，如團體盲思和社會性懈怠。在輔導員做團體輔導時，更常見的是社會性懈怠問題，可通過選擇動機較強的成員、團體規模保持適當、明確成員任務，及時評價成員的表現和貢獻等途徑來降低社會性懈怠的危害。

（二）實踐操作

一般而言，團體活動由1―2名組長主持（若有副組長，則坐在組長對面最好），由10名或更多成員組成（團體規模不大的情況下，如10人，大家圍坐成一圈最好，并且，最好男女相間而坐，權力平衡的狀況最佳）。團體活動的過程（以10次為例）包括：1、準備主題；2、建立關系（在第1―2次團體活動中完成）；3、過渡（第3―5次）；4、工作（第6―9次）；5、開放討論，最后一次收尾。每周一次團體活動，每次2-3小時為佳。團體活動/輔導一定要有開始、一定要有主題，一定要有結束。

四、大學生常見心理疾病及心理危機的甄別與干預

心理學的三大使命：（1）研究消極心理，治療人的精神或心理疾患；（2）致力于使人類生活得更加豐富充實，有意義；（3）鑒別和培養有天賦的人。對輔導員而言，首要任務是面向全體學生做好“發展、教育和預防”工作，幫助全體學生發展自我，通過教育和自我教育完善自我，預防或減少心理疾患。其次是協助學生有效地應對心理危機、心理問題，合理幫助有心理疾患的學生，幫助他們更好地面對生活。

判斷心理正常與異常的標準包括：1、癥狀檢查標準（通過精神檢查、實驗室檢查和心理測驗完成），2、數理統計標準（以統計和測量結果為準），3、內省經驗標準（以病人的主觀體驗和觀察者的體驗為準），4、社會文化與社會適應標準（以社會常模和社會適應為標準）。對于缺少心理學專業背景的輔導員而言，可用以下常識性標準來區分：1、言談、思維和行為的怪異，2、情緒體驗和表現過分，3、自身功能的不完整，4、影響他人的正常生活。但是，判斷的時候要注意文化背景、社會準則等。

大學生常見的心理疾病：抑郁癥及躁狂癥、精神分裂癥、強迫癥、社交焦慮癥、驚恐障礙、急性應激障礙等。分別講了這些心理疾病的特征、識別方法、風險和應對策略，增進了我的知識，有助于我更好地做好心理健康教育工作。特別是在碰到問題時，不至于茫然無措。當然，面對心理疾患的時候仍要小心，畢竟我并不專業。

心理危機的分類：發展型危機、境遇型危機和存在型危機。產生心理危機時，一般有兩種反應：交感反應（喚起與過度喚起）和副交感（迷失）反應（低喚起或缺乏喚起）。從事心理健康教育工作的時候，首先要做危機評估，即是否有即刻的危險和穩定性如何，是否能在此時此刻進行干預工作。

在心理健康教育工作中，學生自殺是非常嚴重的事情，因此我特別注意了學生自殺的評估要點：1、目前自殺表現，2、精神疾病，3、既往史，4、心理社會狀況，5、個人優勢和弱點。

當然，碰到自殺問題的時候，僅靠一個人的力量是遠遠不足的，必須依靠學校、公安機關的專業力量，平時經常保持和心理健康教育中心的聯系，遇到情況及時報告領導和公安機關，聯系相關部門尋求支持，依靠團隊應對和解決相關問題。

進行危機干預時，也要注意相關原則：及時預警原則、生命第一原則、親屬參與原則、全程監護原則和分工協作原則。

五、輔導員的壓力管理與情緒紓解

壓力是源自于負荷的超載。輔導員處在大學生心理健康教育工作的第一線，由于他們特殊的工作性質，面臨的壓力常常超出可承受的范圍，如學生的安全問題、心理問題、學生違紀等。但是，內在壓力源才是最大的壓力。其實，在工作中，既不要讓自己沒有壓力，也不要讓自己的壓力過大，而是要讓自己處在合理健康的壓力范圍內。

壓力管理的目標應該是尋求自身心理狀態的動態平衡。為此，可采用正向情緒調節法，多轉變觀念和態度，換一個角度看問題，有意識地注重用積極態度看問題等調節手段，實現內心和諧。建立健康動態平衡的工作模式，知道為什么工作和生活。

六、高校輔導員職業心理能力的提升

本文多講一點關于輔導員從事心理健康教育工作中容易碰到的問題。輔導員應具備的職業心理能力（心理素質），包括：

堅定的信念和使命感；積極的心態；廣泛的興趣；良好的情感情緒；堅強的意志；寬廣的胸懷；清晰的自我意識；敏銳的觀察力和鑒別力；有獲取知識并整合的能力；自我調節力、挫折承受力和社會適應力等。

輔導員群體應修煉和提升這些能力，提升知識素養，提升職能品質、情緒情感品質、需要與動機品質，及提升自我意識等為重點。那么，怎么提升呢？通過學習、積累、更新，通過實踐，通過思考總結，通過升華等方式來實現。

對多數輔導員而言，工作中既面臨專業性不足的困境，也面臨需要調節好自身心理狀況的問題。通過明晰與職業心理能力相關的心理素質，把握好提升自我心理能力的途徑，有助于保持自身健康的心理狀態，做好心理健康教育工作和輔導員的日常工作。

輔導員處在心理健康教育工作的第一線，如果是帶大一新生，還要正確對待新生入學心理健康普測結果，正確處理自身的角色沖突，區別好心理問題、發展性問題、情緒缺陷和人格缺陷等問題，以及心理問題、心理障礙和心理疾患的區別。做好心理健康教育和思政教育的融合，心理健康教育和黨團工作、班級建設、文化教育的融合，心理健康教育與日常事務管理的融合，心理健康教育與職業生涯規劃和就業指導的融合，心理健康教育和網絡教育引導的融合等八個方面的融合，對做好輔導員工作都具有重大意義。

參考文獻：

[1]鄭寶錦，馬桂蘭主編.大學生心理健康教育[M].山東：中國海洋大學出版社，2008.

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職業高中學生的心理健康問題受到了越來越多人的關注，學生的心理問題如果得不到及時有效的調節與引導，很容易走上錯誤的道路。因此，作為職業高中來說，必須認識到職業高中學生心理健康教育改革的重要性。

一、職業高中學生心理健康教育改革的措施

心理健康教育已經逐漸深入人們的心中。相關調查顯示，目前我國大部分職業高中學生心理健康教育往往僅限于心理咨詢與治療，這樣就造成了教育的效果不明顯。

1.確定心理健康教育的目標

作為職業教育中不可或缺的一部分，只有做好心理健康教育，才能讓學生實現長遠的發展。因此，在學校方面，應全面認識到心理健康教育的意義，并確定出明確的教育目標，提高教育的效果。

2.消除不良影響

在開展心理健康教育的過程中，要避免過于醫學化與德育化，并及時引導學生，采用科學的方法來加強對學生的心理健康教育，同時還要采取適當的措施來輔助心理健康教育的開展。

二、職業高中學生心理健康教育的建議

1.做好準確的定位

在開展心理健康教育的過程中，應當明確心理健康教育的目標與任務，同時還要讓學生認識自我，提高自控能力。因此，在實際教學中，可以設立專業的心理輔導機構，幫助學生調節自我，從而保證教學的針對性與時效性。

2.聯合有效的力量

學生心理健康教育是一項龐大的系統性工程，因此，學校在開展心理健康教育的過程中，要堅持聯合各方面的力量，促進心理健康教育的開展。

3.積極開展多樣化的教學活動

在開展心理健康教育的過程中，教師要利用好相關教育設施，及時總結經驗，利用好學生這一階段的心理，在此基礎上嘗試科學的教學方法與手段。

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一、指導思想

根據《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》提出中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求。

為進一步加強學生心理健康教育工作，提升我校中學生心理健康素養,根據桂教思政[2021]9號《自治區教育廳關于開展2021年全區大中小學生“5·25”心理健康教育活動月活動的通知》文件精神，經研究,我校決定開展2021年中學生“5·25”心理健康教育活動月活動。

二、活動主題

百年黨史育新人，奮發圖強賦“心”篇

三、活動目的

以中學生心理危機干預預防工作為主線，開展我校中學生心理健康教育活動，加強人文關懷和心理疏導，培育學生熱愛生命、自強不息、積極向上的健康心態，促進學生心理健康素質與愛黨愛國思想道德素質協調發展。

四、組織安排

1.活動組長：

2.活動副組長：

3.活動策劃與籌備：

4.活動評委組：

5.活動后勤工作組：

6.攝影組：

五、活動時間

2021年5月25日起至本學期末

六、活動對象

七年級、八年級全體學生

七、活動內容

1.全面開展生命教育主題班會。我校結合實際，以班級為單位全面開展生命教育主題班會。通過生命教育主題班會，積極引導學生分享、總結對生命意義的體會和成長感悟，使學生正確認識生命，懂得生命的可貴，珍惜生命。教會學生如何建設和提升自己的生命意義，實現生命的價值，讓每一個生命變得更有意義。

2.制作心理危機應對圖文小貼士。組織心理健康教育教師，指導學生制作心理危機應對圖文小貼士。將優秀作品通過校園網、微信公眾號、班級QQ群等向學生和家長推送，引導學生正確看待心理危機，提升應對心理危機的能力，營造健康向上、自強不息的校園心理氛圍。

3.舉辦“護蛋行動”活動。以規定的材料制作保護雞蛋的裝置，將其從固定高度自由墜落而使雞蛋不破碎，以此加強學生動手的能力和從中感悟生命的脆弱。

八、活動流程

1.2021年5月25日中學生“5·25”心理健康教育活動月啟動儀式。

2.2021年5月25日全面開展生命教育主題班會。

3.2021年5月25日-6月15日以學校為單位制作心理危機應對圖文小貼士。

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中圖分類號：G63 文獻標識碼：A

心理健康教育的開展是素質教育得以實現的重要途徑，也是學校德育教學的重要組成部分。通過心理健康教育的開展，能夠讓學生加深對自我的了解，以及對社會的了解，有助于緩解中學生的焦慮等情緒。從心理學角度來來說，學生通過對積極心理學的學習，能夠培養樂觀的心態，促進人格的完善，形成正確的人生觀、價值觀與世界觀，對中學生心理素質的提升具有重要影響。

1促進中學生人格的完善

心理健康一個很重要的標準是人格品質，中學生擁有較好的人格品質時，才能夠認識到自我、本我與超我之間的關聯，并不斷對自我進行完善，提高自身的抗打擊能力，在面對困難時能夠運用積極心理學來自我暗示，理性面對困難并積極尋找解決困難的方式。中學生處于人格與價值觀念的形成時期，容易受到外界因素的影響，如果不能加以正確的引導，很可能會誤入歧途。因此中學開展心理健康教育能夠幫助中學生樹立正確的價值觀念，形成完善的人格與強大的心理素質，豐富中學生的人生經驗。

2提高學生的自我調節能力

自我調節包括認知結構、情緒、反省等，與中學生的身心特點相符合。佛洛依德的精神分析法是最早對焦慮做出研究的心理學理論，他認為焦慮是自我在受到威脅時發出的一種警示，對于當代中學生普遍存在的焦慮現象的研究具有重要意義。中學心理健康教育將佛洛依德的精神分析法融入到教學中，能夠讓學生更加全面地認識自己，從而減少因青春期的特點所帶來的迷茫與焦慮，提高中學生的自我調節與控制能力。

我國當前社會正處于轉型時期，社會壓力大、競爭激烈，科學技術發展迅猛以及國際格局開放帶來的文化與文明的多樣，都沖擊著中學生的心理健康。學校心理健康教育的開展為中學生自我調節能力的提高提供了途徑，當中學生具有一定的自我調節能力以后才能夠積極面對社會帶來的各種挑戰，才能夠擁有強大的心理素質。

3提高中學生的社會交際能力

心理健康教育的開展能夠提高中學生的社會交際能力，當中學生具有較強的交際能力以后才能促進心理的健康，提高心理素質。隨著個體社會化程度的增加，只有積極地融入到社會中才能更好地實現自己的價值，形成健康的心理。從心理學角度來說，人之所以拒絕和外界的交往是因為自身心理防御機制的存在，而心理防御機制是個體無意識或者半意識情況下做出的應對沖突、挫折的方法，是一種自我機能的反應。心理健康教育的開展就是幫助學生正確認識這種心理防御機制，從而放松對周圍伙伴的警惕，積極融入到群體中去。

中學生產生人際交往障礙的原因可以歸為兩大類，一類是以自我為中心，只注重個人利益，忽視他人的利益，并對他人懷有很深的敵意；另一類是以他人為中心，過于在于他人的看法與情緒，將自己的情緒建立在別人的看法與態度上。存在上述兩種中的任意一N情況，都會造成中學生在人際交往的障礙。因此，就需要對中學生開展心理健康教育，幫助中學生充分認識到自我、本我與超我，處理好與同學之間的問題，提高自身的交際能力，提高自身心理素質。

4提高中學生愛護生命的意識

中學生因自身認識有限，當面對困難的時候容易造成心理的扭曲，如果不能加以引導，很可能采取極端的方式。從當前我國的家庭教育來看，普遍使用的都是傳統的教育方式，這與新時期中學生的身心發展特點相背離，無法滿足中學生當前對心理健康需求的渴望，很大程度上會成為中學生出現心理健康問題的原因所在。當中學生無法從家庭、學校、社會尋求到心理幫助，再加上自身的認識有限，就很容易發生自殺事件。

心理健康教育的開展為中學生提供了一個良好的心理疏導通道，能夠積極引導中學生正確看待生活中所遇到的問題與挫折，給以自己積極地心理暗示，培養學生使用積極心理學內容去面對問題的能力，從而避免使用極端的方式去解決問題。積極心理學能夠暗示中學生提高愛護生命的意識，這也是心理健康教育對中學生心理素質提升所帶來的影響。

5總結

心理健康教育對于中學生心理素質的提升具有重要的影響，文章從多個方面對帶來的影響做出了論述。中學生由于各方面還處于完善時期，開展心理健康教育不僅能夠豐富中學生心理學方面的知識內容，更重要的是幫助中學生提高應用心理學解決問題的能力，從而加強對自身的認識，以促進人格的完善與綜合能力的提高。中學生只有擁有強大的心理素質才能夠有底氣去積極迎接未來。

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一、中學生存在的心理問題

1、學習類問題

（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果差、思維遲緩等。

（2）厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現了厭學情緒。國家教育委員會的一位負責同志在一次教育會議上說：“中學生厭學的大概達到了30%，有的縣區甚至高達60%。”可見，在中學厭學是一個較為普遍的問題。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現了焦慮泛化現象。

以上問題主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。

2、人際關系類問題

（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理、攻擊行為等問題。

（2）同學間的關系問題。如今90后的中學生大多是獨生子女，習慣了被家人視為“心肝寶貝”、“掌上明珠”的感覺，主要表現為任性、自私，自尊心、好奇心特別強，過高地估計自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯誤歸于別人，處理問題時忽略別人的感受。

（3）與父母的關系問題。一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強烈的自我表現意識，主要表現為好逞強、好與人爭斗、做事魯莽、不顧后果、逆反心理強烈、對父母有較強的抵觸情緒。民主型的家庭能給中學生一個溫暖的歸屬港灣，而專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，易造成青少年孤僻、專橫的性格。自由放縱型的家庭中父母與子女之間也由于缺乏必要的管教和溝通，易造成青少年散漫、任性、甚至狂野不羈。

3、青春期心理問題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

（2）情緒激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言。這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學生處于青春的萌動期，對異性感興趣，有愛慕心理，對兩性關系意識朦朧，他們渴望與異往，但是在同異性相處時又感到害羞不自在，對與異往有誤解，這說明他們還很不成熟，需要老師和家長的引導。

二、中學生心理健康教育的誤區

1、“心理有病”的人才需要心理健康教育。心理健康教育主要是針對青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，使學生更有效、更積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進青少年心理健康的發展。

2、心理健康教育就是心理咨詢。根據各級教育部門的要求，有越來越多的學校建立了心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實踐中不斷總結和提高。然而，學校心理健康教育的目標主要是促進全體學生的發展，而不應僅面對個別學生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，它不應成為全部內容。心理咨詢室可以被視為學校心理健康教育活動的重要組成部分，以此為依托，應面向全體學生開展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動。

3、心理健康教育就是開設心理課。開設心理課使心理健康教育在時間上有了保證，并有了穩定的傳播知識的途徑，但是認為開了心理課就是心理健康教育的全部內容就太片面了。首先，學校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內容，單單在心理課上是達不到教育目標的。它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗才能獲得，而課堂教學所能提供的活動空間、實踐機會是極有限的。其次，學校心理健康教育除主題內容外，還包括測驗、咨詢、班團會活動、野外訓練等，而這些內容是無法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無法深入地解決特殊的、個別學生的心理問題。

4、心理健康教育等同于德育工作。例如，一位學生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當的方式表現出來了。如果教師以傳統的德育的眼光看待這位學生課上表現出來的搗亂行為，這位學生很容易就會被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察到這位學生行為問題背后的心理需要，更多地給這位學生以積極的關注，這位學生需要關注的心理需求得到了滿足，就不會在上課的時候以搗亂來引人注意了。

三、開展中學心理健康教育的對策和建議

1、培養中學生有效調節自己的情緒。青少年學生正處于精力旺盛、充滿活力的時期，他們情緒變化強烈，易沖動，不善于用理智來控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導下，激情狀態能使他們做出對自己和他人成長有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會的事情。因此,教會學生調控自己的情緒是增進心理健康的重要途徑。

2、加強中學生性知識教育、性道德教育和情感教育。正處于青春期的中學生，身體和生理上發生了巨大的變化，尤其是性器官迅速發育并趨于成熟。他們這時會對異性產生強烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅使下，他們逐漸產生了性意識，有了性的沖動，心理學上稱這一時期為“暴風驟雨的時期”。中學生對這種迅速成熟帶來的巨大的生理和心理沖擊缺乏一定的心理準備，他們對異性表現出眷戀和向往，但又不知道這是成長中的正常現象，于是可能會產生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時期加強對中學生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。首先要加強對中學生良好情感的培養；另外，可以根據中學生的個性特點開展健康人格教育；最后需要強調的是，不能忽略中學生的性知識和性道德教育。

3、結合班級、課外活動和學科教學開展心理輔導。不把心理輔導作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結合班會活動、課外活動、團體活動和學科教學來進行，其有利的一面是能把心理輔導與班級、教學、課外活動以及學校的其他例行活動結合在一起，便于發揮這幾項工作在統一的育人活動中的整體功能。但要注意的是，心理輔導仍須有自身的目標和內容，不要讓心理輔導被班級、教學以及團隊的日常活動所代替而喪失自己的特色。

4、學校應與家長、社會一道，共同推進中學生心理健康教育。心理健康教育工作不光是學校的事情，更是全社會和所有家庭都應該關心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會融合在一起，社會是只大染缸，既可以使人奮發向上也可以使人產生問題。

綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這副擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使中學生的心理健康教育更具有實際的意義。同時，只有加大社會對青少年學生健康的心理宣傳和教育力度，我們才能培養和造就二十一世紀祖國需要的人格健全的創新型人才，才能促進社會的進步。

參考文獻

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心理健康教育是提高中學生生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。通過學校開展心理健康教育課程，可以培養學生良好的心理素質和健全的人格。

一、中學生心理健康教育

心理學認為，人的感受和體驗產生于人的活動。心理健康教育中應突出以活動為主，寓心理健康教育于活動之中，以學生的經驗為載體，以活動為中介，通過師生共同參與的活動，引起學生相應的心理體驗，在活動中建立起學生認同和接受的規范和價值，促進學生自我認識、自我成長。

《中學生心理健康教育指導綱要》指出：心理健康教育的形式在初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，并提倡課內與課外、教育與指導、咨詢與服務的緊密配合。

中學生心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

二、中學生心理健康教育中存在的主要問題

1、中學生心理健康教育的知識化傾向

現在的很多中學都開設了心理健康教育課，并納入到學校的課程。一些學校把心理健康教育知識化，像講授數學、語文課那樣，熱衷于講解心理學的概念、理論， 方式單調、乏味，學生則在課本上勾勾劃劃，課下認真背書，完成作業，更有甚者，還安排學生進行心理健康課的考試。殊不知，心理健康課是為了幫助學生解決在學習、生活、人際關系等方面的煩惱，以及出現的諸多不適應的發展傾向，幫助他們減輕心理負擔，讓他們輕輕松松學習。

2、中學生心理健康教育的醫學化傾向

有人認為心理健康教育就是進行心理咨詢和心理治療，“治療”和“指導”意識較強，選擇心理障礙的較多，選擇發展性問題的較少，把中學生心理健康教育肆意醫學化，違背了心理健康教育的本質要求和內在規律。有些學校讓校醫充當心理輔導人員，像醫院里記錄病歷一樣來對學生情況進行登記。不少學校的領導、教師對學生進行了錯誤的宣傳，使學生認為只有當心理有疾病時才能去心理咨詢室，這種醫學化的傾向已經嚴重地阻礙了中學生心理健康教育的順利進行。事實上，中學生生的心理從總體上來說是健康的，只是在發展過程中遇到了一些適應性的問題，不能和醫學意義上的心理疾病、心理障礙簡單地混為一談。

3、中學生心理健康教育的形式化傾向

心理健康教育的形式化傾向主要表現為，有些學校雖然名義上設立了心理咨詢室，開設了心理健康課，配備了教師，但是由于教育者自身教育觀念的影響，往往用傳統的教育思想和一般的品德課工作方法來進行心理健康教育，再加上宣傳上的不力，心理咨詢室、心理健康課并沒有真正發揮作用，心理咨詢室形同虛設，前來咨詢的學生寥寥無幾，僅是作為應付上級檢查的“硬件”之一。

三、如何促進中學生心理健康教育的良性發展

1、注重心理健康教育者的隊伍建設

要提高學生的心理健康水平，首先要有高素質專業化的教師隊伍。

目前，中學的心理健康教育還處在起步實驗階段，各個學校從事心理健康教育的專業教師相當缺乏，專職教師一般為1―2名，而學生達幾千人。教師既要上心理健康教育課，又要開展心理輔導與咨詢，還要開展各種心理訓練，遠遠不能滿足學生心理服務的需要。

每個學校專職的心理健康教育教師的人數是有限的，但兼職教師的發展空間很大，班主任、品德課、政治課教師都可以成為很好的兼職教師。學校要積極開展心理健康教育的專業培訓，把兼職教師的培訓列入當地和學校師資培訓、繼續教育的計劃。通過培訓，使教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所必備的知識和能力。

2、完善心理健康教育的模式

要有效地開展對中學生的心理健康教育，實現全員、全程、全方位的具體操作，必須建立一套學校心理健康教育的運行模式。

首先，校長要重視心理健康教育，以班主任為基本隊伍，以心理健康教育專職教師為中堅力量，從組織上保證學校心理健康教育的開展。

其次，心理健康教育可以采取多種途徑和方法來進行，如在學科教學中滲透心理健康教育，還要利用班主任工作、學校、班級或團隊活動和校園文化活動，有意識地開展一些有利于培養學生心理素質的活動。除此之外，還要與學校外部的心理健康教育環境相結合，做到學校家庭和社會齊抓共管。

另外，從接受心理健康教育的對象的多少來看，心理健康教育又可分為面向全體學生和面向個別學生兩種。面向全體學生的心理健康教育模式可以采取開設心理健康講座、建立心理檔案、集體活動和社會實踐活動中滲透等形式；面向個別學生的心理健康教育模式可以采取個別心理咨詢、心理輔導等。

矯正等方式。

3、借鑒成功經驗，用理論指導實踐

經過近20年的研究實踐和探索，我國中學心理健康教育已經有了一定的成功經驗。許多學校在如何編排適合學校特點的大綱和教材、如何成功上好一系列心理健康教育課、如何有效地組織開展各類心理健康教育活動、如何建立和完善學生心理檔案、如何做好各類學生問題的個別咨詢工作和團體心理輔導工作、如何提升教師心理健康教育能力水平等方面都取得一定的成效。另外，西方許多國家的心理健康教育研究已近百年，發展比較超前，尤其是美國學校心理健康教育工作在各類問題診斷測驗、各類學生不良心理的有效干預和課程設置與管理工作方面都有十分突出的成績和成功的案例。學校可以根據自身特點，積極借鑒這些成功經驗，總結其成功的基本方法，并結合一定的心理學理論更好地指導本校心理健康教育實踐。這樣可以避免盲目摸索和過多失敗的嘗試，更快地完善學校心理健康教育體系。

社會和時代的發展對學生素質提出了更高的要求，未來社會的人首先應是一個心理健康的、具有良好適應能力和創新精神的人。開展心理健康教育是現代學校教育的重要標志，是素質教育的重要組成部分，是新時期學校教育的新課題。中學生生心理健康教育問題值得我們進一步思考探索。

參考文獻

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近年來，中學生心理健康教育已經提上了各學校的日程，學生的部分心理問題得到了干預和疏導，目前大力推行和深入開展心理健康教育成為各中學迫切需要解決的問題。作為在一線工作10余年的心理老師，我談談自己的一點工作經驗和總結。

一、導致在校中學生心理問題的主要原因

1．壓力

適度的壓力會使人的情緒處于一種興奮狀態，這時人的思維活躍，反應速度加快，有正面效應。當壓力過大，就會對人的心理產生很嚴重的負面影響，會讓人產生不舒服感，并且會帶來不愉快的情緒，其中最主要的是焦慮和沮喪。焦慮中含有不安和憂慮的成分。使人的注意力大大下降，記憶力下降，直覺范圍縮小，思維也比較刻板、固執、缺乏彈性，創造性思維功能更是明顯下降，影響人的自我判斷能力，會做出一些錯誤舉動。過高的焦慮值，使學生的學習效率降低。沮喪中含有失望、抑郁，甚至悲傷的成分，當尚未找到應付的新途徑，情緒產生陷入低谷的傾向，長期壓抑得不到釋放，就容易引起各種心理疾病。

（1）大量的咨詢個案顯示，來自學校和家庭的壓力讓學生在學習中主動性嚴重下降，甚至產生逃學、厭學、自傷等行為。

（2）頻繁對考試的強調和強化導致考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。

2．人際關系緊張

（1）青春期特殊的心理發展特點導致了中學生必然在人際關系的處理上時刻體驗著矛盾。一方面青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。另一方面封閉心理又是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。他們有話有秘密想向別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

（2）一些特殊的原因導致的人際交往困難。比如，較為突出的單親家庭子女，留守家庭子女，他們在人際交往中出現問題的比率在我的咨詢個案中是相當大的。

（3）性的覺醒和網絡等信息通道的發達導致了中學生在性啟蒙上可能出現成人始料不及的各類問題。

3．引導不足

（1）學校心理教育雖然已經普及，但是工作的持續開展和深入依然面臨著一系列的問題。導致了專業的心理工作者配備不足，各類輔助工具嚴重缺乏，這些必然導致心理工作的疏漏。

（2）家長更關心分數，父母對子女教育投入的時間不足，導致了家庭教育的缺失，學生心理教育工作大部分依賴于學校教育。而心理方面的關注和輔導，學校教育是無法替代家庭教育來完成的。

二、加強和深入開展中學生心理健康教育的一些思考

1．普及心理健康課程

要求心理健康課程有專業性、活動性。

2．建立學校心理健康教育體系

（1）設立個體心理服務室，進行個體心理咨詢與治療。個體心理咨詢保證了心理咨詢的私密性和深入程度。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

（2）設立心理咨詢團體活動室，開展團體活動。這些措施可以有效地彌補心理從業者不足的局面，大面積地開展不太重視私密性的心理健康教育。比如，針對新生適應、學習方法提高等主題。

（3）加強學校領導和各科教師的心理培訓，重視全校心理工作的整體配合。心理工作的暗示性和影響性只有在整體配合的基礎上才能得到充分的發揮，否則學生內心反而會產生矛盾和質疑。

3.發揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。良好的心理素質需要良好的家庭教育來培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。

參考文獻：

［1］劉富強.學生心理健康枕邊書.天津科學技術出版社，2008.

［2］李遠，初中生心理健康教育.希望出版社，2008.

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中圖分類號：G633.34 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）36-0223-02

中學生作文是客觀生活在中學生頭腦中的反映，它是一面反映新時代中學生思想情感的鏡子。正是由于中學作文具有反映學生思想情感的這一特點，才使得我們語文教師可以透過作文教學來對學生進行心理健康教育，這是數學、物理等其他學科所不具備的得天獨厚的優越條件。“以人為本”的作文教學觀提出：著手學生現狀，著眼學生的未來發展，對引導學生學會做人、學會共處、學會發展都會起到積極的作用。中學生作文教學就是要塑造學生健全的人格，使他們成為符合社會和時代需要的人。中學生作文所涉及的內容大多是他們親身經歷或親自看到、聽到、想到的人和事。教師通過他們的作文可以清楚地發現并掌握他們的心理變化，知道他們每天在想什么，以及他們對某種事情的看法。他們寫作文的過程既是培養文字表達能力的過程，又是陶冶情感的教育過程。我們的作文教學，如果抓住這一點，將心理健康教育向學生的日常生活滲透，與作文教學相結合，把對學生的心理健康教育與個別學生的心理教育相結合，把作文訓練的觸角伸到學生生活的每一個角落，讓學生在生活中長知識、受教育、得啟發，就可以使我們教師的教書和育人兩項功能取得雙贏。

一、通過作文教學，可以透視中學生的心理發展變化

我們知道，中學生心理發展的根本原因在于他們心理的內部矛盾，這是中學生心理不斷向前發展的內在動力。中學生作文心理的內部矛盾包含多種心理因素，它主要由以下成分組成：①興趣、愛好、情感、意志、習慣等非認知因素；②觀察力、記憶力、思維力、想象力等各種作文心理能力；③語文知識、寫作知識、語言理解、語言表達等能力；④注意力、心境、態度等心理狀態。中學生舊有的作文心理和能力水平既有其積極的因素，又有其需要進一步發展的方面。他們作文心理的內部矛盾主要就是在他們實踐中所產生的那種新的種種作文需要。這種作文需要往往是由社會和學校教育對中學生的要求轉化而來的，并且是多層面的。它主要有：①努力完成學習任務、避免作文不合格威脅的需要；②想法完成單位交給自己的總結、匯報、調查等任務的需要；③希望同老師、父母或者伙伴交流見聞感受的需要；④渴望自己作文成功，使自己的才能獲得他人公正的評價、稱贊和尊敬的需要等。

二、利用作文教學途徑，促進發展中學生心理健康教育

我國著名教育家葉圣陶先生，曾經這樣形象地說明生活與作文的關系：“生活猶如泉源，文章猶如溪水，泉源豐盛而不枯竭，溪水自然活潑地流個不停歇。”因此，我們廣大語文教師要抓住作文訓練這個“流”就必須首先抓好生活這個“源”。語文教師應當把作文訓練的觸角延伸到學生生活的每一個層面、每一個角落、每一個細節。讓學生在生活中受教育、獲知識、受啟發、有感悟，用生活的需要和情感的渴望激起他們向人傾訴的欲望和需求。其實，教師要求學生堅持每天寫好日記，就是通過作文教學中滲透心理健康教育的重要方法。讓學生學好心理日記，在日記中抒寫自己心中的喜怒哀樂，借此遷移學生的情緒和升華他們的感情，有助于學生克服青春期的心理障礙，從而不斷完善自我，逐漸形成健康向上的心理。同時，教師也可通過學生日記這個“窗口”，全面而及時了解學生的心理狀況，掌握具體動態，為做好學生的思想工作奠定基礎。

1.通過作文教學，抒寫真實的社會生活和情感。我們學校教育倡導學生“實實在在做人，踏踏實實干事”。也就是要求學生在寫作過程中，應該積極參與真實生活的情感體驗，用心感受生活，做到感同身受，用心撞擊自身心靈的火花，把生活中一個個活生生人的內心需要、情感和感受自然而然地從內心噴涌而來。

2.通過作文教學，提高學生明辨是非的認識能力。作文教學和學生認識能力的提高是相輔相成的。如果一個學生經常寫作文就會使他勤于動腦，思維活躍、感情豐富，從而促進認識能力的提高。中學生已經掌握了足夠的字和詞匯，視野已逐漸擴大，他們能主動地觀察身邊的社會變化，從而表達自己的情感和見解。

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1.學習心理教育。學習是學生的主要任務，學生在學習過程中會出現許多心理問題，妨礙他們的學習，因此，有必要對學生進行學習心理指導。學習心理教育包括：智力健康教育、學習方法與學習習慣教育、考試心理的調適和訓練、學習動機與學習興趣的教育等。

2.健康情感教育。情感是人對客觀現實的一種特殊的反映形式。情感學習是中學生的一種非常重要的學習。情感與一般疾病關系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養學生豐富多彩的生活情趣，形成穩定平衡的心境；了解感情活動產生、發展、形成、表達的規律，初步培養健康的高尚情感；學習并掌握“制怒”的方法。

3.堅強意志教育。意志對學生的成長乃至一生的發展都有重要的意義。堅強意志教育包括：培養學生良好的意志品質；創設一定教育情境，培養學生的耐挫能力等。

4.人際適應教育。人是社會的人，任何人都不可能離開他人和社會孤立地生存與發展。積極有效的交往是學生良好心理素質形成的基礎和源泉。人際適應教育包括：形成良好的自我意識，愉悅地接納自己；形成學生的博愛意識與行為；教會學生正確地待人接物、為人處世；打扮得體、舉止文雅。

5.反應適度教育。人的行為反應，無論敏捷與遲緩，都有一個適度的問題。反應適度教育包括：正視現實，正確對待現實；認識挫折的雙重性；增強學生的自制力；提供多種情境，提高學生的社會適應能力；樹立積極的人生態度。

6.青春心理教育。中學時期，是學生青春發育的重要時期，性生理現象的產生，性心理的萌發并逐漸趨向成熟，為中學生增添了無數的煩惱與困擾。青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性審美心理教育；性法制教育。

7.健全人格教育。中學生正處于個性陶冶、塑造、形成的重要時期。健全人格教育包括：認識自己的氣質類型與性格傾向；培養良好的性格，建立科學的人生觀與價值觀；學會心理的自我調適。

二、心理健康教育的基本模式

根據中學心理健康課的特點，結合實際可以試行一種課堂結構，它可以概括為：“引入話題創設情景展開討論樹立樣板聯系自我反饋矯正總結深化”七個環節。我們稱它為“七環節教學法“。現將它們之間的關系分述如下：

引入話題（前提）：方式是多種多樣的。可以利用同學的來信，我們咨詢時接觸到的同學們關心的話題，或者是我們發現的同學們生活中經常遇到的生活現象。

創設情景（依據）：可以利用小表演，投影，錄像等現代化的教學手段來實現。

展開討論（基礎）：通常我們是提出問題，再讓同學們分組討論，引導學生自己得出結論。

樹立樣板（重點）：我們在討論的過程中，同學們必然希望聽到老師關于這些問題的看法：因此，老師在同學們討論的基礎上，提出自己的觀點，從正面來樹立同學們的行為方向。

聯系自我（手段）：我們認為，同學們在學習中，如果不將所學內容與自身的實際情況相聯系，就不能形成深刻的印象。所以在樹立樣板后，我們通常要求學生結合實際來分析他們自身的情況，形成自己對這一問題的正確認識。并將其作為一個最重要的環節。

反饋矯正（目的）：通過學生的討論，聯系自我，學生會暴露出一些沒有很好解決的問題，教師要對這些問題作出及時的反應，為他們提供有利于其心理調整的反饋信息。

總結深化（核心）：將所學知識進一步地提高，以名言警句的方式將課堂中所涉及的淺顯道理從理論上提高，以期從理論的高度去指導實踐，最終轉變為學生的行為和能力。

三、心理健康教育的途徑

第一，開設心理衛生課，或在生理衛生課中增加心理衛生的內容，稱生理心理衛生。從初一年級開始就要通過心理衛生課，向學生普及心理衛生常識，使學生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力，并把這種課貫穿整個中學階段。

第二，編寫心理健康指導讀物。要有計劃地編寫心理健康教育的常識性書籍，供中學生課外閱讀，讓學生自主學習心理健康知識和心理疏導方法。

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1 中學心理健康教育的重要性及原則

1.1 中學心理健康教育的重要性 良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分，是今后人才素質中一項十分重要的內容。當代中學生作為跨世紀的一代。他們正處在身心發展的重要時期，大多數是獨生子女，伴隨著生理和心理的發育、發展，社會競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面，可能遇到或產生各種心理問題。有些問題如果不能及時解決，將會對學生的健康教育產生不良影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。他們的成長不僅需要有一個和諧、寬松的良好環境，而且還需要幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法與能力。中學生心理健康教育是培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。①開展學校心理健康教育，有利于促進學生身心健康；②開展學校心理健康教育，可以推進學校素質教育實施；③開展學校心理健康教育，有利于推動社會和諧。因此，對中學生及時有效地進行心理健康教育既是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項重要任務。

1.2 開展學校心理健康教育的基本原則 學校心理健康教育的原則是長期實踐工作的規律概括和經驗總結，是根據學校教育的特殊要求和心理健康教育的任務確立的，是學校開展心理健康教育工作必須遵循的基本要求，具有重要的指導意義。①教育性原則。②發展性原則。③全體性原則。④主體性原則。⑤整體性原則。⑥差異性原則。⑦活動性原則。⑧保密性原則。

2 班主任管理工作與開展心理健康教育的途徑和方法

班主任是班級的領導，是國家貫徹教育方針，促進學生全面健康成長的骨干力量。對學校教育教學計劃和班級各項管理的實施，協調和溝通學校與家庭、社會教育之間的聯系，起著重要的作用，對學生心理健康的教育更是極為重要。班主任在日常教學中，注意學生心理健康教育的培養。

2.1 班主任要積極掌握學生的心理動態變化，掌握學生的反饋信息 班主任是了解學生信息的首位掌握者，老師要積極地根據學生的心理變化掌握他們的最新動態，首先教師要及時的跟學生進行交流，通過與學生的交流老師可以及時的了解學生的學習狀況，老師可以根據與學生交流獲得的信息及時的幫助學生調整自己的心理動態，促進他們的學習動力。尤其是對于剛開始接受一個班級或者剛開展班主任工作的要積極的與學生進行交流，增強學生的信心；其次班主任要建立學生的心理健康檔案。學生具有天生懼怕老師的特點，學生如果在學習等方面有問題時他們會把問題存在自己的內心，他們不會主動與班主任進行溝通，而且即使班主任能夠及時的了解學生的心理特點，但是班主任每天的工作量比較大，而且學生數量大，班主任不可能全面的記住學生的心理，因此要及時的建立學生心理健康檔案，以便于在工作中及時的了解具體學生的心理特點，并且進行具體的個性教育；最后教師要定期對輔導學生的心理問題進行回訪。班主任要定期對有心理問題學生進行回訪，班主任要積極的對于已經輔導過的學生心理問題進行重點總結與分析，制定一定的措施，促進此方面的總的問題的分析與研究。

2.2 在學生的學習中穿插式的進行心理教育 心理教育并不是作為一個獨立的學科獨立于學生的學習體系中的，心理教育貫穿于學生的整個學習過程，因此班主任要積極地開展學科教育穿插式教育。首先對教材本身蘊涵的心理健康教育內容進行恰到好處的挖掘；其次在傳授知識的過程中自覺滲透心理健康的思想；最后建立學生心理素質情感的激勵和培養。所以，我們要求每位教師在教學過程中，都要嚴格要求自己，結合學生的實際情況以及所教學科的內容，盡可能地開發學科活動資源，對學生進行心理健康教育。

2.3 照顧學生的個性差異，促進心理相容 班主任的主要工作就是公平的對全班學生進行公平的教育管理，班級作為一個整體，它是具有不同心理特點的學生組成的，因此在整個班級中必然會有“優秀生”和“低差生”，而班主任的主要心理教育就是根據不同的學生心理特點制定不同的學習方案，要積極地引導“優秀生”幫扶“低差生”“低差生”向“優秀生”學習的班級文化氛圍，積極地創建互尊互愛的班級學習品格。

2.4 在環境布置中滲透心理健康教育 充分發揮環境資源的教育功能是班級心理健康教育的重要內容，如精心布置教室。在教室里可設立“光榮榜”、“評比欄”、“作品展”、“個人之最”、“圖書角”、“自然角”、“悄悄話信箱”、“名人名言”、“師生溝通本”等，做到藝術性與教育性融為一體，既美化環境又熏陶學生。要充分發揮班級教室后面黑板報的作用，把黑板報辦成引導學生健康成長的輿論宣傳陣地，既能鍛煉學生又能教育學生。

3 結語

總之，加強學生心理健康教育任重道遠，并非是一朝一夕、一蹴而就的工作，我們必須持之以恒，及時總結調控，經常開展教育研討活動，只有這樣，我們對學生的心理健康教育才能不斷邁向新的高度，才能使我們的民族永遠立于不敗之地。

參考文獻：