向《科技與生活》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《科技與生活》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括信息科學、工程科學、應用科學、教育科學、管理科學、理論科學等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）正文應中心明確，分層論述。各層次標題格式為一級標題：一……；二級標題：（一）……；三級標題：1……；四級標題：（1）……；五級標題①……。

（2）注明本文的重要題注、論文的性質(什么基金資助項目或哪級管理的科研項目、××學位論文、獲××論文獎等)和作者簡介。

（3）學術內容：應具有真實性、科學性、導向性、實用性、創新性。

（4）論文應選取3～8個關鍵詞,每個詞之間用分號隔開。這部分放在摘要的下方。

（5）文題應以簡明、確切的詞語反映文章中最重要的內容，一般不超過20個漢字，避免使用非公知的外文縮寫，盡董不出現結構式和數學式等；英文題名與中文題名要一致。

（6）論文格式：題目、作者姓名、工作單位（含省、市）、地址及郵編、內容提要、關鍵詞、正文、參考文獻。

（7）圖表：文中盡量少用圖表，必須使用時，應簡潔、明了，圖表均采用黑色線條，分別用阿拉伯數字順序編號。應有簡明表題（表上）、圖題（圖下），表中數據應注明資料來源。

（8）格式要求：稿件需采用清晰、邏輯嚴謹的文章結構，包括標題、摘要、引言、主體和結論等部分。同時，文章應具備良好的語言表達和文字組織能力，避免語法錯誤和拼寫錯誤。

（9）參考文獻附于文末,為近5年內作者閱讀過的主要文獻,由作者對照原文核實,依文中出現先后為序,并在文中引用處右上角標以帶方括號的數字。

（10）文稿所涉及的課題如獲國家或部、省級以上基金資助或屬攻關項目，應以腳注形式于文稿首頁左下方說明，如“××基金資助項目(基金號××××)”，并附有關審批機構或部門審批證明（復印件）。

三、投稿

《科技與生活》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

科技與生活是一本由中國科技新聞學會主辦的半月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。