序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇大學生規劃總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

徽正德人力資源咨詢有限公司、安徽網才信息技術股份有限公司

（新安人才網）協辦。本屆大賽以規劃精彩人生、放飛青想、創新引領未來、建設美好安徽為主題

2018年11月17-18日大賽半決賽分皖北、皖南、皖中三個片區分別在皖西學院、馬鞍山師范高等專科學院和合肥職業技術學院舉行。

篇（2）

（ 一 ） 在這次班會中我們既認識到了我們系在班會中的缺點與優點。

1從整體上來來說我們在班會過程中同學們的積極還是很高，還是達到了基本上的預期效果。各班的主持人能夠調動班上同學的積極性，使其本班同學能夠融入到各個節目環節中去。

2從各班準備角度來講，其各班的負責人其對主題認識還是比較深刻的，有夠從小的切入口，充分挖掘其主題的精髓。從而使其班會中的內容比較豐富，活動安排比較科學。

3通過小組討論，發表個人看法，為每個同學提供了自己展現的舞臺，說出自己的大學規劃。

4以最少的財力，展現最美好的布置，是我們系部的特色，通過氣球彩帶，黑板布置，來展現在班級布置當中。既體現了我們對班會主題心意。也符合了我們系部專業的要求。

（二）不過從另一方面來講。我們舉辦的班會其問題還是比較多的

1由于第一次主題班會，經驗不足，其紀律有待加強。對主題班會認識方面出現偏差。

2各個班級班會特色不夠明顯。有一種各個班級一樣的模式的感覺，沒有充分挖掘自己本班的本色。其各班對主題班會的發展方向沒有正確的把握。從而缺乏其創新。

3 沒有安全意識，只考慮到班會氣氛。點蠟燭是不可以的

自身的認識及解決辦法：

1加強與團支書的交流。使之其班會的的策劃充滿新生氣息。使他們重新更加全面認識主題班會的現實意義所在。

篇（3）

1. gre筆試部分獲得1510的好成績，機考方面3.5也說得過去；

2. toefl考試總分104，其中口語因為重大失誤僅獲得17分，但個人認為toefl成績不是很重要；

3. 在XX年三月期間參與校第二十一屆“馮如杯”，并獲得三等獎，同一項目獲得“北斗杯”全國青少年科技創新大賽大學組優秀獎。雖然名次不高，但整個項目完全由組內成員獨立完成。從整個項目方案的確定，功能和結構的設計，到軟硬件的實現，算法的編寫調試，故障的排除，完全由我們自主完成。期間我主要負責硬件連接、調試以及軟硬件結合，并協助組內另一位成員進行算法論證、實現和后期調試。在這一過程中自學wince6.0嵌入式開發平臺的搭建和使用，自學vc++的使用。可以說完整的經歷了一次項目流程，并最終通過自己的努力完成項目，使我對工程開發有了一定的認識，同時也從一個角度了解了電子信息工程方向的行業狀態，更提高了自身的學習能力。

4. 偶爾從互聯網以及同學間了解國外高校的情況，清楚了自身申請的劣勢以及需要努力的方向。并通過綜合考慮，選擇集成電路數字電路方向作為主要方向，有針對性的尋找科研的機會。雖然到目前為止還沒有相關的經歷，但在未來的一個月內應該會有所行動。

5. 大三上的課程學習雖說不很理想，但也沒有過分的影響gpa，考慮大三上gre重考占用的大量時間，以及自身能力的有限，也是情有可原的。但從另外一方面講，讓我發現了自己具備一定的快速學習能力。雖然突擊學習的結果肯定不如日常勤奮學習的效果好，但并不是說就完全不能再短時間內達到一定的標準。從這一角度看，自己有一定快速切入項目的能力。

以上是到目前為止的收獲，以下是這一學年來的遺憾：

1. 自己在科研經歷上的欠缺十分明顯，欠缺足夠的科研經歷來對某一個方向有所感悟，也缺少對整個行業的認識。知識儲備僅限于書本和學校所授的課程，，其中還有很多已經還給老師了。同時，由于自身的懶惰，業余時間多用來打游戲等消遣活動，浪費了很多可以用來做科研的時間，有加重了自己科研方面的劣勢，不能不說是一個遺憾。

2. 平時對于參加學校、學院、社團組織的活動不積極，并沒有建立起自己的人際交流圈，或者說沒有獲得較多的人脈。這主要是性格使然，自己更傾向于與熟悉的人在一起而不是去結交新的朋友，并且經常喜歡一個獨處。并不是人際交流有障礙，而是不喜歡積極出動。這一點讓我在大學的三年來沒有結交很多的朋友，也讓自己的生活很大程度上十分接近中學的狀態，可能在心理成熟上也會受到影響。盡管自己清楚自己這方面的問題，但不想去改變，導致一直到現在都保持著原樣。這可以說是大學三年來的一個遺憾。

3. 成績上也是有遺憾的。主要是由于自己的懶惰，很多時候抱著得過且過的態度還伴有間歇的自欺欺人，導致很多可以做的更好的事情，僅僅達到合格的程度。而目前的成績對于出國留學來講，僅僅是一般的水平，更不可能彌補自己在科研方面的漏洞。平平的成績也體現出知識學習的不扎實，給未來埋下一些隱患，例如準備馮如杯時，自己不得不花費很長的時間來糾正一些基礎性的錯誤。所以說，課業學習方面，這也是一個遺憾。

綜上所述，盡管自己能夠了解自己的弱項已經需要努力的方向，但很多時候都敗給了懶惰。可以看出自己的自制力是一個很大的問題，直接的體現就是不能在該做某件事的時候做好這件事，并且喜歡極端化的要求，有時對自身要求嚴格，有時十分松懈，容易出現虎頭蛇尾的事情出現。雖然在這一學年獲得了一些成績，但總體上自身性格上的缺陷也體現的十分明顯。對我來說，理性的思考的容易做到的，但理性的生活卻是十分困難的。

在可以預見的未來里，我還需面對許多與出國相關的繁雜事項，能不能克服懶惰的毛病，哪怕是暫時克服，是能否較好的完成這些任務的決定因素。近期還有很多科目的考試，課程荒廢的我能否達到自己的目標就看這幾天的表現了。

刨除出國留學這一目的明確的短期目標，自己在這一年里對于人生的思考也沒有停止，在這一方面還有很多疑惑，還需要更多的思考。

個人規劃未來一個月：努力完成各課程的考試，期望獲得一個較好的成績，在最后時刻提升一點gpa；

未來兩個月：認真對待暑期實習，爭取協助完成一個以上的科研項目，一方面增加自己硬件方面的指標，另一方面也讓我更加了解這一行業，規劃未來的方向。同時，如果通過“電設”的校內選拔，則要認真對待，爭取完成一個項目。

下一學期：將聯系出國的具體事項放在首位，找好學校，選好專業，聯系教授，咨詢學長，完成ps等材料的準備。目標學校希望是專業內比較優秀的學校，在國內外認同度都較高，目前傾向于攻讀碩士學位。

篇（4）

職業生涯規劃理論于20世紀60年代在西方發源，并于20世紀90年代中期從歐美國家傳入中國。2007年底，教育部印發了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，明確提出將職業規劃課程納入選修、必修課。國家的強制性政策無疑對大學生生涯教育起到推波助瀾的作用。如何取得良好的教學效果，使更多學生深刻認識到職業生涯規劃的重要意義，同時在教學實踐中不斷探索和研究，總結出具有針對性和實效性的教學方法和途徑對于從事大學生就業指導教學的教師具有重要的理論意義及實踐意義。

一、大學生職業生涯規劃的主要教學方法

大學生職業生涯規劃更注重學生參與意識的培養。因此要求教學方法要突破傳統的教學模式，更強調學生的主體地位，通過挖掘學生的人生體驗來激發和引導他們的生活理想，通過師生之間、學生之間的互動來達到教育目標，以參與、分享、共享的方式使學生獲得自我發展的能力。

（一）講課法。這種方法不同于傳統的“教師臺上講，學生臺下聽”的講授法，而是在原有講授法的基礎上，輔以向學生提問和學生作答的方式，加深學生對于基本知識的理解與掌握。同時，鼓勵每個同學向老師提問，即使是重復地提問同一個問題也是可以的。在講課法中，要求教師備課要充分，講課時要生動活潑，切忌念講稿，或照著課件講授，為了使講課法獲得更好的教學效果，需要把講課法與參與性教學的其它方法結合運用。

（二）案例法。案例可以用來向學生示范在大學期間怎樣應用學到的知識、方法與技能合理規劃大學生活，以及大學學習生活中可能會遇到的問題及其解決問題的方法。案例可來自大學生職業生涯規劃課本、網絡，可來自知名校友、在校學生，也可來自課堂，對于案例的描述需要學生檢驗和了解情況，并要求學生對案例做出分析和診斷，由個人或由小組代表針對問題發言，全班討論或分組討論解決方案，最后由教師確定解決辦法，用短暫的時間總結從案例中學到的要點，引發學生思考。

（三）討論法。討論是一種教師能夠控制的多渠道交流方式。在討論過程中，學生和教師之間可以自由地交流知識、思想和觀點。采用討論法時，關鍵在于確定討論題目。教師在首次上課時應通過現場調查的方式深入了解學生需求，從學生希望學習的知識、獲得的經驗人手，結合要講授的教學內容事先確定好討論題目。在討論過程中，可采用兩兩討論或分組討論的形式，不斷引導每個學生積極參與，如果發現學生在討論時偏離主題，要及時指出，確保討論的效果。在教學中，當學生對課堂中涉及問題已經具有相關的背景知識，且能夠通暢的互相交流經驗，最好采用討論法。

（四）角色扮演法。角色扮演是將現實生活中可能出現的情況設置成情境，要求學生扮演其中的特定角色，目的是讓學生演練如何面對職場。比如模擬面試，在規定時間內要求學生按設定的面試情境完成任務，在時間允許的情況下，主考官和應聘者可互換角色，讓學生通過參與體會面試，通過訓練逐步克服求職者自卑、膽怯、焦慮、緊張等方面的心理問題，糾正求職者在求職過程中容易出現的諸如儀表、禮節、姿勢等方面存在的問題。

（五）游戲法。游戲法是一種特殊的角色扮演形式，它為學生創造了模擬的環境，使學生在參與的過程中，主動進行價值觀、興趣、性格以及能力等心理自我的探索，在快樂體驗的同時，感受決策的過程和由此帶來的結果。在游戲法的使用過程中，需要教師全程指導和凝練總結，這就要求授課教師具備廣博的知識和掌控現場的能力。

二、大學生職業生涯規劃教育的主要途徑

大學生職業生涯規劃教育的主要途徑，從高校角度來講，就是加強大學生職業教育、引導大學生學會職業規劃、提高大學生職業規劃教育和服務水平的方式、方法和步驟。

（一）實時系統的職業規劃教育。近年來，隨著高校體制改革的深化和就業市場的推進，高校已基本形成了“學校——院（系）”為主干的兩級就業管理體系。但是，隨著形勢的發展，已不能滿足學生的需要。因此，高校應當樹立緊迫意識，在整個大學教育過程中開展系統的職業生涯教育，引導大學生學會職業規劃，樹立職業意識和職業理想，為求職、就業和職業發展做好充分準備。

（二）健全咨詢輔導機制。職業認知咨詢輔導的特點是咨詢教師利用專業知識，在對學生心理狀況充分了解的基礎上進行“一對一”互動交流，通過心理咨詢使學生確定適合于自己心理特點和能力的職業領域；另外，團隊咨詢、組織座談會等方式討論大學生所關注的就業及人生發展問題也能夠更好幫助大學生調整心態，確立正確人生職業規劃方向。

（三）加強輔導員隊伍素質建設。輔導員學生成長成才的引路人，不僅是思想政治教育的組織者和實施者，也是開展職業生涯規劃教育和服務的執行者。高校應充分發揮輔導員隊伍的積極性和主動性，有計劃、有步驟地組織輔導員進行大學生職業生涯規劃教育培訓、努力把輔導員培養成組織、實施和指導大學生開展職業規劃的生力軍。

篇（5）

[中圖分類號] G647.38 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2015）11-0014-02

從2003年開始，高校畢業生人數開始大幅增長。大部分畢業生在就業過程中表現出諸多的不適應。這主要是由于目前大學生職業生涯規劃課程并不能適應市場的需求，還停留在“作戰”的層面上，徘徊于開設職業生涯講座、畢業環節的擇業指導等即時性策略上。因此，如何有的放矢地在高校開展大學生職業生涯規劃課程的革新工作，推陳出新，是高等教育改革及培養創新性人才的重要任務。

一、TOC理論研究

TOC理論中文被譯為“瓶頸理論”，由以色列物理學家高德拉特博士創立，與精益生產、六西格瑪并稱為全球三大管理理論。該理論認為在制造業的生產經營過程中不可避免會存在著制約因素，通過規范化的方法來定義和消除這些制約因素，可以支持和促進生產經營的持續改進。

目前，大學生職業生涯規劃課程由于人們對它缺乏深入系統的認識和理解，在實踐中問題很多。TOC理論的研究方法能更好地彌補大學生職業生涯規劃課程的不足，對現有的大學生職業生涯規劃課程存在的問題進行有層次的分析，能真正從大學生職業生涯規劃課程的整體出發，抓住大學生職業生涯規劃課程的主要矛盾，為大學生職業生涯規劃課程的問題找到突破點。結合大學生職業生涯規劃課程的現實情況，通過導入TOC理論的原理與方法，建立基于TOC理論的大學生職業生涯規劃課程改革研究的基本框架，如下圖。

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二、大學生職業生涯規劃課程改革的約束因素

（一）大學生職業生涯規劃課程目標

目前，高校往往模糊地將大學生職業生涯規劃課程理解為就業指導，導致對大學生職業生涯規劃課程目標的理解出現偏差，主要體現為：1.大學生職業生涯規劃課程目標設置功利化;2.大學生職業生涯規劃課程目標設置短淺化。

（二）大學生職業生涯規劃課程內容

對大學生職業生涯規劃課程目標的誤解，導致課程內容的選擇更多關注的是學生是否能夠就業這一結果，較少關注學生就業的質量以及今后職業生涯的發展狀況。這主要體現為：1.大學生職業生涯規劃課程內容單一陳舊;2.大學生職業生涯規劃課程內容重理論輕實踐。在大學生職業生涯規劃課程實踐中，理論知識被編制成結構化的教材，并有明確的授課方法和評價方式。相比之下，實踐知識在整個課程體系中始終是很模糊的。

（三）大學生職業生涯規劃課程實施

受傳統就業觀念、功利主義的影響，在大學生職業生涯規劃課程實施的過程中不可避免地會出現一些問題：1.大學生職業生涯規劃課程教學的手段過于隨意;2.大學生職業生涯規劃課程專業教師隊伍匱乏。作為一門新興的課程，大學生職業生涯規劃課程由于發展的時間短，大多數高校還沒有形成一支專業的教學團隊。

（四）大學生職業生涯規劃課程評價

受課程目標、內容、實施等因素的影響，大學生職業生涯規劃課程還未能形成一套成熟、完整、實用的課程評價體系。這主要體現為：1.缺乏有效的大學生職業生涯規劃課程評價標準;2.忽視大學生作為評價主體的作用。大學生職業生涯規劃課程的評價方式多以考試或報告的形式為主，這些方式僅對學生的學習效果進行評價，學生處于被動消極的地位，不利于培養目標的實現。針對以上的現狀，應重視大學生的評價主體作用，實現評價方式多元化的需求，將學生學習過程中的行為一一納入評價體系中，盡量克服評價結果的片面性，提高評價結果的有效性。

三、發揮大學生職業生涯規劃課程改革約束因素的作用

（一）大學生職業生涯規劃課程內容要素改革

大學生職業生涯規劃課程內容應該包括三個要素：專業與學業、職業規劃和就業教育。

1.專業與學業。首先，認識自己的專業，在此基礎上培養專業興趣、激發學習熱情，這有助于學生制訂明確、科學的職業生涯規劃，這是大學生在職業生涯規劃課程學習的過程中必須邁出的第一步，同時也是大學生職業生涯規劃課程內容的重要組成部分。其次，學業是大學生的立身之本，每個大學生在校期間應當具有明確、具體的學習目標和能力培養目標，努力學習專業知識、培養綜合素質能力。

2.職業規劃。職業規劃是高校職業生涯教育課程的重要內容，具體包括：（1）職業探索，如掌握有關職業的基本知識、明確職業的發展趨勢、樹立正確的職業價值觀等;（2）自我認識，如進行自我評估、發現職業興趣、塑造職業人格、培養職業能力等;（3）職業道德，如愛崗敬業、誠實守信、服務群眾、奉獻社會等;（4）職業生涯規劃，如職業生涯規劃的實施、職業生涯規劃的調整等。

3.就業教育。就業教育方面的內容是多方面的，其中主要包括：（1）就業情商教育，如自我控制能力、協作精神的培養、耐挫折能力等;（2）就業德商教育，如誠實守信、吃苦耐勞等;（3）創業教育，如創業的準備、創業素質與創業方式、創辦私營企業的法律規定等;（4）就業形勢與就業政策，如就業市場、就業形勢、就業政策等。

（二）大學生職業生涯規劃課程實施策略改革

1.體驗教學。職業生涯規劃課程的體驗教學，其實就是恢復知識與技能的產生過程，其有利于學生深入理解并準確把握知識，有助于學生認清自身優缺點，樹立正確的職業道德意識。

2.實踐教學。為了保證大學生能將學校所學與生活經驗相結合，需要提供一個有助于強化學生問題解決能力的學習環境，其中包括兩個方面。（1）案例分析。案例分析教學中通常緊密結合大學生在就業過程中遇到的實際問題，有利于學生就業能力和綜合素質的提高，能更好地實現職業生涯教育課程的目標。（2）榜樣示范。大學生可塑性大，有了生動具體的就業與創業形象作為榜樣，有助于他們明確自身發展方向，及早進行職業規劃，為未來就業打下堅實基礎。（3）創業教育。大學階段，學生需要掌握的不僅僅是課本知識，更重要的是職業視野和創業方向感，以及發現和解決實際問題的能力。

3.情境教學。學校應積極創設環境，讓大學生在真實情景中感受和體悟工作的意義和價值，明確自身生涯發展的方向。具體而言，職業生涯教育實施情境教學應重點遵循以下六個原則：創設生活情境讓學生興趣盤然，創設故事情節讓學生感悟體會，創設質疑情境讓學生自主探究，情境布置應重視學生的參與性，應用情境應關注知識的遷移性，評估學生對情境的接受程度。

（三）大學生職業生涯規劃課程評價體系改革

1.量化評價。量化評價的方法就是力圖把復雜的現實問題簡化為數量問題，通過對量化數據的比較、分析與研究，進而推斷評價對象的特質。這主要有以下兩種方法。（1）測驗法。利用測驗法考查學生的學習是否達到課程標準的要求，這需要三個具體步驟：準備性測驗、形成性測驗和總結性測驗。（2）等級評價法。通過等級評價法，不僅可以進行過程性評價，即對職業生涯規劃教育中一個模塊的課程內容進行評價，而且可以進行總結性評價，即對學生的整個學習過程的知識與技能進行整體評價。

2.質化評價。質化評價的方法就是力圖通過客觀的記錄，系統性、針對性地呈現和描述評價對象的各種特征，以揭示所要表達的含義，促進對評價對象的剖析。這主要有以下兩種方法。（1）檔案袋評價。利用檔案袋有目的、按計劃地收集、記錄和分析每個學生（或教師）在學習（或教學）過程中的問題、行為、效果等信息，通過這種方式對學生（教師）做出評價。（2）逸事評價。大學生職業生涯規劃課程專業教師在教學的過程中，詳細記錄每個學生在學習過程中具有代表意義的個人事件及相關的細節，通過分析研究所記錄的信息資料，對學生進行評價。

四、總結

本文基于TOC理論，通過重點挖掘大學生職業生涯規劃課程改革的約束因素、發掘大學生職業生涯規劃課程改革約束因素的潛能、發揮大學生職業生涯規劃課程改革約束因素的作用，對大幅度提高大學生職業生涯規劃的教育指導效果有著極為重要的理論意義和指導價值。

[ 參 考 文 獻 ]

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【關鍵詞】

大學生;職業生涯規劃;問題;對策

0 前言

一個人若想在自己的職場生涯中物盡其用，實現自身潛能的最大化發揮，就必須有一個完備的自我成長計劃，而職業生涯規劃就是這一計劃的核心之一。每一個人其職場生涯的起始并非是其第一次就業算起，而應始于其自身心智成熟之時，也就是指每個人的大學時期。可以說良好的就業前準備是一個人能否獲得良好職業生涯開端的必要保障。現階段我國尚處于社會改革的轉型階段，職場競爭尤為激烈，勞動力供大于求的局面必將會長期維持，廣大學生就業壓力日趨嚴重。為更好的幫助大學畢業生完成自己的初次就業，各大院校極為必要加強對學生的職業生涯規劃教育，為廣大學生更好的融入社會提供幫助。

1 當前大學生開展職業生涯規劃存在的問題

1.1 自我評價不足

自我評價是大學生職業生涯規劃制定的初始階段，能否對自己開展全面客觀的自我評價，是一個學生能否制定科學全面的個人職業生涯規劃的關鍵所在和必要前提。但在實際的實行中，大部分學生僅僅是根據簡單的自我個性及興趣的分析進行自我評價，這種評價往往主觀性較強，并未對自身的氣質、能力、情感、意志、價值取向及適應性等從多角度進行全面分析，而這些要素則對職業生涯的制定有著顯著影響。此外，大學生總會通過與他人的對比進行自我評價，這往往會使其產生片面化的認識，要不過于自負、要不過于自卑。這也使得其在職業生涯的規劃中出現好高騖遠、不切實際之舉或過于自卑而不敢勇于挑戰，難以把握眼前的機會。

1.2 對各個行業缺少了解

當前我國大學的職業規劃教育建設相比西方發達國家嚴重滯后，學校很少對學生進行不同職業的詳細介紹，很多學生都是不斷的從一個學校到另一個學校，同社會的接觸相對較少，對社會中各行各業缺乏必要了解。

1.3 職業目標模糊

大多數大學生在職業生涯規劃中沒有明確的目的性，使得自己無論學習還是工作都缺少動力。許多學生從眾心理作祟，盲目追隨大流，看到他人去考各種證書，自己為了滿足虛榮心也盲目的參與其中，而忽視了自己的興趣、性格及未來規劃等，從而為自己的長久發展造成了極大阻礙。

1.4 自身能力不足

大學生職業生涯規劃作為對學生成長極為重要的因素已逐漸在各大高校普及開來，但各個學校在實際的實施中缺未能建立科學健全、切實有效的工作運行體系，大多數學生均不具備自覺開展職業生涯規劃的意識。有的雖對自己的職業生涯進行了規劃，但要不沒有具體可行的詳細執行步驟;要不好高騖遠，目標制定不合理;亦或受外界其他因素干擾，而未能順利執行計劃，使得職業生涯規劃應有的作用難以發揮。

2 促進大學生開展職業生涯規劃的對策

2.1 用科學的手段讓學生進行自我評估

為保證學生可以對自己有一個客觀、清晰的了解，各大院校應提供機會讓學生在開展職業生涯規劃前利用各種科學、有效的先進評測手段對自己進行全面檢測，諸如朗途職業規劃測評、朗途職業規劃測評、MBTI 測試、霍蘭德職業性向測試、職業錨測試等眾多手段，通過這些測試，學生可以使學生對自己有一個全面、科學的自我認知，實現自我職業潛力的全面挖掘，進而為自己進行科學、有效的職業生涯規劃制定提供保障，使自己確立明確的就業目標。

2.2 學校大力開展就業知識講座

根據上述的研究分析，我國大學生對于社會上各行各業嚴重缺乏了解。學生在校的主要任務就是學習，很少有機會與社會接觸，不能成分掌握各行各業，當面對就業時，就無從下手。作為學校不僅僅要教給學生科學知識，而且要教給學生一定的就業規劃知識。面對現在這種情況，學校領導應該重視起來，組織學生參加就業知識講座，多了解一下社會上的各行各業。

2.3 擇優選擇職業目標

人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往就是職業目標。職業目標是人們對未來職業生活的構想和規劃。“志不立，天下無可成之事”這就要求我這職業生涯設計過程中，一定要把握重點，只要確立好目標，才能有動力為之努力。任何一個目標都一定會受到社會環境和社會現實的制約。

2.4 加強自身能力培養

大學生自身所擁有的能力是其能否有效實現職業生涯規劃目標的關鍵所在，而大學作為青少年進入社會的過渡時期，大學生應充分利用四年的大好時光，對自身的能力進行全面培養與提高，具體而言可從以下兩點做起。

（1）構建合理的知識結構。鑒于市場競爭的殘酷性和多樣性，現代企業在招聘中愈發青睞有著蛛網式知識結構的綜合型人才。大學生應充分利用在校的時光以專業知識的學習委核心做到精通熟練，同時還應對與專業相關的知識進行學習，從而使兩者構成如同蛛網般的知識網絡，做到專博相濟、一專多通，從而為自己今后的工作奠定基礎。

（2）增強基礎能力的鍛煉。能力是指人們順利達成某一任務所要擁有的個性心理特征。因此學生應依據自身的愛好及未來職業規劃目標，對學校的資源進行充分利用，確保自身基本能力得到全面提升。

3 總結

職業生涯規劃現已成為我國各大院校培養當前社會發展所需人才的有效手段之一，但不可否認的是在實際執行中，大學生的職業生涯規劃仍有著很多不足之處，使得應用效果欠佳，極大地阻礙了高素質人才的培養。因此只有認真總結大學生職業生涯規劃中存在的不足之處，并進行針對性的改善，才能取得更好的成效。

【參考文獻】

[1]邱穎明.大學生職業生涯規劃存在的問題、成因和對策[J].湖北函授大學學報，2012.05：18-19

篇（7）

【時間】20xx年xx月xx日——xx月xx日

【地點】室內、室外均可

【形式】討論、分享

【目的】引導新生對高中生活進行總結，對大學生活進行思考和規劃。

【活動操作示范】：

第一階段：總結高中生活

1、輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活

(參考：同學們走進大學校園已經有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。)

2、分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在10分鐘左右。輔導員對學生的發言內容做積極的關注，但不做任何評價。

3、輔導員進行分享總結和主題過渡。

(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現在我們已經開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)

第二階段：思考、討論大學生活

1、輔導員引導學生進入主題。

(參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業、人際、愛情、能力培養、休閑、大學生涯規劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)

2、分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組(視班級人數而定)。每組選組長一名，負責組織該組的討論;書記員一名，負責記錄發言。

3、討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。

(建議：1、輔導員先將大學生活六個部分設計幾個討論問題;在討論之前，輔導員先召集組長布置任務和注意事項;2、每組討論的時間控制在15分鐘左右。3、要求每位同學都發言。4、組長控制每位同學的發言時間，鼓勵少發言的同學，控制“語霸”的同學;問題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。5、書記員要做好每位同學的發言記錄。6、輔導員做好整個場面的控制。)

4、分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內容的要點。

5、輔導員總結。輔導員的總結、引導不含對發言內容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經驗時對自己的做法、計劃進行修正;引導學生包容他人的觀點;輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。

第三階段：班會總結(把第三階段和第四階段的順序調整了)

1、引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規劃的重要性。

(參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規劃充實地度過!高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實;大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們去填充!今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規劃中關鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。”)

2、介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。)

第四階段：布置作業——班會心得

目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考;給在班會中沒有機會發言的同學有表達的機會。

(參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結以及對大學生活的思考為內容寫份班會心得，當然也可以談談班會中的感受，請在三天內完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。

第五階段：班會結束

感謝大家的參與!

【注意事項】：

1、[活動操作示范]僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。

2、六項內容的討論參考問題

(1)學業：我的大學學業目標是什么?60分萬歲?還是學習扎實的基礎知識和專業技能?在大學里，學習是我努力的目標嗎?

(2)人際：我理解的人際交往是什么?大學中的人際交往重要嗎?我還是比較多地在與高中同學聯系嗎?我是主動與新同學認識、交往，還是等待別人來走進我?我和寢室同學開始出現矛盾了嗎?怎樣和不喜歡的人相處呢?

(3)愛情：愛情是大學生活的必需品嗎?我對大學里的愛情持怎樣的態度?愛情與學業，我將如何處理它們之間的關系?

(4)能力培養：我希望在大學里培養哪些綜合素質和能力?可以通過哪些方式和途徑?

(5)休閑：我度過課余時間的休閑方式有哪些?怎樣培養健康有益的休閑方式?

篇（8）

【地點】室內、室外均可

【形式】討論、分享

【目的】引導新生對高中生活進行總結，對大學生活進行思考和規劃。

【活動操作示范】：

第一階段：總結高中生活

1.輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活

(參考：同學們走進大學校園已經有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。)

2.分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在10分鐘左右。輔導員對學生的發言內容做積極的關注，但不做任何評價。

3.輔導員進行分享總結和主題過渡。

(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現在我們已經開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)

第二階段：思考、討論大學生活

1.輔導員引導學生進入主題。

(參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業、人際、愛情、能力培養、休閑、大學生涯規劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)

2.分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組(視班級人數而定)。每組選組長一名，負責組織該組的討論;書記員一名，負責記錄發言。

3.討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。

(建議：1.輔導員先將大學生活六個部分設計幾個討論問題;在討論之前，輔導員先召集組長布置任務和注意事項;2.每組討論的時間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學都發言。4.組長控制每位同學的發言時間，鼓勵少發言的同學，控制“語霸”的同學;問題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。5.書記員要做好每位同學的發言記錄。6.輔導員做好整個場面的控制。)

4.分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內容的要點。

5.輔導員總結。輔導員的總結、引導不含對發言內容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經驗時對自己的做法、計劃進行修正;引導學生包容他人的觀點;輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。

第三階段：班會總結(把第三階段和第四階段的順序調整了)

1.引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規劃的重要性。

(參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規劃充實地度過!高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實;大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們去填充!今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規劃中關鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。”)

2.介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。)

第四階段：布置作業——班會心得

目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考;給在班會中沒有機會發言的同學有表達的機會。

(參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結以及對大學生活的思考為內容寫份班會心得，當然也可以談談班會中的感受，請在三天內完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。

第五階段：班會結束

感謝大家的參與!

【注意事項】：

1.[活動操作示范]僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。

2.六項內容的討論參考問題

(1)學業：我的大學學業目標是什么?60分萬歲?還是學習扎實的基礎知識和專業技能?在大學里，學習是我努力的唯一目標嗎?

(2)人際：我理解的人際交往是什么?大學中的人際交往重要嗎?我還是比較多地在與高中同學聯系嗎?我是主動與新同學認識、交往，還是等待別人來走進我?我和寢室同學開始出現矛盾了嗎?怎樣和不喜歡的人相處呢?

(3)愛情：愛情是大學生活的必需品嗎?我對大學里的愛情持怎樣的態度?愛情與學業，我將如何處理它們之間的關系?

(4)能力培養：我希望在大學里培養哪些綜合素質和能力?可以通過哪些方式和途徑?

篇（9）

一、職業生涯規劃的含義

所謂職業生涯規劃，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、價值觀等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。職業規劃是從“自我評估，到制定目標計劃，再到實施，修改目標，再實施”這樣一個動態的、持續不斷的探索過程。

二、職業生涯規劃的目的和意義

職業生涯規劃的目的就是通過企業和個人的努力，使企業目標與個人目標漸趨一致，并使員工自我價值得到實現，企業獲得長足的人力資本，以順利實現企業目標。因此，職業生涯規劃無論對新進員工還是對企業來說都意義重大。

（一） 有利于提高新進員工自我定位的準確性，不斷提升自我，增強職業競爭力

職業生涯規劃能幫助新進員工應準確的認識和評價自我，探索出如何在企業的平臺上實現自身價值的路徑。并且綜合內外部環境設計出合理可行的發展方向，依托企業，尋找適合自己的培養模式，不斷增強自己的職業競爭力。

（二）有利于提高企業人才培養的針對性和企業發展的可持續性

幫助新員工開展職業生涯規劃，有利于企業根據發展需求，有針對性地培養人才，把培訓、管理等資源與手段聚焦在所需的崗位人才上，實現資源的合理配置，幫助人才盡快成長，從而積累充分的人才資源庫，沖破企業發展與人才稀缺的瓶頸，強化企業的競爭力，促進企業的可持續發展。

（三）新進員工職業生涯規劃與人才培養模式的關系

新進員工作為企業的一員，其職業生涯規劃只有依托在企業的人才培養模式下，通過企業培養模式的導向及企業發展方向的指引，才會最終實現自身的職業目標，實現自我價值。

企業要使員工工作效率的最大化，一方面可通過各種激勵手段提高員工工作效率；另一方面，應建立符合企業需要的人才培養模式，以全面培養、提升員工技能來提高工作效率。通過客觀分析發現影響員工工作效率最大化的最主要因素，就是員工的職業愛好與身體特質，而這兩個因素恰恰就是影響和決定員工職業生涯的兩大因素。

因此，新進員工職業生涯規劃是企業人才培養模式的一種常用方式，企業人才培養模式為員工職業生涯規劃提供依托和平臺，而企業人才培養模式亦要建立在員工職業生涯規劃的基礎之上，兩者相輔相成，缺一不可。

三、XZ公司新進大學生職業生涯規劃與培養模式探索的思路

（一）重視新進員工職業生涯規劃，構建公司人才培養新模式

第一，人才管理目標化。對新進大學生的人才培養建立系統規劃的工作機制，把新進大學生的培養目標與企業發展目標同步規劃，既確定一個長期目標，又提出明確的階段性任務，同時建立人才隊伍建設責任制。

第二，培養教育系統化。根據新進大學生不同的專業、崗位、培養方向和目標，分階段、分步驟地設計培訓計劃，并且把繼續教育、延續教育納入計劃，把培養創新精神和學術潛能作為重點。根據“干什么學什么，缺什么補什么，有什么優勢就強化培訓什么”的原則，精選培訓教育內容，便于學以致用。

第三，崗位鍛煉制度化。在新進大學生工作的前兩年，讓他們在艱苦復雜的環境中磨練、鍛煉和考驗，使他們在實踐中磨練意志、積累經驗、增長才干。創新鍛煉的方法形式，可以采取橫向交流、縱向交流、異地交流等形式構建多平臺的鍛煉方式，著力培養更多的技術型人才、管理型人才、復合型人才。

（二）本企業新進大學生成長實施方案

XZ公司經過一段時間的探索研究，吸取相似企業的工作經驗的同時也設計了一套適合本公司的基于新進員工職業生涯規劃的企業人才培養模式―新進大學生成長實施方案。具體實施方案如下：

1.設立專門組織機構對公司新進大學生進行管理。

根據新進大學生所學專業不同，劃分為不同的專業小組；各專業小組配備3～5名優秀技術（管理）人員作為專業帶培老師，負責制定各專業具體帶培計劃，是對新進大學生進行直接培養和管理者；人力資源部負責整體方案的策劃及運行控制；由公司總經理及黨委書記牽頭的5名高層管理人員作為領導小組的成員，主要負責總體人員培養方向的確定及提出期望目標值。

2.確定成長實施計劃實施周期。

新進大學生的成長計劃總體按1年考慮，實施時間為：進入第一年8月～第二年7月。

3.培養目標及設定。

培養目標由階段目標與總體目標構成。

（1）階段目標

大學生成長計劃按季度劃分，分為四個階段，每個階段都需制定具體明確的培養目標；對階段目標盡量做到具體化和量化。各階段目標由各專業帶培小組根據總體目標加以分解制定

（2）總體目標

總體目標由領導小組及人力資源部根據公司發展戰略及人力資源規劃方向共同協商確定。

4.培養方式。

各小組帶培老師在制定本專業帶培計劃時，需綜合采取導師帶徒（簽訂合同）、大學生根據年度、季度培養目標制定個人自學計劃并實施、參加公司舉行的綜合培訓班及崗位交流鍛煉等，并對各種培養模式進行效果評估，做好各階段記錄。

5.保證措施。

新進大學生跟帶培老師共同制定具體帶培成長計劃，跟帶培老師簽訂師徒合同；根據總體目標機階段目標制定自我學習計劃，并按計劃實施；在崗位操作實習期間做好工作日記，每周遞交帶培老師審核，每月進行工作總結。

各專業帶培老師制定專業帶培計劃，并根據階段性培養目標制定階段性計劃。監督、指導所帶培學生做好工作日記和總結，每周對其工作日記進行審核，每月組織小組成員進行總結。

人力資源部定期檢查各小組的計劃實施情況，予以評估。每月組織帶培老師交流會，讓帶培老師自我檢查，糾正偏差。另外，每季度組織召開一次“新進大學生成長座談會”， 為新進大學生提供一個溝通、交流、及時輔導的平臺。

6.績效考核。

（1）日清―周評價―月總結―季匯報

日清：新進大學生提出提出“日清日畢”，每日寫好工作日記，交帶培老師審批；

周評價：帶培老師每周對所帶培學生的工作日記及上周績效情況做出書面評價；

月總結：帶培老師跟新進大學生一起月初簽訂當月績效協議書，月底對當月績效進行總結評價，對業績不佳學員及時進行績效面談，并做好相關記錄。對于新進大學生，嚴格實施績效薪酬，即當月工資=月績效得分/100×崗位工資±獎勵（考核項）

季匯報：人力資源部組織每季度組織召開一次“大學生成長座談會” 為實學生提供一個溝通、交流、及時輔導的平臺。各帶培小組應組織本專業學員對本組新進學院成長計劃實施情況作出總結說明，并向領導小組匯報下季度實施計劃。

篇（10）

摘 要：本文回顧了大學生職業生涯規劃的相關內容，重點對大學生職業生涯規劃存在的問題等進行了概括總結，進一步提出大學生在職業生涯規劃理論與實踐的研究展望。以為大學生職業生涯規劃提供一定的借鑒與啟發。

關鍵詞 ：大學生 職業生涯規劃 回顧 展望

1.大學生職業生涯規劃的概念界定

職業是依靠自己的知識與技能，創造社會財富，獲得一定報酬，以實現自我價值與社會價值的一種工作。職業生涯即與職業相關并貫穿于人一生的所有經驗與活動。職業生涯規劃即職業生涯的設計，是一系列的職業目標的實現活動。

為此，筆者認為大學生職業生涯規劃是指大學生這一主體在整個社會政治、經濟、文化背景下，大學生結合自身實際情況，確定自己的職業目標，并制定相關的學習和培訓計劃，不斷增強所選職業所需素質的一個過程。

2.大學生職業生涯規劃的理論基礎

2.1職業發展理論

有許多種類的職業發展理論，我們選擇介紹金茲伯格和舒伯的職業生涯發展理論。金茲伯格（Ginzberg）認為職業發展不是一個短暫的決定，而是一個長期的過程。職業發展理論探討了影響個人職業發展的因素，并進一步把青年人的職業發展分為空想期、嘗試期和實現期。舒伯（Super）在上述的基礎上，提出個人的職業發展可以分為成長、探索、建立、維持和衰退5個階段。

2.2職業選擇理論

職業選擇理論中最具代表性的是霍蘭德的人格類型理論。霍蘭德（Holland）認為人格有6種類型，分別為實用型、研究型、藝術型、社會型、企業型和事務性。與此同時，工作環境也有6個類型與人格類型相匹配，人的職業發展由二者的交互作用而決定。

2.3職業錨理論

施恩（Schein）提出了職業錨理論，他認為當一個人必須做出抉擇的時候,他怎么都不會放棄自己職業中那種至關重要的東西或價值觀，就是職業錨。人們如何在未來發展自己的事業，職業錨起著重要的作用[1]。

以上三種代表性理論分別從職業發展、職業選擇、職業錨的角度，對人的職業生涯發展做了簡單地分析與論述。這三種理論為大學生職業生涯規劃的研究奠定了堅實的基礎，接下來，本文重點對大學生職業生涯規劃的相關研究進行詳細的分析與探討。

3.大學生職業生涯規劃的相關研究回顧

3.1大學生職業生涯規劃存在的問題與對策研究

近年來，關于大學生職業生涯規劃的研究很多，筆者選取了幾篇代表性的研究成果進行了總結，發現大學正大學生職業生涯規劃存在的問題有：（1）大學生缺乏對職業生涯規劃有足夠的認識；（2）大學生對于自身與相關的環境認識不夠；（3）大學生職業生涯規劃相對盲目，缺乏相關的方法與對策；（4）關于大學生職業生涯規劃指導不夠[2][3]。

針對上述存在的問題，以往的研究主要從個人、高校和國家幾個角度提出了相關的對策，來幫助大學生形成合理的職業生涯規劃意識，正確認識自我與周圍環境，為將來更好的擇業、就業提供有利條件。

3.2大學生職業生涯規劃的能力

能力是個體或團體成功完成某一活動或事件的心理特征。大學生職業生涯規劃的能力即大學生能夠成功完成職業生涯規劃的一種心理特征。強化大學生職業生涯規劃的能力是大學生職業生涯規劃教育應有之意，也是大學生提升自我、實現自我的重要內容。

裘開過（2008）的研究表明：大學生職業生涯規劃能力可分為：認識自我、認識環境、確定目標、制定計劃和反饋修正。而且各種能力在性別、年級、生源地和專業方面存在顯著差異[4]。為此，根據不同的性別、年級等特征有區分、有計劃的提升大學生職業生涯規劃能力很有必要。

3.3大學生職業生涯規劃的教育體系與培養機制的研究

楊麗（2011）的研究從指導機構、專業隊伍、網絡服務、課程體系和測評體系幾個方面介紹了教育體系的建構，同時認為職業生涯規劃教育要注重個性、市場和大學生職業生涯整個過程的發展[5]。該研究既尊重了職業生涯規劃的動態性、也尊重了大學生職業生涯規劃的特殊性，還很好的結合了我國市場經濟的現實性，對于大學生職業生涯規劃的培養與教育有著重要的意義。

建立大學生職業生涯規劃的培養機制也十分重要。建立良性的培養機制既可使大學生在職業生涯規劃過程中能夠有規可循，也可使高校人才培養的質量得到進一步提升。劉兆平（2007）的研究以科學發展觀為指導，從辦學理念、學生管理、課程建設、校園文化、社會實踐和師資隊伍建設等角度闡述了大學生職業生涯規劃培養機制的相關措施[6]。從宏觀的辦學理念到微觀的社會實踐師資隊伍建設，這種全方位、多層次的培養機制的建立值得我們借鑒。

3.4大學生職業生涯規劃教育的是實效性研究

大學生職業生涯規劃的實效性可以看作是大學生在職業生涯規劃教育對大學生職業生涯意識、大學生職業生涯選擇等的影響。實效性越高說明大學生職業生涯規劃越能落到實處。何澤彬（2012）認為時效性的考察應從教育理念、教育內容、有效方式、隊伍建設和有效評價五個方面[7]。在實際考察大學生職業生涯規劃教育的實效性以上五個方面值得借鑒。

4.大學生職業生涯規劃研究與實踐展望

4.1努力增強大學生職業生涯規劃能力，合理進行職業生涯規劃

大學階段是一個增長知識與技能過程，職業是將這些知識與技能實現價值并轉化為社會財富的一種途徑。大學生要正確認識自我與周圍環境，確定和實施合理的目標，并根據結果對以上環節不斷跟新、進步。大學生職業生涯規劃可從學業規劃和結業規劃兩方面入手。學業規劃可根據SWOT分析方法在大一到大四制定不同且有針對性的計劃。就業規劃要實時關注就業信息，不斷增強就業知識與技能，結合自身興趣等，進行合理的就業規劃。

4.2大學生職業生涯規劃培養機制不斷完善與發展

大學生職業生涯規劃培養機制僅從理論上的建構是不夠的，還需要實踐的檢驗，這樣大學生職業生涯規劃的培養體系才會不斷完善。為此，高校應當把學生管理、課程建設、校園文化建設和師資隊伍建設投入到實踐中去，在實踐中檢驗與發展，并更新理論。只有這樣的循環往復大學生職業生涯規劃才能跟上時展的腳步，才能為大學生乃至整個社會的發展做出貢獻。本文還要特別強調大學生職業生涯規劃中網絡服務的建設的重要性。近年來，微博、微信公眾平臺等在信息等方面起著越來越重要的作用，我們應加以有效利用。

4.3大學生職業生涯的實效性將越來越受重視

我們可以把大學生職業生涯規劃的實效性看作大學生職業生涯規劃的出發點與落腳點。如今有些高校雖然開設有職業生涯規劃課，但指停留在課堂的講授、期末的考試等事項，而沒有把職業生涯規劃這一重要內容落到實處。這就需要對大學生職業生涯規劃的實效性的研究制定更有效的評估工具和方法，學生也應該發展自己的職業生涯規劃意識。

4.4關于大學生就業的研究與實踐進一步深化

由于大學生擴招等各種因素對大學生就業影響巨大。大學生就業既是熱點也是難點，大學生應對就業的相關政策進行詳細的了解。例如：基層在教育、醫療和農工業技術等方面還比較欠缺，大學生應響應國家號召，去基層就業，在基層盡情的施展自己的才華。另外，大學生創業也是值得深入了解與發展的內容。國家在大學生創業方面有諸多的優惠政策。大學生選擇創業既可緩解我國嚴峻的就業壓力，也有利于大學生根據自身的興趣愛好自由發展。

參考文獻：

[1][5]楊麗.高校職業生涯規劃教育體系的構建[D].復旦大學,2009.

[2]常萬里.大學生職業生涯規劃存在的問題及對策研究[D].北京化工大學,2010.

[3]劉詠寶.大學生職業生涯規劃存在的問題及對策研究[D].華中師范大學,2007.