向《上海金屬》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《上海金屬》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括綜合論述、金屬材料及其應用、材料組織與性能、鋼鐵冶金、壓力加工、計算機應用技術等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）來稿請提供作者簡介，注明姓名，出生年份，性別，籍貫，民族（漢族可不注），學位（或在讀學歷），技術職稱，聯系電話及通訊地址、郵編。

（2）基本要求來稿要求題材新穎、內容真實、論點明確、層次清楚、數據、文句通順。

（3）來稿請附300字左右的中英文摘要和3-5個關鍵詞。

（4）來稿注釋請參照本刊注釋體例執行。

（5）題名：簡明確切，并能反映本文的特定內容，不宜過長，約20字，不得使用化學式、公式，除公知公用者外，不用縮寫符號和代號。

三、投稿

《上海金屬》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

上海金屬是一本由上海市金屬學會主辦的雙月刊，期刊級別為統計源期刊，預計審稿周期為1-3個月。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。