向《中華保健醫學》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《中華保健醫學》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括專家述評、論著、經驗交流、病例報告、醫療保健工作探索、綜述等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）稿件應具有科學性、先進性或實用性，論點明確、論據充分、條理清晰、文字簡練、數據可靠。

（2）注釋主要用于對文章篇名、作者及文內某一特定內容作必要的解釋或說明，序號一律采用“①、②、③……”，且采用當頁腳注，每頁重新編號。

（3）屬于課題基金項目的成果或論文，請在首頁注明基金項目類別、課題項目名稱及編號。

（4）作者簡介注明第一作者出生年、性別、籍貫、職稱、學位、主要研究方向。

（5）關鍵詞是反映論文主要內容的名詞性術語，一般以3-8個為宜，其間均用“；”隔開，字體、字號為“楷體、五號”，“關鍵詞”三字不加任何括號，字體、字號為“黑體、五號”。

三、投稿

《中華保健醫學》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

中華保健醫學是一本由中央軍委后勤保障部衛生局保健辦主辦的雙月刊，期刊級別為統計源期刊，預計審稿周期為1-3個月。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。