向《中國老年》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《中國老年》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括刊首頁、銀色風景線、銀色風景線_特別策劃、銀色風景線_銀色星座、銀色風景線_世相百態、銀色風景線_閑庭漫筆、時尚俱樂部_詩書畫苑、時尚俱樂部_讀過嗎？、時尚俱樂部、時尚俱樂部_娛樂休閑、時尚俱樂部_多味晚情、健康養生堂_健康管理、健康養生堂_快樂心情、人在旅途中_征文、信息集裝箱_法律咨詢、信息集裝箱、人在旅途中_讀編往來等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）作者簡歷,包括工作單位、職務、職稱、學位、研究方向、聯系方式（手機號碼、電子郵箱等）、郵寄地址及郵政編碼。

（2）本刊對擬采用稿件有刪改權，不同意刪改者，請在投稿時說明。

（3）正文中的文獻號碼，請寫于引用處的右上角，用方括號。引用文獻一般不超過20篇。引文必須準確，與原始書刊資料核對無訛誤。

（4）如投遞稿件有項目資助或其他來源，請予以標明。凡有項目資助者，請注明項目名稱及編號。

（5）請標注文后參考文獻類型標識碼和文獻載體代碼。

三、投稿

《中國老年》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

中國老年是一本由中國老齡協會主辦的半月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。