向《科學養生》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《科學養生》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括論著·臨床護理、論著·臨床研究、家庭醫生、健康管理、養生熱點、醫院管理與教學、尋醫問藥、論著·基礎與臨床、綜述、營養與健康、醫療器械與信息、疾病預防、病例報告、心理導航、營養與食品等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）來稿經編輯部查新核實無一稿多投、重復發表或剽竊行為后，由編輯部登記備案給予編號，由作者填寫《版權協議》。

（2）內容涉及基金資助項目、專利項目或獲獎項目等請注明基金項目名稱及項目編號，并附單位證明和項目證書的復印件。

（3）稿件中凡采用他人研究成果或引述，在正文中采用括號注（括號注內注明作者、出版年份，書類文獻加注頁碼）與文末列參考文獻形式予以說明；正文括號注與文末參考文獻必須一一對應。

（4）文中一級標題用一、,二、……，二級標題用（一）,（二）……，三級標題用1.,2.……,四級標題用(1)，(2)……，依次類推。

（5）作者署名的順序和人數由作者自定，須中英文署名。第一作者必須能對編輯部的修改意見進行核修，須留電話、E-mail，收刊詳細地址、郵編。

三、投稿

《科學養生》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

科學養生是一本由中國醫院管理雜志社主辦的半月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。