向《寧夏醫學》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《寧夏醫學》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括經驗交流、論著、臨床研究、實驗研究、調查研究、病例報告、綜述、臨床護理、講座等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）正文：正文應層次清楚，方便閱讀，行文符合規范。

（2）稿件強調首發。所有來稿須在文章首頁以腳注形式注明是否在其他刊物或媒體(包括自媒體)上公開發表過。

（3）來稿請附作者簡介與聯系方式，通過電子郵件發送至本刊E-mail，謝絕一稿多投。

（4）規范使用參考文獻，核對準確，一律采用頁下注，每頁重新編號，序號格式為①、②……。

（5）論文所涉及的課題如取得國家或部、省級以上基金或攻關項目，應腳注于文題頁左下方，標明“基金項目：基金資助（編號）”，并附基金證書及復印件。

三、投稿

《寧夏醫學》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

寧夏醫學是一本由中華醫學會寧夏分會主辦的月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。