序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇地震逃離正確方法范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

背景導(dǎo)入：

古往今來，無論人類社會如何發(fā)展，災(zāi)難事故總是不斷發(fā)生，威脅著人類的生命和財(cái)產(chǎn)安全。雖然災(zāi)害事故不可能完全消除和避免，但是國內(nèi)外的大量實(shí)踐證明，災(zāi)害事故是可以防范的，有效的防護(hù)措施能降低災(zāi)害事故所帶來的損害。

雖然，每個(gè)人都有著自我保護(hù)的本能，但這種反應(yīng)往往都是下意識的，不是自覺的。而意識與行為之間的毫厘之差，就可能在危急關(guān)頭帶來截然不同的后果。所以，我們必須經(jīng)過后天的專業(yè)訓(xùn)練，有意識地不斷練習(xí)自我保護(hù)技能，這種行為的專業(yè)化，來自于課本和社會實(shí)踐，也來自于專業(yè)人員正確的引導(dǎo)和訓(xùn)練。 活動(dòng)過程：

一、介紹幾種可以簡單辨識的地震前兆

1.動(dòng)物異常：

震前動(dòng)物有預(yù)兆，密切監(jiān)視最重要。

騾馬牛羊不進(jìn)圈，鴨不下水狗狂叫。防震主題班會老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。

冰天雪地蛇出洞， 魚兒驚惶水面跳。

2.地光和地聲：

地光和地聲是地震前或地震時(shí)從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的臨震預(yù)報(bào)。臨震前，一瞬間，地聲隆隆地光閃。大震將至要果斷，迅速行動(dòng)快避險(xiǎn)

二、介紹幾種在震中緊急避險(xiǎn)的方法

1.緊急避險(xiǎn)的重要性：經(jīng)驗(yàn)表明，破壞性地震發(fā)生時(shí)，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺有震動(dòng)，到房屋破壞、倒塌，形成災(zāi)害，有十幾秒，最多三十幾秒的時(shí)間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準(zhǔn)備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時(shí)間，成功地避震脫險(xiǎn)。 有人調(diào)查過唐山地震幸存者中的974人，發(fā)現(xiàn)其中258人采取了避險(xiǎn)措施。這258人中有188人成功脫險(xiǎn)，占72.9%。說明只要避險(xiǎn)方法正確，脫險(xiǎn)的可能性是很大的。

2.逃生原則：破壞性地震突然發(fā)生時(shí)，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應(yīng)急避險(xiǎn)的好辦法。當(dāng)然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點(diǎn)也是可行的。在1556年陜西華縣8 級大地震的記載中也總結(jié)到：“在突然發(fā)生地震時(shí)，不要急著向外逃，而要躲避一時(shí)等待地震過去，還是有希望存活的。(注：為什么地震瞬間不宜奪路而逃呢? 這是因?yàn)椋?一是現(xiàn)在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡;二是地震時(shí)人們進(jìn)入或離開建筑物時(shí)，被砸死砸傷的可能性最大;三是地震時(shí)房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時(shí)間;四是大地震時(shí)，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動(dòng)都十分困難。)除了“伏而待定”這一原則外，地震時(shí)還應(yīng)注意不要顧此失彼。短暫的時(shí)間內(nèi)首先要設(shè)法保全自己;只有自己能脫險(xiǎn)，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

3.因地制宜，就近避震：

a. 如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。

b. 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬不要擁擠。

c. 如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面;也可在舞臺或樂池下躲避;門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內(nèi)。

d. 如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)?

e. 如果你在百貨商場，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會逐步向底層轉(zhuǎn)移。

f. 如果你在工廠的車間里，應(yīng)就近蹲在大型機(jī)床和設(shè)備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險(xiǎn)地點(diǎn)。

g. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。

h. 無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護(hù)頭部。 i. 如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

三、強(qiáng)震過后如何自救

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。

a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。

b. 盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c. 用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。

d. 幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。

e. 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。

f. 一時(shí)無法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時(shí)間，等待獲救。

g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。

四、介紹防火安全知識

1.發(fā)生火情，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜。火災(zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火場，打119火警電話，通知消防隊(duì)救火。

2.怎樣報(bào)火警

(1) 牢記火警電話119。沒有電話或沒有消防隊(duì)的地方，如農(nóng)村和邊遠(yuǎn)山區(qū)，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話向四周報(bào)警，動(dòng)員鄉(xiāng)鄰一齊來滅火。

(2) 報(bào)警時(shí)要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、胡同、門牌或鄉(xiāng)

村地址。

(3) 說明什么東西著火，火勢怎樣。

(4) 講清報(bào)警人姓名、電話號碼和住址。

(5) 報(bào)警后要安排人到街道口等候消防車，指引消防車去火場的道路

(6) 遇有火情，不要圍觀。有的同學(xué)出于好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作，也不利于同學(xué)們的安全。

注意：不能隨意亂打火警電話。假報(bào)火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。

3.使用火爐要注意什么?

(1) 在安裝火爐時(shí)，同學(xué)們要提醒爸爸媽媽，安裝火爐應(yīng)與床鋪、紙頂棚、木窗框等可燃物保持一段距離。農(nóng)村使用的磚爐土灶，要遠(yuǎn)離柴草。

(2) 爐旁不要放廢紙、刨花等易燃物。

(3) 烘烤衣物要有專人看管。

(4) 掏出的爐渣要等完全熄滅后，倒在安全地方，特別注意不要帶著紅火倒?fàn)t渣。

篇（2）

二、演練安排

1、內(nèi)容：

(1)應(yīng)急避震演練

(2)緊急疏散演練

2、對象：全體幼兒。

3、時(shí)間：2010年6月11日(周五) 上午9：10。

三、演練準(zhǔn)備

1、演練前召開動(dòng)員大會，讓教職員工熟悉應(yīng)急避震的正確方法，分析我園應(yīng)急避震的環(huán)境條件，闡述地震應(yīng)急演練的重要意義，講明演練的程序、內(nèi)容、時(shí)間和紀(jì)律要求，以及各個(gè)班級疏散的路線和到達(dá)的區(qū)域，同時(shí)強(qiáng)調(diào)演練是預(yù)防性、模擬性練習(xí)，并非真正的地震應(yīng)急和疏散，以免發(fā)生誤解而引發(fā)地震謠傳。

2、各班進(jìn)行一周時(shí)間為幼兒教會緊急避震的正確方法，講明演練的程序、內(nèi)容、時(shí)間和紀(jì)律要求，以及各個(gè)班級疏散的路線和到達(dá)的區(qū)域，同時(shí)強(qiáng)調(diào)演練是預(yù)防性、模擬性練習(xí)，并非真正的地震應(yīng)急和疏散，以免發(fā)生誤解而引發(fā)地震謠傳。

3、演練前對疏散路線必經(jīng)之處和到達(dá)的“安全地帶”進(jìn)行實(shí)地仔細(xì)檢查，對存在問題及時(shí)進(jìn)行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。

四、演練要求

1、不要驚慌，聽從指揮，服從安排。

2、保持安靜，動(dòng)作敏捷、規(guī)范，嚴(yán)禁推拉、沖撞、擁擠。

3、按規(guī)定線路疏散，不得串線。

五、組織機(jī)構(gòu)

(1)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：趙xx

副組長：梁xx

成 員：全體教職員工

信號員：涂xx

(2)教室室內(nèi)指導(dǎo)組

具體安排見疏散演練表

職責(zé)：

①、“地震警報(bào)”發(fā)出后，指導(dǎo)幼兒進(jìn)行室內(nèi)避震，糾正幼兒的不正確動(dòng)作和姿勢。

②、“地震警報(bào)”解除后，帶領(lǐng)幼兒迅速有秩序疏散到指定的“安全地帶”：縣體育場。

③、班主任和配班老師要自始至終跟隊(duì)，密切關(guān)注演練現(xiàn)場，維護(hù)活動(dòng)紀(jì)律，防止意外發(fā)生。

(3)疏散線路沿線工作組

幼兒園大樓

一、一層之間 具體安排見疏散演練表

二、二層之間 具體安排見疏散演練表

職責(zé)：

①、合理調(diào)節(jié)幼兒疏散的進(jìn)度，特別是防止過度擁擠造成踩踏事故。

②、處理幼兒疏散過程中的偶發(fā)事件。

(4)拍照：毛xx

(5)救護(hù)：胡xx 吳xx 姚xx 夏xx (地點(diǎn)：體育場中央)

六、演練程序

(一)啟動(dòng)程序：各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，各位小朋友們，xx縣幼兒園地震應(yīng)急疏散演練馬上就要開始，請大家做好準(zhǔn)備，各就各位。

請各班班主任重申演練程序和演練要求。(5分鐘)

(二)教室內(nèi)應(yīng)急避震演練

1、信號員發(fā)出“地震警報(bào)”信號(電鈴一分鐘持續(xù))。

2、保育老師或上課教師(演練時(shí)為班小組長)立即停止授課，轉(zhuǎn)而成為教室演練負(fù)責(zé)人，立即告知幼兒“地震來了，不要慌”，并指揮幼兒迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包保護(hù)頭部;最后一排幼兒面向墻，蹲在墻角處。演練時(shí)間為1分鐘。

3、保安立即打開幼兒園大門，各班把全部通道門打開，中二班小組長迅速檢查二樓1號安全通道(大門對面的安全通道)、小一班小組長迅速檢查二號安全通道(廚房門口通道)有無障礙物。

4、1分鐘后，進(jìn)行檢查并記錄不足之處。

5、2分鐘后信號員發(fā)出解除“地震警報(bào)”信號(三聲短電鈴)。

6、學(xué)生復(fù)位，老師告知幼兒，地震已過，現(xiàn)在撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。

(三)緊急疏散演練

1、幼兒在老師帶領(lǐng)下有秩序地從教室出來撤離，并按照預(yù)定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點(diǎn)。

2、各班演練撤離路線如下：

大大一班、大一班、美術(shù)班、小一班、大二班幼兒從二號安全同通道跑向體育場，到體育場指定位置集中，并抱頭蹲下。

舞蹈班、大大三班、中二班、大大二班、中一班、小兒班幼兒從一號安全通道跑向體育場指定點(diǎn)集中，并抱頭蹲下。

3、5—10分鐘后，一聲長哨，結(jié)束演練，組織回教室。

4、進(jìn)行室外應(yīng)急避震演練(兩次)。

5、恢復(fù)站隊(duì)，進(jìn)入自救互救演練環(huán)節(jié)。

七、演練注意事項(xiàng)：

1、對不能參加演練的幼兒，班小組長提前向總指揮報(bào)告。

2、分班演練時(shí)，班小組長要教育幼兒首先要冷靜，穩(wěn)定幼兒情緒，有序地組織幼兒從撤退路線迅速撤離。

3、全園演練時(shí)間可能是上課、下課或其它休息時(shí)間。

4、全園演練前5分鐘，演練指揮小組所有成員、各教職工必須各就各位，如有幼兒摔倒，可立即中止演練，確保演練過程中不發(fā)生傷害事故、踩踏事故。

5、全園演練時(shí)，演練撤離時(shí)不分班級先后，幼兒上下樓梯時(shí)可以不排隊(duì)。

6、疏散引導(dǎo)小組、當(dāng)節(jié)任課教師、班主任、其他業(yè)務(wù)人員在就近樓梯口旁邊指揮幼兒撤離，杜絕擁擠踩踏事故，直至最后一名幼兒離開后才能離開，離開前由各樓層負(fù)責(zé)人檢查所負(fù)責(zé)樓層及教室是否有人。

7、演練期間，任何教職工不得離校。

8、如發(fā)生演練意外事故，立即報(bào)告總指揮，第一時(shí)間啟動(dòng)《特大災(zāi)害應(yīng)急處理預(yù)案》，第一時(shí)間救護(hù)傷員。

八、演練總結(jié)

1、請領(lǐng)導(dǎo)小組組長趙園長總結(jié)講話。

2、宣布演練結(jié)束，各班依次退場，返回教室。

xx縣幼兒園

2010年5月22日

教室內(nèi)應(yīng)急避震檢查指導(dǎo)小組分配表

一樓：劉xx 小(1)、大大二班、大二班

周xx 中一班、小一班

二樓：黃xx 大一班、大大一班

張xxx 中二班 大大三班

緊急疏散小組站位分配表

一樓：涂之康負(fù)責(zé)一號疏散安全通道。

篇（3）

一、演練活動(dòng)內(nèi)容

演練活動(dòng)的具體項(xiàng)目及注意事項(xiàng)

(一)、消防、避震應(yīng)急演練

演練前的準(zhǔn)備工作：教師要反復(fù)向幼兒講清如下事項(xiàng)。

1.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。盡快躲避到安全地點(diǎn)。如果在室內(nèi)起火，要按消防知識，用濕毛巾或其他濕物捂住口，順墻壁、墻角弓腰等方法逃離教室。在操場上，有安全員和體育老師組織一次滅火器使用演練。

2.發(fā)生地震時(shí)，在教室內(nèi)的幼兒，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以保護(hù)身體被砸，但不要靠近窗口。

3.躲避的姿勢：將一個(gè)胳膊彎起來保護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時(shí)，把雙手交叉放在脖子后面保護(hù)自己，可以拿書包或者其他物品遮住頭部和頸部。

4.臥倒或蹲下時(shí)，也可以采取以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5.老師要按預(yù)先的分工，迅速到每個(gè)教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當(dāng)措施的，要及時(shí)糾正。

(二)、地震緊急疏散演練

根據(jù)各班所處位置及幼兒年齡特點(diǎn)，緊急疏散的具體要求是：聽到警報(bào)(哨聲)后由班主任和任課教師組織本班幼兒立即蹲在桌子下面，如果在2分鐘后沒有大反應(yīng)，學(xué)校再次拉響警報(bào)(哨聲)，各班應(yīng)馬上按照學(xué)校規(guī)定的緊急疏散路線快速、有序地撤離教室。

疏散時(shí)需要注意的事項(xiàng)：

1.地震時(shí)第一不能跳窗戶，第二不能一窩蜂似地往外擠，應(yīng)在老師的帶領(lǐng)下，全班幼兒一齊有序行動(dòng)，與外墻和窗戶保持一定的距離，避免外墻倒塌或玻璃破碎時(shí)傷人;避開室內(nèi)的懸掛物;年小體弱或殘疾的同學(xué)安排在方便避震或撤離的地方，震后有秩序地撤離。

2.必須按疏散路線疏散，疏散時(shí)各班成兩路縱隊(duì)，以免碰撞、擁擠、踩傷。

3.當(dāng)堂教師負(fù)責(zé)指揮幼兒疏散，不得擅離崗位，有秩序?qū)⒂變撼冯x到操場。寫作模板

4.疏散過程中，要迅速，要有秩序進(jìn)行，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。

5.疏散途中要盡量避開建筑物和電線。

6.各班幼兒到達(dá)集中地點(diǎn)后，幼兒要蹲下，保護(hù)頭部。演練結(jié)束后，以班為單位集隊(duì)，各班應(yīng)立即清點(diǎn)人數(shù)，并向園長報(bào)告。

篇（4）

學(xué)校每學(xué)期都要組織教師學(xué)習(xí)關(guān)于安全工作的政策法規(guī)，讓他們牢記“安全第一”的理念。我校師生還定期學(xué)習(xí)《中小學(xué)安全事故的類型與預(yù)防策略》，讓他們明白中小學(xué)生發(fā)生的安全事故主要以交通事故、溺水、自然災(zāi)害、火災(zāi)、食物中毒等為主。中小學(xué)生安全事故中，60%發(fā)生在校外，農(nóng)村是中小學(xué)生安全事故多發(fā)地區(qū)，低年級學(xué)生易發(fā)生安全事故。由于我校進(jìn)城農(nóng)民工子女較多，每周末雙休日放假前，我校都要集會強(qiáng)調(diào)回老家的學(xué)生不準(zhǔn)搭乘摩的，不準(zhǔn)坐無牌無照的車輛，每個(gè)學(xué)生都做到過馬路要走斑馬線，不闖紅燈，提高學(xué)生自身安全防范意識，努力做到“以人為本、預(yù)防為主”。

二、落實(shí)責(zé)任

安全責(zé)任重于泰山。明確責(zé)任，落實(shí)責(zé)任，是加強(qiáng)學(xué)校安全工作的根本途徑。安全責(zé)任重在落實(shí)，應(yīng)著力完善安全責(zé)任制，保障安全責(zé)任落實(shí)到崗，落實(shí)到每一個(gè)人。

1.簽訂安全責(zé)任書

每年，校長都會和班主任以及每位教師簽訂《校園安全責(zé)任書》，班主任也要和每位家長、學(xué)生簽訂《學(xué)生校園內(nèi)外安全責(zé)任書》，讓老師和學(xué)生家長都明白自己的安全責(zé)任，防患于未然。

2.落實(shí)上課和課間安全

每節(jié)課，任課教師負(fù)責(zé)本堂課的安全，不能隨便遲到、早退，更不能中途離開課堂。特別是體育課容易突發(fā)安全事件，體育老師必須具備處理安全事故的能力。

落實(shí)課間安全，不留安全空白。每堂課之間的時(shí)間最容易突發(fā)安全事故，怎么辦呢？我們要求上后一節(jié)課的教師提前幾分鐘到教室，上前一節(jié)的教師等后一節(jié)課的教師來了再離開，這樣就彌補(bǔ)了課間的安全空白，做到萬無一失。

由于我校學(xué)生多，校園狹窄。為了防止發(fā)生踩踏事故，我們這學(xué)期把中午開校門的時(shí)間提前了二十分鐘，以免學(xué)生在校門擁擠，帶來不必要的傷害。但是學(xué)生在中午的這半個(gè)小時(shí)的安全誰來負(fù)責(zé)呢？最后學(xué)校研究決定，上下午第一節(jié)課的老師必須提前半個(gè)小時(shí)到崗。

三、落實(shí)活動(dòng)

我校每學(xué)期都會利用隊(duì)會課開張豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中明白安全的重要性，掌握一些安全技能和逃生本領(lǐng)。

1.安全逃生演練

自2008年以來，我校每學(xué)期至少要進(jìn)行兩次地震和火災(zāi)逃生演練，讓師生按正確的方法和技巧井然有序地逃離教室，來到空曠的操場。演練一次比一次好，一次比一次快。

2.聘請專家舉辦安全知識講座

篇（5）

地震安全知識方法1、震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

這是因?yàn)椋饡r(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無法自主行動(dòng)，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難;如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。

2、抓緊黃金12秒：通常，一次地震的持續(xù)時(shí)間一般不超過1分鐘。

地震發(fā)生的最初10～15秒鐘(平均12秒)內(nèi)是上下的縱向震動(dòng)(longitudinalwaves)，此時(shí)相對安全。逃生的時(shí)間平均只有這12秒鐘。然后是破壞力極大的橫向震動(dòng)(transverse waves)，建筑物倒塌都發(fā)生在這一時(shí)段。

3、在尋求躲避時(shí)不要顧及任何財(cái)產(chǎn)：災(zāi)害面前人的生命是最寶貴的，可以隨手拿一瓶水和食物再行躲避。

一旦被倒塌物掩埋，擁有水和食物也就有了生存下去的`希望。

4、躲在室內(nèi)結(jié)實(shí)、不易傾倒、能掩護(hù)身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方;

室外遠(yuǎn)離建筑物，開闊、安全的地方。

5、應(yīng)趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸;

蹲下或坐下時(shí)盡量蜷曲身體;抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅(jiān)實(shí)物體外而受傷。

6、低頭，用手護(hù)住頭部和后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護(hù)頭頸部;

低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛;有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

7、不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w充溢;

要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂場所等，均如此。因?yàn)椋瑩頂D中不但不能脫離險(xiǎn)境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。

地震安全知識技巧大地震的預(yù)警現(xiàn)象、預(yù)警時(shí)間和避震空間是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識，震時(shí)又能利用預(yù)警現(xiàn)象，抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。

(1)預(yù)警現(xiàn)象：預(yù)警現(xiàn)象主要包括地面的顫動(dòng)、建筑物的晃動(dòng)、強(qiáng)烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。預(yù)警時(shí)間：可以逃生的時(shí)間。從感覺到地動(dòng)到房屋倒塌，有大約十幾秒的時(shí)間，只要你事先有準(zhǔn)備，就可能利用這寶貴的十幾秒鐘逃離險(xiǎn)境，轉(zhuǎn)危為安。

(2)避震空間：廢墟中可以藏身的空間。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內(nèi)有家俱、物品等的支撐，廢墟中總會留下一定的生存空間。

我國大多數(shù)專家認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)檎饡r(shí)預(yù)警現(xiàn)象很短，由于劇烈地動(dòng)，人們行動(dòng)往往無法自主;但若住在平房，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象較早，則應(yīng)力爭跑出室外到開闊、安全的地方避震。所謂就近避震，是根據(jù)不同情況采取不同對策。

地震的時(shí)候應(yīng)該采取“伏而待定”的`姿勢，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時(shí)，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。

在躲避地震的過程中應(yīng)該保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部或后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品如書包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上;保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入;保護(hù)口、鼻：有可能時(shí)，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。

地震安全知識注意事項(xiàng)地震中可能遭遇的處境：

1、在住宅(樓房和平房)

要遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具置可選擇桌子或床下，也可選擇堅(jiān)固的家具旁或緊挨墻根的地方。住樓房的千萬不要跳樓。

2、在教室

學(xué)生應(yīng)用書包護(hù)頭躲在課桌下或課桌旁，地震過后由老師指揮有秩序地撤出教室。

3、在工作間

迅速關(guān)掉電源和氣源，就近躲藏在堅(jiān)固的機(jī)器、設(shè)備或者辦公家具旁。

4、在商場、展廳、地鐵等公共場所

躲在堅(jiān)固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險(xiǎn)物。地震過后聽從工作人員指揮有序撤離。

5、在體育館、影劇院

護(hù)住頭部，蹲、伏到排椅之間的空隙或下面。

6、在車輛中

篇（6）

【活動(dòng)目的】

1、通過這次班會，讓學(xué)生充分認(rèn)識地震造成的嚴(yán)重危害。

2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。

3、增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識,提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】圖片，歌謠

【活動(dòng)過程】

一、主題：弘揚(yáng)防災(zāi)減災(zāi)文化，提高防災(zāi)減災(zāi)意識，創(chuàng)建平安和諧校園

談話導(dǎo)入：我們身邊有火災(zāi)、地震、洪水、臺風(fēng)，還有雷擊、暴雪、交通事故、溺水，等等危險(xiǎn)。我們遇到這些危險(xiǎn)的時(shí)候，都要謹(jǐn)慎小心，并及時(shí)告訴老師和家長。四川汶川大地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，平時(shí)我們的生活很幸福，其實(shí)危險(xiǎn)隨時(shí)都有可能發(fā)生。假如地震真的來了，親愛的同學(xué)們，你做好戰(zhàn)勝地震的準(zhǔn)備了么?

二、地震前準(zhǔn)備：

1、地震前有哪些征兆你們知道嗎?現(xiàn)在請聽童謠《地震前兆》。

地震前兆

震前動(dòng)物有前兆，人民預(yù)防要作好。

牛羊騾馬不進(jìn)圈，老鼠搬家往外逃。

雞飛上樹豬拱圈，鴨不下水狗狂咬。

麻蛇冬眠早出洞，鴿子驚飛不回巢。

兔子豎耳蹦又撞，魚兒驚惶水面跳。

家家戶戶都觀察，綜合異常作預(yù)報(bào)。

2、現(xiàn)在，地震沒有發(fā)生，但我們一定要在日常生活中提高認(rèn)識，才能在災(zāi)害發(fā)生時(shí)從容應(yīng)對。孩子們，你們知道地震前我們應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備?

(1)學(xué)習(xí)地震基本急救知識，制訂家庭應(yīng)急預(yù)案，開展家庭一分鐘緊急避險(xiǎn)、撤離與疏散的演練活動(dòng);

(2)備好防震應(yīng)急包。配齊應(yīng)急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上;

(3)將床放在內(nèi)墻(承重墻)附近，要遠(yuǎn)離屋梁和懸掛的燈具。

三、地震時(shí)自救知識： 1、地震時(shí)的避震原則是什么?

(應(yīng)就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)

2、地震時(shí)怎樣自救?(學(xué)生討論交流，再做補(bǔ)充和總結(jié)。)

(1)首先要切斷電源、氣源，防止火災(zāi)發(fā)生。用枕頭或手或坐墊保護(hù)頭部。

(2)在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅(jiān)硬家具下伏而待定，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移。

(3)在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間內(nèi)，不要跳樓，待強(qiáng)震過后有序撤離。從高樓撤離時(shí)應(yīng)走安全通道，千萬不要坐電梯。

(4)在教室內(nèi)不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。在操場室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

(5)在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建筑物，如：樓房等。

(6)一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時(shí)最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節(jié)約飲食，防震包的水和食品一定要節(jié)約使用，發(fā)出求救信號時(shí)可采用敲擊水管的辦法。

四、其他防災(zāi)措施：

(1)、遇到地震，你知道如何逃生嗎?

遇地震，先躲避，桌邊床邊找空隙，靠在墻角曲身體，

抓住機(jī)會逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。

(2)、發(fā)生火災(zāi)，我們應(yīng)該如何防護(hù)呢?

火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，

彎腰快步離險(xiǎn)境，不乘電梯走樓梯，盲目跳樓會傷身。

(3)、洪水來了，我們應(yīng)該怎么辦呢?

洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，

大樹能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險(xiǎn)情。

(4)、遇到臺風(fēng)，我們需要注意哪些事項(xiàng)?

臺風(fēng)來，聽預(yù)報(bào)，減少出行看信號，聽從指揮快快跑，

停課停學(xué)避風(fēng)潮，準(zhǔn)備食品和衣物，迅速躲進(jìn)避難場。

(5)、發(fā)生泥石流，我們?nèi)绾味惚?

下暴雨，泥石流，危險(xiǎn)之地是下游，逃離別順溝底走，

橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進(jìn)山一定看氣候。

(6)、我們在雷雨天需要注意什么?

陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn)，

打雷家中也防患，關(guān)好門窗斷電源，避免雷火屋里竄。

(7)、暴雪天氣，你知道我們應(yīng)該怎么做嗎?

暴雪天，怒風(fēng)吼，最好別往外面走，室外受凍無知覺，

千萬不能用火烤，冰雪搓洗手和腳，慢慢溫暖才見好。

(8)、你知道怎么應(yīng)對龍卷風(fēng)嗎?

龍卷風(fēng)，強(qiáng)風(fēng)暴，一旦襲來進(jìn)地窖，室內(nèi)躲避離門窗，

電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車?yán)锩娌豢煽俊?/p>

(9)、你知道如何對待突發(fā)的疫情嗎?

對疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，公共場所要少去，

發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)。

(10)、怎樣防范化學(xué)品的危害呢?

化學(xué)品，要注意，發(fā)生事故別圍觀，報(bào)警說明出事點(diǎn)，

遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，人在風(fēng)頭要離遠(yuǎn)。

(11)、我們?nèi)绾畏婪赌缢ｋU(xiǎn)?

防溺水，夏秋季，陌生水域別嬉戲，冬季滑冰更小心，

遠(yuǎn)離薄冰才安全，游泳活動(dòng)大人陪，下水之前先熱身。

(12)、你知道該如何正確用電嗎?

用電器，需謹(jǐn)記，濕手去摸使不得，電源插頭不能摸，

電線落地遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲，電器若是著了火，千萬不要用水潑。

五、活動(dòng)小結(jié)：同學(xué)們，學(xué)習(xí)了這么多的防災(zāi)減災(zāi)知識，你們都記住了嗎?這些知識能夠幫助我們更加安全、快樂的生活，所以我們一定要記住。當(dāng)然，也不要忘記和父母、朋友分享這些有用的知識。因?yàn)槎嘁粋€(gè)人了解防災(zāi)減災(zāi)的知識，也就多一分安全的保障。祝你們平安幸福地成長。

活動(dòng)總結(jié)

一年級以主題班會的形式，讓同學(xué)們通過活動(dòng)了解地震災(zāi)害的危害及防御措施。初步了解地震、各種災(zāi)害之間的關(guān)聯(lián)性，掌握相關(guān)的防震減災(zāi)知識,提高自我保護(hù)意識，明確地震時(shí)的疏散路線，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，盡可能的將損失降到最低。

通過這次主題班會活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)習(xí)到了地震及其相關(guān)地質(zhì)災(zāi)害活動(dòng)的知識，提高了大家對了防震減災(zāi)安全意思的重視程度，加深了對自防自救方法的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高了同學(xué)們在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。

防震減災(zāi)主題班會活動(dòng)小結(jié)

【活動(dòng)主題】

自然災(zāi)害是無情的，很多人的生命都是喪生于自然災(zāi)害，其別是地震的破壞性最強(qiáng)，這次班會我們就來認(rèn)識一下地震，也希望大家能在這節(jié)課中學(xué)到地震逃生的方法。

【引入】

【活動(dòng)目的】

1、通過這次班會，讓學(xué)生知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。

2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。

3、增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識,提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】視頻播放，ppt課件

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入活動(dòng)主題：

2019年的5月12日就這樣寫入了歷史，當(dāng)天十四時(shí)二十八分，突如其來的汶川8.0級地震，震動(dòng)了汶川，震動(dòng)了億萬國人的心。一個(gè)個(gè)美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘?jiān)３镣吹乃查g，心痛的數(shù)字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。

四川汶川大地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，平時(shí)我們的生活很幸福，其實(shí)危險(xiǎn)隨時(shí)都有可能發(fā)生。假如地震真的來了，親愛的同學(xué)們，你做好戰(zhàn)勝地震的準(zhǔn)備了么?

二、地震前準(zhǔn)備：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。

1、地震前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備?

學(xué)習(xí)地震基本急救知識，制訂家庭應(yīng)急預(yù)案，開展家庭一分鐘緊急避險(xiǎn)、撤離與疏散的演練活動(dòng);備好防震應(yīng)急包。配齊應(yīng)急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內(nèi)墻(承重墻)附近，要遠(yuǎn)離屋梁和懸掛的燈具。

2、如何做好疏散準(zhǔn)備?

清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時(shí)便于人員逃離。熟悉周圍環(huán)境，了解避難場所，地震時(shí)可沿指定路線及時(shí)疏散。

三、地震時(shí)自救知識：

1、地震時(shí)的避震原則是什么?

(應(yīng)就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)

2、地震時(shí)怎樣自救?先讓學(xué)生討論交流，再做補(bǔ)充和總結(jié)。

1只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災(zāi)發(fā)生。用枕頭或手或坐墊保護(hù)頭部。

2在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅(jiān)硬家具下伏而待定，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移。

3在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間內(nèi)，不要跳樓，待強(qiáng)震過后有序撤離。從高樓撤離時(shí)應(yīng)走安全通道，千萬不要坐電梯。

4在教室內(nèi)不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。在操場室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

5在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建筑物，如：樓房等。

6一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時(shí)最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節(jié)約飲食，防震包的水和食品一定要節(jié)約使用，發(fā)出求救信號時(shí)可采用敲擊水管的辦法。

四、地震后互救知識：

1、震后救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯(cuò)過救人良機(jī)，造成不應(yīng)有的損失。先救青壯年。可使他們迅速在救災(zāi)中發(fā)揮作用。先救容易救的人。可加快救人速度，盡快擴(kuò)大救人隊(duì)伍。

2、首先請家屬或鄰居提供情況。采取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細(xì)傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。在保持通風(fēng)(通氣)的前提下，做好標(biāo)志，等待專業(yè)救援隊(duì)人員前來救治

篇（7）

“十一”期間，國內(nèi)首部《圖說災(zāi)難逃生自救叢書·水災(zāi)分冊》由人民衛(wèi)生出版社正式出版。該書采用老少咸宜的漫畫形式，告訴讀者水災(zāi)來臨時(shí)如何用正確的方法自救互救。該書主編兼災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會主任劉中民在發(fā)行儀式上提出了我國現(xiàn)代災(zāi)難醫(yī)學(xué)救援的三七理論：三分救援、七分自救；三分急救、七分預(yù)防；三分業(yè)務(wù)、七分管理；三分戰(zhàn)時(shí)、七分平時(shí)；三分提高、七分普及；三分研究、七分教育。

編者了解到，由中華醫(yī)學(xué)會災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會主編、人民衛(wèi)生出版社出版的這套叢書，是國內(nèi)首部用漫畫形式向民眾普及災(zāi)難自救知識的讀本。該套叢書共分13冊，涉及地震、水災(zāi)、火災(zāi)、交通事故、煤氣中毒等常見災(zāi)難最簡易的自救方法，目前已經(jīng)出版了地震、水災(zāi)兩個(gè)分冊。主編劉中民介紹說，當(dāng)災(zāi)難發(fā)生時(shí)，尤其是大范圍受災(zāi)情況下，往往沒有即刻的、足夠的救援人員和裝備可以依靠，加之專業(yè)救援隊(duì)伍的到來受時(shí)間、交通、地域等諸多因素的影響，難以在救援早期實(shí)施有效救助。在這種情況下，民眾“自救”與“他救”比政府實(shí)施的“公救”更及時(shí)更有效，而民眾自救知識的普及更應(yīng)該遵循“三分戰(zhàn)時(shí)，七分平時(shí)”。

本次編寫的叢書，是中華醫(yī)學(xué)會災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會組織全國的災(zāi)難救援專家以及相關(guān)的醫(yī)學(xué)專家，本著降低災(zāi)難發(fā)生時(shí)人員傷害以及死亡率的目的，為普通大眾編寫的宣介圖書。

以下文字摘自《圖說災(zāi)難逃生自救叢書》水災(zāi)分冊。

暴雨中徒步出行時(shí)應(yīng)注意哪些問題？

城市暴雨期間，行人盡量不要外出。如必須外出，應(yīng)繞開積水嚴(yán)重的地方，且不要順?biāo)鞫小Ｒ⒁庥^察腳下，因?yàn)榉e水水壓可以沖開窨井蓋，所以如發(fā)現(xiàn)附近有漩渦應(yīng)小心繞行，防止被卷入或落入暗井、窨井、地坑、施工坑道等。最好貼近建筑物或在馬路中央行走，因?yàn)榭振烤话愣荚O(shè)在路邊。

篇（8）

為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我園召開了應(yīng)急演練會議，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)安全意識，在幼兒中進(jìn)行安全意識教育，抓住這次演練機(jī)會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實(shí)，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行。

在方案中就演練的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學(xué)生，聽到園長的宣布后，全園師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，；

不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑；

如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險(xiǎn)地。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

在演練期間，校園鈴聲長鳴，演習(xí)活動(dòng)開始。當(dāng)信號發(fā)出后，全校學(xué)生在老師的指揮下，快速有序地向操場疏散，由班主任緊急集中清點(diǎn)人數(shù)向校長匯報(bào)，校長對演習(xí)活動(dòng)進(jìn)行簡要總結(jié)。校長宣布演練活動(dòng)結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動(dòng)立即進(jìn)行分析、小結(jié)。

各校的演練過程井然有序，達(dá)到了預(yù)期的效果。本次活動(dòng)全園師生參加，幼兒從教室撤離到校園操場，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個(gè)演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動(dòng)是對我園《應(yīng)急疏散演練方案》的一次檢驗(yàn)，不僅再次落實(shí)了學(xué)校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我園實(shí)際應(yīng)對和處置突發(fā)事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生對突發(fā)事故的應(yīng)急能力，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救、互救的基本方法，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

幼兒園防震演練總結(jié)（二）為進(jìn)一步普及防震減災(zāi)知識，切實(shí)增強(qiáng)全員師幼的避險(xiǎn)減災(zāi)意識和自救、互救能力，10月13日，泰前街道中心幼兒園組織全員教職工和幼兒開展了防震減災(zāi)疏散演練。為確保演練成功有效地開展，幼兒園前期就制定了安全、科學(xué)的演練方案和應(yīng)急預(yù)案，組織全員師幼開展了防震減災(zāi)知識教育。上午9點(diǎn)，隨著演練信號響起，各班教師組織幼兒防震疏散演練正式開始。并告知幼兒“地震來了，不要慌”，指揮幼兒緊急避險(xiǎn)，用手或其他物品保護(hù)頭部（知道幼兒迅速抱頭，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能保護(hù)頭部），迅速有序地分別從安全通道緊急疏散到室外安全空曠的場地。此次活動(dòng)即增強(qiáng)我園全體教職工和幼兒的防震減災(zāi)意識，又提高師生處置突發(fā)事件的應(yīng)急應(yīng)變能力。

篇（9）

【關(guān)鍵詞】 地震;骨折;多發(fā)傷;擠壓綜合征;德陽

Abstract: Objective To study the assessment and treatment of the wounded with bone injury due to the earthquake in Deyang city.Methods Up to 986 (male 601 cases，female 385 cases) cases of earthquake victims registered in the second hospital of Deyang city were analysed，and the characteristics of wound were summarized.Results In 986 inpatients，974 cases suffered from fracture，and many patients suffered from combined injury: multiple injury were 563 cases(57.8%)，crush syndrome 47 cases(4.85%)，soft tissue injury 363 cases(37.3%)，fracutre of extremities 389 cases(39.9%)，fracture of spine 244 cases(25.1%)，pelvic fracture 102 cases(10.4%)，fractures of sites not mentioned above 195 cases (20.0%).Conclusion The major wound of the earthquake victims is fracture.The most common situation is multiple injuries combined with fracture.Many shortcomings were found on the front line rescue，showing that systematic training on rescue to the community medical staff is necessary.

Key words：earthquake;fracture;multiple injury;crush injury;Deyang

“5.12汶川大地震”中，共死亡6.9萬余人，傷37萬余人。其中作者醫(yī)療隊(duì)所處德陽市第二人民醫(yī)院共收治傷者986例，本文對本組傷者的傷情及院前救治處理措施作一初步分析。資料與方法

1 一般資料

本組傷者986例，獲得完整檢診資料的骨傷者974 例，其中男性596 例，女性378 例;年齡2~97歲，平均46歲。

2 方法

本文采用對各類型骨傷所占總?cè)藬?shù)百分比進(jìn)行臨床觀察，并就院前救治措施是否得當(dāng)作一分析。結(jié) 果

獲得完整檢診資料的骨傷患者974例，其中合并骨折的多發(fā)傷563例(占57.8%)，擠壓綜合征47例(占4.85%)，軟組織損傷363例(占37.3%)，四肢骨折389例(占39.9%)，脊柱骨折244例(占25.1%)，骨盆骨折102例(占10.4%)，其它部位骨折195例(占20.0%)(見表1)。表1 地震傷員骨折發(fā)生情況

骨折部位各類骨折發(fā)生率(%)顱骨骨折0.98肋骨骨折9.98脊柱骨折 頸椎0 上胸椎2.34 胸腰椎14.29 腰椎6.47骨盆骨折10.4上肢骨折 肱骨5.98 橈骨11.66下肢骨折 股骨10.01 脛腓骨10.24

討 論

本次地震所致骨傷中，多發(fā)傷占最大比例，達(dá)57.8%，多為多處骨折及合并軟組織傷，但合并腹部、胸部傷僅21例，這與這類傷者多已現(xiàn)場死亡有關(guān)。這類傷者因不同部位傷，特別是內(nèi)臟傷癥狀相互掩蓋容易漏診，要求現(xiàn)場急救人員要有良好的專業(yè)基礎(chǔ)知識、檢傷分類和急救能力。

骨傷患者中，四肢骨折占39.9%。這類損傷不會危及生命，可劃入延期治療中[1]，但院前救治處理顯得尤為重要，否則易引起嚴(yán)重并發(fā)癥。其中，對骨筋膜間隙綜合征要求早期診斷并積極充分切開減壓。本組傷者因合并骨筋膜間隙綜合征而截肢的31例，其中在院前已切開減壓的12例，但因減壓不夠充分形成肌疝合并感染引起肢體壞死5例，因此要求減壓要達(dá)到所有肌間隔，必要時(shí)手、足背筋膜層也要切開[2]，本組有7例再次充分?jǐn)U開后而保住肢體。此外，本組四肢骨折傷員來院時(shí)多以小夾板臨時(shí)固定，多數(shù)未超關(guān)節(jié)固定，搬運(yùn)途中骨折端活動(dòng)出血加重肢體腫脹，入院時(shí)已出現(xiàn)肢體壞死而截肢。

對于開放性骨折的傷者，現(xiàn)場多缺少無菌包扎。入院時(shí)傷口多暴露在外，污染嚴(yán)重。從受傷到第一次清創(chuàng)處理多在12小時(shí)以上，感染率極高。本組開放骨折137例，感染92例，達(dá)67.2%。傷者入院后，我們對所有傷者均行分泌物涂片，以排除特殊細(xì)菌感染。本組發(fā)現(xiàn)2例粗短棒狀桿菌感染并隔離。

重物砸到身體表面時(shí)，因骨盆比較突出故受力較大，骨折發(fā)生率較高，本組達(dá)10.4%。但與唐山大地震相比發(fā)生率較低[3]，這與本次地震發(fā)生在白天，傷者多為坐位或站位，而唐山大地震在夜間發(fā)生，傷者多為臥位有關(guān)。本組男性73例，女性29例，這與女性逃離建筑物較慢有關(guān)。本組骨盆傷分類：C1型 29例，C2型 37 例，C3型36 例。C3型傷者院前多數(shù)會發(fā)生失血性休克，因此現(xiàn)場救援以擴(kuò)容治療為主;同時(shí)不正確的搬運(yùn)方式也會加重休克。

本次地震中，脊柱骨折傷為244例，其中屈曲型為65.5%，高于唐山大地震(58.7%)[3]，受傷部位以T11到L2居多。但處于臥位時(shí)受傷者因受重物直接壓傷，各節(jié)段均有分布。本組傷者21.4%為爆裂骨折，三柱均受損，脊柱嚴(yán)重不穩(wěn)，入院時(shí)均出現(xiàn)截癱癥狀，有少數(shù)病例因搬運(yùn)不當(dāng)而引起截癱或截癱加重。本組脊柱傷未見頸椎損傷，這可能與受傷時(shí)多合并顱腦損傷或高位頸椎損傷已死亡有關(guān)。

本組擠壓傷59例，其中擠壓綜合征31例，入院時(shí)間均較晚，現(xiàn)場均未進(jìn)行任何處理，同時(shí)因大量傷員在醫(yī)院積壓而造成治療延誤。傷者多出現(xiàn)肌紅蛋白尿、少尿等急性腎衰表現(xiàn)，肢體壞死等嚴(yán)重后果，不得已而行截肢手術(shù)。我們認(rèn)為，并不是所有擠壓綜合征都必須行截肢手術(shù)，在傷者全身情況尚可、腎功能尚可、肢體遠(yuǎn)端尚有血供時(shí)可以劃入期待治療中，采取對癥支持治療，但應(yīng)保持密切觀察。本組有4例入院時(shí)有輕微肌紅蛋白尿，足趾有自主活動(dòng)但無血供，經(jīng)脫水堿化尿液、控制電解質(zhì)紊亂后行切開減壓后下肢情況好轉(zhuǎn)恢復(fù)，得以保住肢體。是否截肢的標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)為可以參照交通傷肢體損傷嚴(yán)重度評分(ESS)的評分標(biāo)準(zhǔn)[4]，在≥8分時(shí)可以考慮行截肢手術(shù)。至于擠壓傷是否一定要切開減壓，目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為在無骨筋膜間隙綜合征存在的情況下早期切開對于全身情況的轉(zhuǎn)歸無明顯意義，而感染發(fā)生率為50%[5-7]。本組有9例未切開減壓得以保肢成功;切開11例，其中感染7例。

單純四肢血管、神經(jīng)損傷少見，大多為合并四肢骨折及毀損傷。本組有3例因髖關(guān)節(jié)脫位造成股神經(jīng)、股動(dòng)脈損傷，2例因肩關(guān)節(jié)脫位引起臂叢神經(jīng)損傷，復(fù)位后肢體血供好轉(zhuǎn)，但神經(jīng)癥狀無改善，建議后送繼續(xù)治療。這類傷要求盡快對關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，否則會造成不可逆損傷，檢傷分類人員應(yīng)仔細(xì)查體防止漏診。

通過這次地震救災(zāi)，我們認(rèn)為災(zāi)難醫(yī)學(xué)的現(xiàn)場急救知識在基層醫(yī)院的普及顯得尤為重要。作為在第一時(shí)間能接觸到傷者的救援人員，他們合理有效的現(xiàn)場處理可以為后期治療打下良好基礎(chǔ)，從而避免不可逆的嚴(yán)重繼發(fā)損傷。

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1.以身體練習(xí)為主要手段

體育與健康課程是以身體練習(xí)為手段，安全教育滲透在身體練習(xí)的各個(gè)方面。如在模擬火災(zāi)的安全疏散演練中，場景的布置和描述以火災(zāi)為背景，指引學(xué)生面臨危險(xiǎn)調(diào)整心理狀態(tài)，做到臨危不亂，有序疏散，快速逃離火災(zāi)現(xiàn)場。在此過程中，有搬運(yùn)滅火器、穿越障礙物、打結(jié)繩索攀爬或下行，低姿爬行、滾翻（拍滅身上火）、快速逃離現(xiàn)場、搬運(yùn)傷員等一系列身體練習(xí)動(dòng)作。

2.教學(xué)情景模擬貼近現(xiàn)實(shí)

安全教育的目的是防患于未然，真實(shí)反映事件的具體情景，才能正確引導(dǎo)學(xué)生逃離危險(xiǎn)。如大火初起，伴有濃煙；大火封門，出路被堵；烈火熊熊，濃煙滾滾；火勢兇猛，衣衫著火；高樓失火，樓道被封；搬運(yùn)傷員等各種情景。根據(jù)各個(gè)情景，做出相應(yīng)的自救動(dòng)作。如大火初期，伴有濃煙時(shí)，用濕毛巾捂鼻子，彎腰低位跑步前行；大火封門，出路被堵，通過低位爬行身披濕毛毯等穿越障礙物；火勢兇猛，衣衫著火，在地上滾翻拍滅身上火；高樓失火，樓道被封，將繩子、被單等打結(jié)淋濕，爬過窗戶或陽臺，拴住固定物，懸垂下爬等。

3.精心設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備課堂教學(xué)

（1）搜集教學(xué)相關(guān)資料。

課堂教學(xué)內(nèi)容要貼近生活，貼近現(xiàn)實(shí)，教師就必須先了解各類生活常識，懂得各類安全事故過程及自救、互救的方法。另外，教學(xué)課時(shí)有限，時(shí)間有限，而教學(xué)內(nèi)容含量過大，可以向?qū)W生提供資料，讓學(xué)生先自學(xué)了解相關(guān)知識。資料要準(zhǔn)確無誤、簡明扼要，自救、互救動(dòng)作描述要清晰，以免學(xué)生誤入歧途。

（2）場地器材的布置很耗時(shí)，也很講究。

安全教育模擬現(xiàn)實(shí)情景才更顯真實(shí)。如爬行墊、繩子、梯子等擺放是否安全，前后左右間距是否便于學(xué)生跑動(dòng)、觀看且避免相撞，場地器材的利用是否便于教學(xué)組織。場地器材布置時(shí)也要考慮集隊(duì)講解、教學(xué)示范的位置，合理的位置更有利于學(xué)生安全快捷集中、觀察。

（3）“備學(xué)生”是有效備課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

了解學(xué)生的心理需求，高中生有一定的思考和自學(xué)能力，已經(jīng)厭煩了教師一味地灌輸。因此，安全教育以學(xué)生自學(xué)、教師引導(dǎo)為主。了解學(xué)生的知識基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，學(xué)生能夠領(lǐng)悟安全教育知識點(diǎn)，并大多數(shù)能通過肢體活動(dòng)完成逃生的目標(biāo)。

4.藝術(shù)組織與管理課堂教學(xué)

良好的教學(xué)組織與管理有利于促進(jìn)、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。以目標(biāo)為導(dǎo)向，以貼近現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生興趣，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自救與互救。在教學(xué)過程中以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，教師要適度把握教學(xué)秩序的寬嚴(yán)之度，激勵(lì)為主。在有限時(shí)間，將教學(xué)涉及到“火災(zāi)”情景的各個(gè)方面，需要教師有良好的教學(xué)組織能力，做到收放自如。教師設(shè)疑導(dǎo)入課堂，小組自學(xué)討論并嘗試自學(xué)，學(xué)生解疑。分組嘗試角色扮演，激發(fā)學(xué)生興趣，教師生動(dòng)講解動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生互評動(dòng)作的科學(xué)合理性，在師生互動(dòng)中掌握正確的動(dòng)作方法，并銘記于心。設(shè)置系列情景，學(xué)生分組練習(xí)，順利逃生，收獲成功喜悅。學(xué)生在實(shí)踐中要提高安全意識，教師要將安全問題作為重大問題管理，做到寬嚴(yán)有度，積極為學(xué)生營造一種寬松而不失嚴(yán)謹(jǐn)、活躍而不失有序、緊張而不失輕松的學(xué)習(xí)氛圍。

二、開發(fā)體育教學(xué)中安全教育綜合實(shí)踐課程資源

1.利用學(xué)校環(huán)境，開發(fā)安全教育課程資源

我校屬于鄉(xiāng)鎮(zhèn)高中，依山傍水，老師可以在體育教學(xué)中利用地理資源進(jìn)行安全教育實(shí)踐活動(dòng)。講授地震導(dǎo)致山體滑坡、下雨導(dǎo)致泥石流等自然災(zāi)害中如何自救與互救。讓學(xué)生提高安全意識，并進(jìn)行地質(zhì)災(zāi)害演練，讓學(xué)生掌握自救和互救的技能。用搜集的數(shù)據(jù)和資料說明溺水問題的嚴(yán)重性，并解析溺水的原因，強(qiáng)調(diào)游泳和下水救人的注意事項(xiàng)。由于學(xué)校擴(kuò)大教學(xué)規(guī)模，學(xué)生人數(shù)劇增，但教學(xué)建筑陳舊，樓道過窄是很大的安全隱患。1個(gè)教學(xué)樓，1個(gè)實(shí)驗(yàn)樓，每棟6層。教學(xué)樓每層4個(gè)教學(xué)班，2個(gè)1.8米的樓道，實(shí)驗(yàn)樓每層6個(gè)教學(xué)班，2個(gè)2.5米的樓道，每班人數(shù)60人左右。全校學(xué)生大型集會活動(dòng)或者發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如何讓學(xué)生有序離開教室，預(yù)防踩踏事件是一個(gè)很重大的問題。因此，在體育教學(xué)中進(jìn)行疏散演練是一個(gè)很好的安全教育素材。

2.防止運(yùn)動(dòng)損傷，做好安全防范與救護(hù)

校園內(nèi)常見的學(xué)生傷害主要是運(yùn)動(dòng)損傷，如崴腳、扭腰、摔跤、骨折、韌帶拉傷等。除了對抗性項(xiàng)目中的沖撞導(dǎo)致外，大部分是因?yàn)槿狈Π踩婪兑庾R，運(yùn)動(dòng)前沒有熱身習(xí)慣。如學(xué)生課余時(shí)間少，搶占籃球場，立即開打，當(dāng)動(dòng)作幅度過大或激烈時(shí)，就難免出現(xiàn)一些崴腳、手撐地骨折、大腿或肩關(guān)節(jié)拉傷等。教師應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等專業(yè)知識，向?qū)W生講解損傷產(chǎn)生的原理，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并通過實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生了解如何止血、如何包扎、如何固定傷肢等。

3.貼近高中生活，做好各類安全教育

由于高中生有了較高的自主性，自主出行機(jī)會較多，對安全知識的需求也較多，現(xiàn)實(shí)與需求的矛盾決定了高中《體育與健康》課程中進(jìn)行各類安全教育有其必要性。利用體育游戲作為樞紐，設(shè)置一些安全教育的內(nèi)容，特別是緊急逃生的技能和知識，將它們?nèi)谶M(jìn)游戲中，讓學(xué)生在極其有趣的情境中鍛煉身體，在“玩”中掌握逃生的技能，豐富安全知識。創(chuàng)編“安全交通”的游戲“、水災(zāi)安全教育”的游戲、“游泳救生”的游戲，在游戲中，教師要協(xié)助學(xué)生在體驗(yàn)中反思觀察，認(rèn)識原有觀念，輸入新觀念，從而獲得新的成長。