向《上海教育科研》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《上海教育科研》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括卷首語、理論經緯、考試與評價、調查與分析、決策咨詢、信息搜索、心理探索、科研方法、教改前沿、學校管理、學術動態等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）中文題名一般不超過20個漢字，必要時可加副題名，應避免使用非公知公用的縮略語、字符、代號以及結構式和公式。

（2）外國人名、地名請參照商務印書館出版的《英語姓名譯名手冊》(新華通訊社譯名室編) 和《外國地名譯名手冊》(中國地名委員會編) ，并注原文。

（3）內容摘要為文章主要觀點之提煉，字數一般控制在200——300字為宜；關鍵詞一般為3至5個（提供英文摘要及關鍵詞更佳）。

（4）文內有關特定內容的注釋以尾注形式寫明，序號用帶圓圈的阿拉伯數字表示。

（5）文稿的著作權，除《著作權法》另有規定外，屬于作者。文責由作者自負。

三、投稿

《上海教育科研》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

上海教育科研是一本由上海市教育科學研究院普通教育研究所主辦的月刊，期刊級別為北大期刊，預計審稿周期為1-3個月。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。