序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇心理健康觀論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

《法官法》賦于法官在依法行使職權中享有豁免權。可是在現實中不盡人意，法官要承受著來自各方面、各個層次的巨大壓力。要么屈從于這些勢力，要么碰個頭破血流。其中有軟弱者，從情緒不穩，到緊張焦慮，再到煩躁不安，最后違心司法。這就是心理疾病導致違法審判的演變過程。當然，也不乏不懼，剛正不阿者，但總有那么一些最后命運凄慘，不是待崗失業，就是流落街頭。陜西省富平縣法院法官王亞光，因為“抗上”而被免職，至今在家待崗七年；河北省盧龍縣法院前院長賈庭潤，因為不按“上面”的意思定案，被免去院長職務，趕出法院。經最后證實，他們都無愧于法官的職業，卻因此而給他們帶來了無盡的傷害。

從表面上看，這只是及個別人的問題，但已足夠讓其他法官覺得上審判臺就像上戰場一樣真槍實彈。一旦審到“關系案”，法官就要權衡再三，甚至夜不能寐，這個時候，法官就需要心理治療了。

二、來自法院內部的壓力

難以令人相信的是，法院本身也會給法官帶來壓力。其實法院內部施加給法官的壓力也是蠻大的。比如不合理的規章制度等，也會給法官帶來心理壓力。前不久吉林省磐石市法院實施了一項“對群眾不信任法官進行彈劾”的制度，通過由人大代表、政協委員、機關干部、農村干部組成的彈劾委員會免去民事審判一庭副庭長王某的職務。這項制度建立在“合理懷疑”的悖論上，違反了《法官法》非法定事由、非經法定程序，不得免職、降職、辭退或處分的規定。這項“合理懷疑”制度于法無據，最后被否定。可惜的是那位被罷免的法官仍然上不了崗，因為他還“存在問題”。

試想，在這種制度下，法官為了不得罪人，是要以犧牲法律為代價的。再說，如此這般“相煎太急”，我們非但不給予法官“心理治療”，反而雪上加霜。可以說，許多法官都把法院當做自己的“家”，而來自“家”的傷害，這更讓他們撕心裂肺，刻骨銘心。

三、來自當事人的壓力

法官辦案面對的是當事人，有些當事人給法官施加的壓力是無法想象的。這種壓力有純粹是當事人的，也有非當事人的，甚至是多方面的，防不勝防。所以，法官時時都要提高警惕，繃緊神經，以防萬一。

一般情況下，打官司總有一方當事人敗訴，做到皆大歡喜是很難很難的。如果敗訴一方不服，按法律規定還可以上訴，不服二審的還可以申訴。但有些當事人因敗訴而惱羞成怒，懷疑是勝訴那一方給予法官好處，才使自己敗訴。于是捕風捉影蠻纏濫告，要告倒搞臭法官，大有“”的味道。這時，法官就慘了，為順應當前的“反腐斗爭”，經過七查八查，最后沒事，但已威風掃地，至少也臉面無光。

也有當事人甚至因對判決不滿而殺害法官的。吉林省柳河縣法院就發生過這樣的慘劇。當事人因對判決不服，懷疑女法官蘭偉琴“腐敗”，公然手持利刃將其殺害。當然，有時也有當事人以爆炸、自殺要挾法官，以達到勝訴目的的，但當事人果真自殺了，法官的麻煩也就來了。廣東省四會市法院法官莫兆軍，因被告未能舉證被判敗訴，兩被告在法院門口服毒自殺，四會市政法委對被告的四名子女補償23萬元，莫因“涉嫌”被捕入獄，最后被宣告無罪。在審判實踐中，這樣的例子占有一定的比率。

四、來自世俗的壓力

世俗的壓力主要有以下幾種表現形式：

一種是“逆反心理”，不知道從什么時候開始，法官身著的黑制服、黑袍成為被攻訐的對象。由此法官被喻為“黑法官”、“吃完原告吃被告”的壞人。不可否認，法院也出過腐敗分子，但不能一概而論，盡管是出于好意。可這么說是一把“軟刀子”，戳的是那些正直、善良法官的心。長期如此，會使個別法官產生“逆反心理”。這種“逆反心理”，會使個別法官改變心態，走向極端。本來是一件很簡單的案子，也會被搞得亂七八糟；或是不吃也不拿，你急我不急，慢慢磨蹭，態度粗暴，“冷、硬、橫、推、拖”全來。

一種是“感情心理”，案子還沒到法院，就已經有人當然還不是當事人“熱情”接待了。“感情”一旦鉆過紀律的“欄柵”，其后果就可想而知了。由于近年法官的心理素質明顯提高，這一“招式”相對落后。

一種是“對比心理”，使得法官“自慚形穢”。法官工資不高，與世人給予的“盛名”極不相稱。這會使個別法官產生自卑感，對工作消極怠慢，精神萎靡不振。這也許是目前最普遍的心理疾病之一，應做“對癥下藥”的工作。

還有一種是“功勞心理”，也害人不淺。居功自傲、目中無人，是其表現形式。這種心理多發生在經常立功受獎，被領導溺愛的人中。如原海南省海口市新華區法院院長王玉忠受賄一案就是一個最典型的例子王被判有期徒刑13年。王玉忠個人曾多次立功，單位也兩次榮獲全國先進，可謂功名成就，前途光明。他在庭審中對犯罪事實沒辯多少，卻念念不忘講述他如何如何為法院建院找錢，也就是說他有能力、有功勞。可是他都要被判刑了，這種心理還發揮得如此淋漓盡致，讓人感到實在可悲。

隨著社會的發展，改革開放的深入，影響法官的心理健康的因素還會不斷出現，我們必須積極應對。如果法官長期處于亞心理健康狀態，肯定會對審判工作帶來一定的影響和威協。有些法官或變得無精打彩，怨天尤人；或變得脾氣暴躁，進而激情受賄，走上犯罪的不歸路。這就是心理危機導致的社會危害了，我們不可以輕視。

由此，關注法官的心理健康問題，就得提上議事日程。筆者認為，應做好以下幾個方面的工作：

1.建立心理服務中心和心理咨詢熱線。通過這樣的形式，由專家門診來緩解法官內心的心理壓力，有些不愿意面對咨詢的，可以采用匿名的方式。這是最便捷的方法，可以及時發現問題，解決問題；

2.在各法院開設心理講座，凈化心理，開闊視野，營造親情感，疏導和排解法官因繁重的工作帶來的緊張情緒和壓郁煩惱；

篇（2）

近年來，國內高校關于學生自殺或其他心理疾患而造成的惡性事件日益增加，社會各界深為憂慮和震驚。大學生是傳承科學文化的主要載體，肩負著實現中華民族偉大復興的歷史使命，其思想狀況、心理健康和行為方式在一定程度上代表的是一代青年的精神面貌。然而近幾年來，我們痛心地看到，這個本該朝氣蓬勃、積極向上的高素質群體卻出現了種種自殺現象，而且自殺死亡的人數呈逐年上升趨勢。

一、大學生自殺原因的探討

自殺，是指個體蓄意或自愿采取各種手段以結束自己生命的行為。大學生作為一個特殊的高知識群體，自殺死亡的人數近年來也不斷呈現上升趨勢。根據國家衛生部做的統計調查顯示，大學生自殺的原因主要有以下幾個方面：

第一，家庭因素。有一些有自殺傾向的同學從小父母離異，在單親家庭中成長，伴隨著矛盾、沖突、缺失父親或母親關愛的環境中長大，逐漸讓自己“自卑”起來，總感覺低人一等，也感覺自己是社會可有可無的人，形成孤僻、冷漠、缺乏愛心、無責任感的扭曲人格。

第二，社會因素。目前，就業難帶給大學生壓力巨大，求職過程中屢戰屢敗，無法接受自己比其他同學“差”，無法面對這種理想和現實的落差和市場競爭的壓力，更無法接受自己未畢業就失業的嚴峻現實，從而選擇極端做法進行“回避”。

第三，個人因素。現在的大學生基本上都是獨生子女，有些從小在溺愛中長大，獨自面對高校生活，無法適應。

二、高校圖書館與大學生心理健康建設

目前高校大學生自殺事件的頻頻發生，已引起黨和政府的高度重視。各高校也相繼成立了大學生心理健康教育中心，或類似機構，開展心理健康教育。隨著最近一系列工作的開展，大學生健康心理建設起到初步的成果。那么，作為教輔單位的圖書館，在此過程又應該如何起到積極的作用呢？

高校圖書館作為廣大師生繼承前人文化遺產、豐富完善自身精神文化修養乃至創造精神文化新成果的集聚場所，它具有強烈的文化輻射功能，這種特有的文化功能，使圖書館成為培養人才的重要基地。圖書館特有的職能在擴大學生的知識面，鞏固和加深課堂所學的知識等整體素質上具有獨特的教育功能，除此之外，圖書館當中的館藏以及相關文化拓展活動，也在深深地影響著當代大學生的一言一行，乃至對于他們人生觀、價值觀、世界觀的形成都會起到深遠的作用。因此，從某種程度上說，圖書館比教室更重要。

圖書館作為大學生自我學習、追求成長的知識環境，就應該肩負起充當積極引導學生健康向上的課外教育輔導角色，通過與課堂上開展的心理健康教育相結合，以文化講座、攝影展覽、書目導讀、主題討論等形式來開展多種有聲有色的文化教育活動，為培養大學生健康心理營造一個良好的氛圍。

三、高校圖書館參與大學生心理健康建設的途經與方法

在現實的生活中，當有些大學生由于工作、人際、情感等方面引起抑郁、苦惱、憤恨等負面情緒時，由于自卑、膽怯、害羞等各方面因素，他們不懂得或者不知道如何去解決，以至他們陷入一個惡性循環的危險狀態，最后導致悲劇的發生。要解決這一問題，就必須做到防患于未然，即讓學生懂得相關的知識，學會察覺個人情緒的方法，掌握解決問題的途經，這就需要圖書館在配合心理健康教育課堂活動的同時，有意識地為同學們提供相關的信息服務，給予有針對性的指導。

圖書館如果能夠圍繞高校心理健康建設的安排來做好導讀工作，就可以有效幫助學生在浩如煙海的文獻信息中明辨優劣，擇優而用。因此，圖書館要對學生的外借、內閱書刊情況隨時進行統計分析，及時了解學生的閱讀傾向，并針對情況正確引導，指導學生閱讀學習，提高他們的文化修養和閱讀鑒賞能力、自學能力、演講能力、專業知識應用能力、組織能力和社交能力等。在具體工作中，可設立崗位導讀員、咨詢員，或向學生口頭推薦書刊，或編寫“導讀書目”“推薦書目”“好書評介”等，向學生宣傳介紹內容好、價值高的好書、好作品。按專題從大量的書、刊、報等各類文獻資料中篩選出優秀的具有參考價值的文章，編輯成冊，印發給學生，以此作為導讀的一種有力措施，指導學生閱讀。

在做好導讀工作的同時，圖書館還可以充分利用館舍和文獻資源優勢，經常組織一些如學術研討會、讀書報告會、專題系列講座、智力競賽、音樂欣賞、文化沙龍、中外名著書評、書畫展覽等活動。通過這些思想性、知識性、趣味性和實踐性為一體的文化活動，不但對大學生豐富知識、開闊視野、培養興趣、陶冶情操、開發潛能以及創新能力的提高，起著舉足輕重的重要作用，而且為他們提供了施展才華、鍛煉能力的機會，讓他們在高雅的文化環境下學會做人，學會處世，養成終身學習的良好習慣。這既是高校圖書館的崇高職責，也是高校圖書館在參與校園文化建設中積極發揮作用的重要表現。

另外，將圖書館的教育活動與學生組織的日常運作結合起來，將會帶來巨大的幫助。由于團組織、學生會和各類學生社團在校園文化建設中的作用巨大，其下屬各部門在學生中相當有影響，號召力也強。圖書館要促進大學生心理健康建設的發展，就必須深入到這些學生組織中，與他們保持密切聯系。當他們組織各種知識競賽、主題演講、知識講座等活動時，圖書館要及時提供有關信息資料，以提高他們的競技、表演水平。而且，圖書館要組織校園文化活動，也必須有學生組織的積極配合。

大學生是國家未來建設的棟梁，其個人能力的全面提高和身心的健康發展，將關系到整個國家的素質提高，關系到國家、民族的前途和命運。雖然我國高校學生自殺現狀令人擔憂，但是只要我們高度重視，針對大學生自殺意念的危險因素，從根本加強思想道德教育與心理健康教育，以課堂學習與課外教育相結合的方式，幫助大學生樹立遠大的抱負和正確的人生觀，塑造健全的人格，學會處理在學習、交友、生活、擇業中出現的各種矛盾和沖突，提高心理素質，增強承受挫折、適應環境的能力。在此過程中，高校圖書館要積極發揮教輔角色的作用，改以往的被動服務到今日的主動傳播，為建設大學生心理健康工作盡最大的努力。

參考文獻：

［1］曾鳴，彭瑤．淺談圖書館與校園文化建設．重慶工學院學報，2004年第4期．

篇（3）

1．1一般資料以2011年2月至2014年6月在河北省人民醫院心內科住院的冠心病患者160例為研究對象，其中男98例，女62例;年齡45～78歲，平均年齡(65．83±10．64)歲。納入標準:符合國際心臟病學會和協會(ISFC)及WHO臨床診斷標準［3］，患者意識清楚，無陽性精神障礙個人史和家族史。全部病例均行冠狀動脈造影檢查，冠狀動脈管腔狹窄程度≥50%。排除其他急慢性軀體疾病。

1．2評定工具(1)癥狀自評量表［4］，該量表共有90個條目，采用5級評分法(0-4級)，共有軀體化、強迫癥狀、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性等9個癥狀因子，評定心理健康狀況。(2)A型行為問卷［5］，該問卷共60個條目，由3個分量表組成，TH量表評定時間緊迫感與急躁;CH量表評定競爭、敵意;L量表用以評定問卷的真實性，L≥7分者表示真實性差，予以刪除。評定標準:TH+CH為總分，總分≥28分者為A型行為，＜28分者為非A型。

1．3評定方法由一名經心理培訓的主治醫師實施心理測評，按統一指導語，于患者入院1周內完成。對文化程度較低者，檢查者讀給患者聽并代填，測驗完畢收回答卷，共收回有效問卷146份。1．4統計學分析應用SPSS10．0統計軟件，計量資料以x珋±s表示，采用t檢驗，相關性采用Pearson相關分析，P＜0．05為差異有統計學意義。

2結果

2．1冠心病患者SCL-90總體情況146名冠心病患者中SCL-90任意一項因子分≥2的有98例，陽性因子檢出率為67．12%。其中以焦慮人數最多，為71例(48．63%)，其余依次為抑郁53例(36．30%)，人際關系49例(33．56%)，敵對29例(19．86%)，軀體化23例(15．75%)，恐怖19例(13．01%)。這說明冠心病患者的心理問題突出。

2．2冠心病患者的心理健康水平與全國常模比較冠心病患者的抑郁、焦慮、軀體化、強迫癥狀等因子分及總分均顯著高于全國常模，具有統計學意義(P＜0．05或＜0．01);而偏執和精神病性因子分與國內常模比較無差異(P＞0．05)。說明冠心病患者心理健康水平低。見表1。

2．3冠心病患者行為類型與全國常模比較冠心病患者的A型行為類型各因子分與國內北方人常模比較，結果冠心病患者A型行為類型各因子分均高于北方人常模，差異有統計學意義(P＜0．05)。見表2。

2．4TH+CH總分與SCL-90各因子分進行相關分析將患者的TH+CH總分與SCL-90各因子分進行相關分析，結果顯示二者之間呈正相關，即TH+CH總分越高，SCL-90各因子得分也越高。具有顯著相關的是焦慮(r=0．58)、抑郁(r=0．460)、人際關系(r=0．39)。表明心理健康狀況與行為類型有關。

3討論

篇（4）

近年來，隨著社會變革而產生的一些因素，對青少年心理狀態產生了不良影響，學生要經受住來自各方面的壓力、影響，有賴于學校、家庭、社會的正確引導和教育。從學校方面來看，競爭激烈使學生陷入無休止的緊張、焦慮、擔憂、挫折等不平衡狀態之中；從家庭方面看，離婚率上升對青少年心理健康產生不良影響；從社會環境方面來看，一些不正之風，觀念的多元化，對青少年心理健康產生不利的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生很容易發生心理行為偏差，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。下面，筆者就這些問題進行探討。

一、中學生心理問題及原因

1.學習類問題

（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。以上問題主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。

2.人際關系問題

（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。他們希望得到教師的關心理解與愛。

（2）同學間的關系問題。中學生希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。

（3）與父母的關系問題。專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

3.青春期心理問題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

（2）情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一，是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

二、中學生心理健康教育有效對策及途徑

1.對中學生進行專門的心理健康教育

在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。專門的心理健康教育又可以分為發展性心理健康教育和補救性心理健康教育。

發展性心理健康教育主要包含以下幾個內容：（1）學習心理健康教育。培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學習心態。

（2）情感和意志的心理健康教育。讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

（3）人際關系心理教育。要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

（4）個性心理教育。把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

（5）青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學間的交往，做到自尊與互尊。

補救性心理健康教育主要有以下兩方面的內容：（1）以心理衛生為中心的教育內容。這部分教育內容主要包括處理學生的教育，問題行為的早期發現及矯正。（2）以心理治療為中心的教育內容。主要是對中學生常見心理疾病的咨詢和診斷治療和護理等，從而讓學生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

2.開展心理健康教育的主要途徑

（1）設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。心理咨詢要取得良好的效果關鍵在于咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢取得成功的基礎。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。

（2）設立悄悄話熱線信箱。熱線信箱十分有利于與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮。

（3）改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中等生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，嚴重影響學生的身心健康。我們應學習借鑒英國教育的優點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番，我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生。

（4）發揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。

參考文獻：

［1］中小學心理健康教育.2003.

［2］教育文摘周報.2003.

［3］張世富.心理學.人民教育出版社.

篇（5）

教師職業是一個比較特殊的職業。教師的心理健康水平，直接影響學生的心理健康。教師的樂觀、豁達、寬容、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態……相反，教師遇事急躁，學生情緒就不穩定。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當的方式懲罰學生。鑒于此，關注自身的心理健康成為我近幾年做好班級工作的起點，首先，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態，不再主要以學生分數論成敗；第二，努力培養自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學生，尊重學生的人格；第三，學習先進的教育藝術，掌握先進的適合當代學生特點的教育方法；第四，學會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的成效。

二、構建良好的課堂心理教育環境

良好的課堂環境是滲透心理健康教育的關鍵。美國心理學家羅杰斯認為，成功的教學依賴于一種和諧、安全的課堂氣氛。要使課堂氣氛和諧、寬松，教師要縮小與學生之間的距離，把微笑帶進課堂，把激勵帶進課堂。教師走上講臺的時候，如果精神煥發、情緒飽滿，講話鏗鏘有力，學生聽課的情緒也會為之一振，并會以高度的注意力、愉快的心情聽課。反之，若教師無精打采、隨隨便便，學生也會情緒低落、心不在焉。在教育過程中教師要充分利用學生好動、好奇、好表現的特點，讓學生動口、動手、動腦，在群體活動中主動交流，尋找時機進行自我表現。教師應努力營造活躍的課堂氣氛，注意建立平等、民主、合作的師生關系，重視師生之間那種積極、融洽的情感交流。在這種情感交流中，學生表現出對教師充滿期望和信任感，學生就較容易把這種潛在的情感意識轉移到教師的教學內容上，從而形成一種積極的學習情緒，產生一種自覺進取的健康心態，個性品質也會得到很好的發展。超級秘書網

三、優化課堂教學，培養學生良好的心理素質

1.進行合作式學習，讓學生學會協作，形成良好的人際關系。目前在校的學生，大多是獨生子女，因為不正確的家庭教育和不健康的社會因素的影響，許多學生養成自私、我行我素、唯我獨尊的不良性格。在教學中，可以組織學生組成學習小組，采取合作式學習，鼓勵學生與其他同學進行交流合作，不僅能促進知識技能的學習，還有利于目標分享、信任與責任感等方面的社會學習，形成競爭與合作并存的人際關系。

2.讓學生體驗成功，增強學習的自信心。自信是一種可貴的心理品質，它能將人的一切潛能充分調動起來，可以激發較高的水平，使學生在學習過程中的積極主動性得到充分發揮并達到最佳狀態。在教學中應給學生多一點理解和尊重，多一點關愛和信任，讓學生在學習過程中獲得成功的體驗，使他們覺得“別人能做到的，我也能行”，讓他們在成功的體驗中產生積極、愉快的情緒，增強學習的自信心。在教學中當學生遇到困難時，教師應鼓勵學生學會說“我能行，我能克服困難”，并創造機會，適當降低難度，使他們也能享受成功的喜悅。對成績較差，平時很少發言的學生要多說鼓勵的話，如“別害怕，你一定行”，“別緊張，你再想一想”，“我們支持你”等。當他略有成績時，發動同學用掌聲等方式使他受到鼓舞。這樣既使他獲得成功的體驗，樹立起信心，也使更多的學生在分享成功喜悅的同時受到感化。在班級管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索、創新。但在實施過程中，要注意不能把自己的主觀愿望強加給學生，或代替學生去作出判斷和選擇，而是幫助學生認識自我、肯定自我、接納自我，盡量發揮他們的潛力，使學生的心理素質全面、和諧、健康地發展。

參考文獻：

[1]楊永明,王有智,王淑蘭.心理學［M］.陜西：陜西人民教育出版社,2002:128～133.

篇（6）

南開大學一項對天津市20所高校2．3萬余名學生進行的心理健康狀況調查結果顯示，有25．26%的學生存在不同程度的心理問題、障礙或疾病。一位學者在2007年10月在成都信息工程學院四川師范大學四川大學就大學生心理健康對4400個大學生進行了問卷調查調查數據顯示：有心理障礙疾病或問題的人數占總學生人數的59%：其中有12%的同學感到心理是空虛的；15%的同學對自己缺乏信心或沒有信心；10%的同學完全的從眾行為；6%同學戀愛動機不明確；16%的同學感到社會壓力大，不知道如何適應社會。除此外全國有許多高校都對本校內的學生心理健康現狀做過調查。例如浙江林學院采用SCL-90對該校不同經濟背景家庭的102名經困生、101名經富生進行調查，結果顯示：經困生除軀體化和敵對因子外，其他因子顯著高于經富生和全國常模;經富生在恐怖、偏執因子上顯著高于全國常模，抑郁因子顯著低于常模;經富女生心理最健康，經困女生心理最不健康。有學者使用UPI對大連工業大學2007級3219名大學生進行了測試，結果表明：新生整體的心理健康狀況良好；男生心理健康狀況明顯好于女生；大部分新生心理問題表現為自我評價低、學習障礙、人際關系不良、情緒穩定性差等入學適應問題。從這些數據中可以看出我國大學生心理健康問題十分突出，這些問題嚴重影響著大學生今后的發展。大學生已經逐漸的成為弱勢群體，數人的心理都處于不健康或亞健康狀態。大學生心理問題的主要來源有：來自學習的問題；來自生活的問題；就業的壓力；郁悶迷茫情緒普遍存在于本科在校大學生中；大學生的婚戀觀對其心理的影響；對網絡的依賴程度逐步增強，人際交往能力下降。

二、高校心理健康教育現狀

從這些大學生心理健康問題可以看出我國高校中的心理健康教育存在著許多的問題，最終導致了各種心理健康問題在高校大學生中滋生蔓延。高校心理健康教育存在的問題主要有以下幾方面：

1心理健康教育的目標不明顯

目前，一些教育者在把心理健康教育目的作為教育工作的導向的同時，忽視了構建層級心理健康教育目標的意義；在教育過程中以教育目的為根本指向和總目標的同時，未能根據實際需要生成必要的層級心理健康教育目標。事實上每個學生心理素質的基本結構和心理發展的起點、特征等都是不同的。一味生搬硬套地強調心理健康教育目的，卻不重視根據需要建構層級心理健康教育目標，只能造成教育缺乏可操作性，使教育的實施過程封閉化、僵硬化，脫離與實際的聯系，很難滿足學生的需求，也失去了心理健康教育的意義；還有的教育者雖然設置了具體層級目標，卻未重視教育目標的動態發展性，常局限于解決某一階段的教育問題，沒有根據實際情況和學生的個體需要及時地調整或生成教育目標以推動學生心理素質的可持續發展，造成教育目標僵化不前。

2對心理健康教育工作重視不夠，缺少專業的師資力量，心理健康教育的專業性程度不高

大學生心理健康教育課程要求任課教師首先要具備完善的人格和健康的心理素質，其次要有扎實的心理學基礎和很高的專業素養，再次還要有對大學生心理健康教育課程重要性的正確認識和良好的工作態度。但是現在很大一部分高校心理健康教育課程教師是由德育工作教師或輔導員兼任他們并未系統學過心理學知識，或者并未受過心理學專業訓練，經常采用教導、訓誡的方式進行授課，甚至有的教師自身人格和心理素質都存在缺陷。一些咨詢員憑借主觀臆斷下結論，經常把心理問題擴大化或者“道德化”，等等，人為地提出解決問題的方法，期望學生達到自己“預設”的要求與標準，不僅未能幫學生構建積極的心態，反而危害了其身心健康；部分教師咨詢方式單一，忽視了教育途徑的多樣性和針對性，由于性格等原因，面對面咨詢方式使部分羞怯、封閉的學生望而卻步。

3從因“時”制宜、因“地”制宜、因“性”制宜的角度來看，當前的心理健康教育課的針對性不夠

所謂因“時”制宜，是指大一、大二、大三、大四的學生面對主要問題是不一樣的，比如，大一主要是心理斷乳、適應的問題，大四主要是升學、就業以及后續自己的情感問題，在上心理健康教育課的時候應有所側重。因“地”制宜是指心理健康教育課的內容應從本院校作為地方性本科院校的實際情況出發來設置，即不僅要根據大學生心理成長的共同規律來設置內容，也要關注他們此時此地的心理需求。因“性”制宜是指在當前的文化背景下，男生和女生的心理問題、心理需求是有差異的，同性別的教師給同性別的學生上課，和同性別的學生探討、互動，更能產生心靈的共鳴。

4心理健康教育課程開放力度不夠

在全國有許多的高校都沒有開始相應的心理健康教育課。有的學校只在大一新生入校時舉辦一兩次心理健康講座，有的學校在校內開展了心理健康相關的選休課。但是很少有學校將心理健康教育課列入必修課的行列中。使得許多的大學生自大一之后就不能在接受相關的心理健康教育。有的學習雖然開始有相應的心理健康教育課，但事先設置了相應的教學目標和主要內容，最后使得心理健康教育課缺少針對性。

5教學方法和教學手段缺乏靈活性

從以往的課堂教學情況來看，大學生心理健康教育課的授課形式仍然主要是教師在講臺上講，學生在下面“聽”。教學形式單一，教學交流單向，教學手段傳統。學生的情感、態度、需要、反饋及師生互動、生生互動基本都被省略或忽略。在教學手段上，雖然大多數教師也能用多媒體制作Powerpoint進行教學，但所做課件更多的是板書的替代或補充，并沒有真正意義上使課堂突破時空的限制，達到聲感、形感、動感的有機結合。

三、大學生心理健康教育課改進措施

1加強家校合作

對大學生的心理健康教育并不只是學校單方面的責任，對大學生進行心理健康教育也是大學生家庭的重要責任。對大學生的心理健康教育應該重視家校合作這一項重要途徑。家庭因素在大學生心理健康中的影響日益突出，使得有效的心理健康教育越來越不能回避家庭因素。目前，在這方面已有大量的相關研究，這些研究主要集中在：貧困家庭背景大學生的心理健康問題研究、離異家庭大學生心理健康問題研究、家庭環境因素（如家庭教養方式）對大學生心理健康的影響研究、家庭背景對大學生心理健康影響研究、出身富裕家庭大學生的心理健康問題等諸多方面。

2增強教師的綜合素質，提升教學科學性

教師自身的素質直接決定其教育行為。教學實踐表明，教師的專業素養和教學水平是制約心理健康課教學實效的“瓶頸”。重視教師自身素質的提高是大學生心理健康教育課程有效實施的前提和保障。教師除了要具備精深的專業知識外，還應該在知識的廣度上下功夫努力健全知識結構，廣泛延展思維觸角。只有這樣才能夠使課堂變的更加的生動。為了給學生做好表率，教師還要鍛造自己自信、樂觀、開朗、熱情、富有愛心、善解人意、樂于助人的品質。”沒有教師對學生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能影響人格的發展和形成。教師還應該根據心理健康課程本身的特點，“量體定做”出全新的教學理念:即真正以學生為主體和核心，相信每一個學生都有積極成長的強烈愿望和巨大潛能;教師在課堂上應是引導者、幫助者和支持者;師生關系更多的是共同參與、體驗、分享和支持;助人的最終目的是“自助”。

3合理設置心理健康教育的課程目標

課程內容是目標的載體，由于課程目標的建構性特征，課程內容也不是毫無生機的“死水”，是“動態化”的知識，能煥發出生命的活力。教育心理學也證明，教育要發揮作用，必須以學生的實際問題為主要內容，只有這樣，才能引起學生的共鳴。因此，心理健康教育課程要想取得成效，必須激發學生的興趣，只有選擇貼近學生生活的內容才能做到這一點。課程內容應避免濃厚的學術色彩，生成具體的生活化的課程內容，使學生在學習中消除疑慮，把課堂學到的內容應用于現實生活，促進心理發展。教育內容應該多元，教師要洞悉學生各方面存在或可能發生的心理問題，使教育內容全面化，并具有一定的“超前性”。

4注重傳統與現代手段相結合，增強學習興趣和學習效果

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一、引言

隨著我國改革開放的逐步深入，社會政治、經濟和文化等各個層面都發生了很大的變化，這些變化對心理發育尚未成熟、社會閱歷不夠豐富的學生來說，沖擊是巨大的。面對二十一世紀的激烈競爭，學生不僅要掌握現代科學技術，具有較全面的能力，而且還要具有強健的體魄、健全的人格、良好的心理素質。只有這樣，他們才能成為祖國跨世紀的一代，擔負起建設國家的重任，成為祖國的棟梁之才。因此，我們不僅要重視學生的思想、文化、道德素質，還要關心他們的心理健康。

在教學活動中，教師的教與學生的學，始終是一種動態的過程，不是簡單機械地知識傳遞與接受，在具體的課堂實踐中，學生的學習心理因教師的能力、風格、學生的自身狀況、教學的手段、內容等因素隨時間的推移而發生變化。理想的教學效果以理性的教學原則、內容、教學方法、策略為基礎，同時，必須把握學生的學習心理，并采取適當措施。因此，研究教師的問題行為對學生的心理健康影響具有重要的現實意義。

二、教師問題行為的研究

現實中的教師行為并不是都能促進學生學業成績的提高和人格的發展的。隨著對學生心理健康問題的深入分析，人們逐漸發現了一個不容忽視的問題，學生的心理健康狀況與教師有關。教師的問題行為，會對學生心理的正常發展造成不同程度的影響，容易使學生對教師產生抵觸或厭惡情緒，導致師生關系的緊張與惡化，從而使教師威信下降，嚴重地削弱了教學效果，并直接影響了學生身心的健康發展。

1.教師問題行為的含義及其類型

教師問題行為是指教師在教書育人過程中，表現出來的違反教師職業道德或有違教育、教學規律影響學生、教師自身的身心健康甚至造成嚴重傷害的教師的不正確的認識、情感及相應的行為。教師的問題行為有多種具體表現形式，主要體現在人際關系和教育教學過程中，其中教育教學過程中的問題行為是直接作用于學生的行為，因此，對學生的影響更大，國內學者關注的主要也是這一方面的問題行為。

2.高校教師主要存在的問題行為

高校教師在職業適應和職業的情緒較低。這主要表現在對教學質量、晉職考核、學歷進修、崗位聘任等問題的擔憂，從而將負面情緒帶進課堂，影響教學。產生問題的原因是有的學校領導只重視學生的考試成績，并將此作為考核教師教學質量的唯一指標，使教師普遍感到壓力很大；有的是因為學校機構改革，實行全員聘任制帶來的巨大的職業壓力；有的是日常生活瑣事帶來的壓力。同時，教師缺乏較強的自我心理調節能力，不能很好地調節自己的情緒也是造成這一現象的重要原因。

3.教師問題行為的成因

教師問題行為并不是與生俱來的，而是在工作過程中逐步形成的。那么，問題行為是怎樣形成的？筆者認為，以下幾方面影響了教師的問題行為：①教育觀念和教育態度問題；教育目的觀模糊不清；學生觀不正確；法制觀淡漠。②角色意識的淡化。③職業道德的缺少和人格的衰微。④教師心理素質和心理健康問題。⑤缺乏科學的教育方法。⑥教師待遇及個人、家庭原因。⑦學校管理問題。

三、教師問題行為對學生心理健康的影響

1.教師教育評價的問題行為對學生心理健康的影響

學生的心理發展的不成熟性和認識水平的局限，以及自我概念失衡性，使他們表現出對來自教師的評價較為敏感，這就更使他們對教師的影響有著很強的易感性。教師對每個學生所持的態度、所做的評價和所采取的教育手段和方法，都會直接影響學生對自己的評價和認識，最終影響學生正確自我認識的形成。

具體地講，教師對某位學生的態度和評價，一方面可能直接影響該生的自我定位，另一方面可能影響其同伴對該生的態度與評價，從而觸動該生在其同伴中的地位及其社會地位知覺。同時，大學生在自我認識上的不成熟，致使其需要他人對自己從各方面予以評價，在社會比較中獲得自認較為合理與準確的定位，而教師是他所接觸的較為可信、有一定“權威性”的角色，因而，教師對其人格、能力、學習成敗等諸方面的評價就顯得尤為重要。

2.教師的自我情緒問題行為對學生心理健康的影響

是否具有良好的情緒以及能否有效地管理自己的情緒是學生的心理健康水平高低的重要標志。學校“軟件”中的許多要素都能夠直接或間接地影響學生的情緒，使學生產生積極或消極的情緒反應。

教師的自我情緒管理水平會直接影響學生的情緒狀態。自我情緒管理能力較強的教師，能夠有意識地營造一種和諧、溫馨的氛圍，使身處其中的學生感到輕松愉快，形成滿意、樂觀、開朗的良好情緒狀態，促使其心理健康發展;相反則可能使學生產生壓抑、憂慮、恐懼等不良情緒反應，嚴重地影響學生的學習和生活。作為學生的“人格榜樣”，教師的作用是毋庸置疑的。所以，每一位教師都應該善于管理自己的情緒，盡可能少地使學生被動地陷人消極情緒氛圍，并幫助學生營造健康的情緒生活，使得積極向上的情緒成為其生活的主導情緒，促使其心理、行為得以良性發展。

四、應對教師問題行為的措施

1.健全學校管理制度，建立正確的教育質量評價體系

教師出現的問題行為在某種程度上與學校的管理有關，因此，必須健全學校的管理制度，明確教師的崗位職責與行為規范，使教師的工作有章可循。據調查顯示，很多問題行為與應試教育條件下的質量評價體系有關，學校應適應素質教育的要求，切實轉變觀念，制定正確的教育質量評價體系。

2.學習教育科學的理論與方法，努力提高教師個人素質

目前，有一些教師缺乏現代教育科學、心理科學方面的理論素養及相關知識，缺乏教育工作的科學觀。師范院校要加強教育學、心理學課程的建設，使師范生在進入工作崗位之前就具有較為充分、扎實的教育科學理論與方法的知識基礎。同時也要加大教師特別是青年教師在職培訓力度，尤其是一些新的和經實踐證明行之有效的理論與方法，如行為科學、心理咨詢與教育、各科新的教學方法、新的教育思想等等，幫助教師更新教育思想及觀念，掌握科學的教育教學方法和先進的技術手段，能夠依據變化的情況，不斷尋求適合教育對象的教育方案、方法和手段，敢于借鑒，勇于開拓，使自己的教育教學活動更科學、更完善。

3.努力提高教師心理調適能力

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2鐵路施工人員的心理健康

對于鐵路安全管理的重要影響實際上，有許多基層的領導還是忽視了職工的心理健康教育，盡管這些領導都意識到了鐵路安全的重要性，卻沒有理清職工的心理健康對于鐵路安全管理的內在影響。從根本上來說，鐵路安全的管理還是由鐵路施工企業人員來完成的，因此，加強職工的心理健康管理實際上就是在提升整個鐵路系統的安全方面的管理質量。對于鐵路施工企業人員來說，一旦其心理過度緊張或者過于疲勞，直接就會導致其注意力的不集中，事故的發生率也隨之提高，這就對鐵路安全造成了威脅。鐵路施工人員保持良好的心理狀態可以保證其在工作過程中的積極性和主動性，同時，對一些要求較高的崗位來說更是需要職工在工作時保持專注和穩定性。同時，鐵路施工企業人員的心理健康水平對于鐵路安全有著直接的、重要的影響。從心理學的角度來說，當人的心理健康處于一個良好的情況下，那在工作的過程中就會表現出一個注意力相對集中的狀態，對于工作相關事宜的發展判斷也會較為準確。而對于鐵路施工建設來說，要求鐵路施工企業人員在施工的過程中必須要認真謹慎、一絲不茍，同時，也必須嚴格按照相關的要求和標準來完成。因此，加強鐵路職工的心理健康管理對于鐵路的安全性管理有著十分緊密的聯系。

3鐵路施工人員心理健康管理的主要途徑

鐵路施工企業人員的心理健康管理既能夠解決職工的心理問題，同時也能夠為企業營造一個和諧的、良好的工作氛圍。而對于鐵路工作來說，除了要推動自身不斷發展以滿足社會的需要和創造經濟效益，最基本的是保障鐵路安全。因此，加強職工的心理健康管理是非常必要也是非常重要的。

3.1把握職工心理健康管理工作的方向鐵路施工企業是由多種元素組成的整體，因此，企業的管理工作也包括了多個方面，職工的心理健康管理工作作為鐵路施工企業管理工作的一個重要方面，企業應該給予足夠的重視。而心理健康工作不能是盲目的，也不能是一概而論的。由于心理健康工作本身具有各異性的特點，在進行這項工作時要有針對性，這種針對性并不是指針對某個職工，而是針對某一種不良現象或是一種普遍的不良心理傾向。因此，要求負責心理健康工作的領導自身必須正面、積極，能夠與時俱進。這樣的領導才能夠準確地把握員工的心理健康管理工作的方向，更好地在工作崗位發揮其作用。另外，在工作方法上也要與時俱進。傳統的心理健康教育在人們心中是十分刻板的，并且，鐵路企業施工人員長期處于高壓、高強度的工作環境中，緊張的氛圍可能反而使鐵路施工人員心理上出現抵觸情緒。新時代下，對鐵路施工人員的心理健康教育方法也要進行改革、創新，可以適當地添加一些趣味性的、生動的表現手法和表達方法，讓這種心理輔導成為鐵路施工人員繁重的工作之余一種休閑、放松的渠道，從而樂于接受這種心理健康教育。

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1．專兼結合的教師隊伍。以兼職為主。專職教師少

在本次問卷調查的27所高校中，除1所高校信息不詳之外，其它26所高校共有專、兼職教師160人，平均每校6．15人。其中，專職教師47人，占29．38％，平均每校1．81人；兼職教師113人，占70．62％，平均每校4．35人。實際上，在26所高校中，有3所高校尚無專職教師，兼職人員中有一部分人只是掛名或偶爾參加活動(有先后聘請的)。因此，經常參加心理健康教育工作的人數有可能還要少。

據我們的粗略統計，27所高校約有學生516322人，按47個專職教師折算師生比約為1：10986，即平均每個專職教師要面對1萬多學生，這大大超過了一個教師所能承擔的工作量，其教育質量能否保證也值得懷疑。

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．教師隊伍以心理學教育學、思想政治教育、醫學三方面力量構成，且以心理學教育學工作者為主

調查結果表明，160位專兼職教師中，除7人信息不詳之外，153人中有心理學教育學學科背景的102人，占66．67％，有思想政治教育學科背景的22人，占14．38％，有醫學背景的14人，占9．15％，分列前三位。這一排序與馬建青、王東莉(1995年)的排序不同，他們的排序是思想政治教育工作者、心理學工作者和醫學工作者，且以思想政治教育人員為主。這一結果不同是符合我國高校心理健康教育發展的大趨勢的，它反映了我國在上世紀90年代后期以來，心理健康教育工作上專業化的進程及所取得的成效，是很令人欣喜的。

3．專職教師所學專業相對集中。兼職教師所學專業相對分散

本調查的47個專職教師中，除3人專業信息不詳之外，44人中有心理學(臨床心理、教育心理學、社會心理學、管理心理學等)教育學學科背景的35人，占79．55％；有臨床醫學學科背景的5人，占11．36％；有哲學學科背景的3人，占6．82％；有思想政治教育學科背景的1人，占2．27％。44人所學專業涉及四個，專業相對集中，心理學教育學、醫學、哲學學科背景分居前三位。在本調查的113位兼職教師中，除4人專業信息不詳之外，109人中有心理學、教育學學科背景的67人，占61．47％；有思想政治教育學科背景的21人，占19．27％；有醫學學科背景的9人，占8．26％；其它專業(如中文、哲學、數學、俄語、體育、法律、煤炭)的12人，占11．01％。109人中所學專業一共涉及10個，專業相對分散，心理學教育學、思想政治教育、醫學學科背景分居前三位。

4．女性教師多，男性教師少

本次調查的160位專兼職教師中，女性教師107人，占66．87％，男性教師53人，占33．13％。其中，47個專職教師中，有女性教師34人，占72．34％；男性教師13人，占27．66％。在113位兼職教師中，女性教師73人，占64．60％；男性教師40人，占35．40％。

5．在35歲以下的年輕教師中，專職教師多于兼職教師

在本調查的專兼職教師隊伍中，除兩人年齡不詳以外，最小年齡24歲，最大年齡68歲。35歲以下教師70人，占44．30％，36～60歲之間的教師87人，占55．06％，60歲以上1人，占O．06％。47位專職教師中，35歲以下的教師29人，占61．70％；113位兼職教師中，除兩位信息不詳之外，35歲以下的教師41人，占36．94％。35歲以下年輕教師的比例，專職教師高于兼職教師24．76個百分點。

6．教師隊伍中具有研究生學歷的超過半數

在本調查的160位專兼職教師中，除12人學歷信息不詳之外，有研究生學歷的88人，占59．46％；本科學歷的56人，占37．84％；雙學位的3人，占2．03％；專科學歷的1人，占0．68％。其中，47個專職教師除1人學歷不詳之外，46人中具有碩、博士研究生學歷的有26人，占56．52％；有本科學歷的17人，占36．96％；具有雙學位的3人，占6．52％。

113個兼職教師除11人學歷信息不詳之外，102人中具有碩、博士研究生學歷的62人，占60．78％；具有本科學歷的39人，占38．24％；具有專科學歷的1人，占0．98％。

7．其他參與人員因校而異

本次調查中，我們對“除專兼職教師外，你校參與心理健康教育工作的還有……”作了統計，除3所高校信息不詳之外，24所高校中，四個選項中，選“學生輔導員”的占75．00％，選“班主任”的占54．17％，選“學生骨干”的占66．67％，選“任課教師”的占41．67％。(因每所學校可能選擇了兩個以上的選項，因此四個選項的百分比合起來超過了100％)。調查結果也顯示，不同高校參與心理健康教育人員的廣泛程度也有所不同。有15所學校選擇了四個選項中的2～3項，占62．50％，有5所學校選擇了四個選項中全部四項，占20．83％，有4所學校在四個選項中只選擇了其中一個選項(學生輔導員或學生骨干)。

二、高校心理健康教育師資隊伍的在職進修情況

1．專兼職教師進修制度還未形成。兼職教師進修機會更少

關于從事心理健康教育工作的教師進修情況，在問卷調查的27所高校中，除兩所學校信息不詳之外，專職教師“一年至少保證有一次機會外出進修或參加研討會等”的占60％，“有時有一次機會甚至更多機會，有時一次機會都沒有，沒有規定”的占32％，“沒有機會”的占8％；兼職教師在這三個選項上的比例則分別為28％、16％和56％。總的說來，專兼職教師有一些培訓與提高的機會，但培養的制度還未形成，隨意性較大。相比而言，兼職教師的培養機會更少。本調查的結果表明，目前我國高校心理健康教育教師隊伍是以兼職教師為主的，這種使用多而培養少的矛盾不能不引起我們的高度重視。

2．有較大比例的高校還沒有舉措培訓其他參與人員

關于參與人員的培養培訓與提高，筆者也曾作過調查，除2所學校信息不詳之外，在其它25所學校中，“學校定期舉辦有關心理健康教育技能的培訓活動”的占44％；“學校分批選派人員接受專業培訓”的占56％；“學校沒有什么舉措”的占20％(因其中有5所學校同時選了前兩項，所以百分比合計超過了100％)。可見，在參與人員的培訓與提高上，各高校之間存在差異，有20％的高校還沒有培訓舉措。

在目前我國專職教師數量嚴重不足、以兼職教師和其他參與人員為主要力量的心理健康教育格局下，在培養提高專職教師的同時，更需要加強對兼職教師及其他參與人員的培訓與提高，這是促進我國高校心理健康教育工作專業化、規范化的重要舉措，也關系到我國高校心理健康教育工作進一步發展與深化。

三、加強高校心理健康教育師資隊伍建設的思考

1．加大心理健康教育相關本科專業和研究生學位點建設，培養心理健康教育專業人才

目前國內一些高等院校已設置了心理健康教育相關專業的學科和研究生學位點，以培養這方面的人才。如首都師大教育系自1998年起招收學校心理輔導方向的本科生，北京師范大學心理學院2002年增設了心理咨詢本科專業。然而，這些還遠遠不能滿足需要，國家和地區的教育行政部門要進一步加大力度，合理規劃并創造條件開設心理健康教育相關本科專業和研究生學位點，推進心理健康教育專業人才的培養。

2．切合實際，按生師比規定專職教師數量

教育部出臺的有關大學生心理健康教育的四個文件中，除[2003]2號文件外，其它三個文件都強調了加強大學生心理健康教育工作隊伍建設問題。三個文件在文字表述上大同小異，即要通過專、兼、聘等多種形式，建設一支以專職教師為骨干、專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的高等學校大學生心理健康教育工作隊伍。在專職教師的配置上，三個文件都提到“少量、精干”的原則。“少量”是數量規定，數量如何規定，[2001]1號文件中沒有涉及。[2002]3號文件(實施綱要)別提到，專職教師的“數量可根據實際需要自行確定”。[2005]1號文件中指出，“配備一定數量專職從事大學生心理健康教育的教師”。這些提法比較模糊，彈性較大，剛性不足，操作起來不方便。筆者的調查結果表明，目前我國高校心理健康教育專職教師數量太少，師生比平均達1：10986，難以滿足日益發展的心理健康教育工作的需要。日本國立大學每5000～10000名大學生配有1名專職心理咨詢員，而私立大學則每3000～5000名大學生配有一名咨詢員。西方國家，特別是美國，輔導與咨詢人員與學生的比例在上世紀60年代末期為1：450，70年代以后下降至1：250至1：300。要解決這一矛盾，筆者認為，各高校要保證足夠數量的心理健康教育專職教師，現階段可按師生比l：3000～5000配置心理健康教育專職教師。

3．加強心理健康教育培訓基地建設，不斷提高培訓質量

為了提高專兼職教師從事大學生心理健康教育工作的職業道德以及必備的基本理論、專業知識和技能水平，教育部社政司在天津師范大學設立了全國普通高等學校大學生心理健康教育骨干教師培訓基地，各省也設有高校心理健康教育教師培訓中心，承擔大學生心理健康教育師資的培訓工作。但根據被培訓者反映，普遍存在下列問題：培訓內容過于注重理論講授，缺乏必要的操作技能訓練；缺乏實習督導；案例分析少；培訓時間短，很少有時間讓學習者自己去體驗或彼此分享、督導，培訓效果不盡如人意。要改變這種現狀，筆者建議：

第一，制訂科學、合理的培訓計劃。培訓計劃包括培訓目的、培訓對象、培訓內容、師資要求、培訓時間、擬達到的效果等，這些都要有詳細的規定，做到培訓計劃化、規范化。一個培訓計劃在實施一到二輪后，要廣泛征求培訓人員和被培訓人員的意見，做到及時修改完善，逐步形成一個又一個的培訓包。

第二，開展分類培訓。目前，我國高校參加大學生心理健康教育工作的人員(專兼職教師、班主任、政治輔導員、其他任課教師等)的專業水平及技能掌握程度參差不齊。根據這一現狀，筆者建議，各級培訓部門要針對不同人員，制訂不同的培訓規格要求，堅持開展分類培訓。按照不同的規格要求，實施不同內容、不同時間的培訓，提高培訓的針對性與實效性。

第三，堅持培訓經常化。大學生心理健康教育工作隊伍的專業化是心理健康教育發展的必然趨勢，從專業化水平低到專業化水平高，這一過程是分階段的，不可能一步到位，中間有個過渡階段。我們的方向是通過若干年的努力逐步完成這一過渡。要達成此目標，除了從心理學、教育學等學科引進、充實專業人才外，另一個重要途徑就是對現有從事大學生心理健康教育工作的人員進行培訓。因此，各級教育行政主管部門要做好培訓的持久戰準備，督促各級培訓機構將培訓經常化，并長期堅持。

第四，加強技能訓練與實習督導。很多時候，各級培訓機構為了增加規模效益，培訓班的人數往往多則超過100人，少則70～80人，加上時間倉促，學員少有機會甚至沒有機會參加技能訓練與實習、督導。為了避免這種情況出現，筆者認為，教育行政主管部門要控制承辦方的規模，一般不宜過大，要合理分配理論知識學習與實踐技能培養的時間，并在培訓過程中注重師資的研究能力與反思能力的培養。

4．協調好部門之間的關系，做好高校心理健康教育教師資格認定工作

2001年3月我國勞動和社會保障部頒布了心理咨詢師國家職業標準，最低要求是“取得本專業或相關專業中專以上畢業證書、經心理咨詢員正規培訓達規定標準學時數，并獲得畢(結)業證書者”。教育部《普通高等學校大學生心理健康教育實施綱要》(試行)中明確指出：“對于通過培訓達到上崗要求者，由教育部認定的有關承訓機構頒發資格證書，逐步做到持證上崗。”顯然，這兩個規定分屬于兩個不同的部門，彼此并不互相認定，存在著一定的矛盾。因此，教育部與勞動和社會保障部必須加強溝通，解決目前高校心理健康教育工作持證上崗與現實存在的矛盾。

5．管理激勵，調動教師開展心理健康教育的積極性

心理健康教育是一項新的工作，教師需要學習，需要研究，需要投入，需要付出，因此有必要通過各種管理措施調動教師的積極性，使教師的參與有學校管理作為保障。如將兼職教師的值班算作其工作量的一部分，并折算為標準學時；咨詢老師的咨詢報酬平均每小時不低于50～60元；學校要對心理健康教育老師的工作進行考評，對工作突出的老師，給予心理健康教育先進工作者的榮譽稱號，并獲得相應的物質獎勵，考核不合格的要取消其資格；學校要配合有關部門，對從事心理健康教育工作的老師進行資格審查，符合要求的才可以上崗；凡獲得學校心理健康教育教師資格的老師，可優先外出進修、培訓、參加各類學術會議。

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PhysicalCultureinRelationwithMentalHealthofCollege

Students

LinShaona&ZhengLiru

AbstractPsychologistshavefoundoutthatabout20%ofcollegestudentssufferfrompsychologicaldisturbanceordisorderindifferentdegrees,whichhamperstheirnormaldevelopmentintousefulpersonnel.Itisimperativethatthisphenomenonbeeliminated.Inthispaperisputforwardtheideathatphysicalcultureandtrainingcandomuchtoimprovethementalhealthofcollegestudentsforthebenefitoftheirall-rounddevelopmentinmorality,intelligenceandphysique.

Keywordsmentalhealthinterpersonalassociation

physicalcultureininstitutionsofhigherlearning

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一，問題的提出

世界正向21世紀邁進，教育的目的就是培養社會所需要的身心全面發展的跨世紀人才。聯合國世界性組織（WHO）認為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀況和社會適應能力。”［（1）］那么，我國大學生的心理狀況如何？1989年9月23日《健康咨詢報》報導，在全國范圍內抽查12．6萬名大學生的結果表明，20．13％的學生有心理障礙和心理疾病，其中男生高于女生。1989年8月15日《人民日報》以《大中學生的心理障礙應該引起社會重視》為題，報導了杭州市對2961名大中學生進行心理測查，發現有16．79％的學生存在較嚴重的心理衛生問題，并且隨著學生年齡的增長，心理衛生問題亦有較大幅度上升，大學生高達25．39％。蘭州地區對4868名大學生的調查，表明有8．48％的大學生患神經衰弱癥。《中國青年報》1988年元月13日報道，據天津高校體育衛生驗收資料統計，在全市5萬名大學生中，60％以上存在著不同程度的心理障礙。如此驚人的數字提醒人們，大學生的心理衛生問題已嚴重影響他們的成長，心理障礙已成為大學生健康成才的一只“攔路虎”，克服和解決這一問題已迫在眉睫，勢在必行。我們認為，這不僅僅是醫務工作者的事情。如何根據高校體育的特點，結合學生的心理健康狀況，通過高校體育手段促進大學生的心理健康，這一方面的探討尚少。本文通過對汕大一年級大學生的心理衛生狀況和學校體育的調查，探索一條利用體育教育促進大學生身心健康的有效途徑，起一個拋磚引玉的作用。

二，調查的對象和方法

1，調查的對象。本校93級本、專科學生1081人。發出問卷1081份，收回有效答卷996份，有效率為92．1％。其中男生696人，年齡17－22歲之間，女生300人，年齡16－21歲之間。

2，調查方法。采用《心理衛生自評量表》（SCL-90）［（2）］和《學校體育調查表》進行調查。以上兩表于上體育理論課時集中發放，當場完成上交，答卷不記姓名。調查前向學生講明調查的意義，以解除顧慮。答卷必須兩份完整方有效。

3，統計分析方法。（1）整體分析：統計各因子分大于或等于2的人數和百分率，并進行檢驗。（2）各群體分析：統計各個群體各因子分大于或等于2的人數和百分率，并進行檢驗。（3）學校體育調查統計各選中題人數的比例和百分率，并進行檢驗。

以上統計分析均在IBM-XT微型計算機上完成。

三，討論

1，存在心理問題的百分率。以各因子達到輕度或超過中度以上的人數作為判斷有無心理問題的依據。汕大93級學生有心理問題的百分率以及各因子的位次是強迫、人際敏感。（詳見表3）

表3SCL-90各因子達到輕度或超過中度以上人數的百分率及位次

（附圖{圖}）

2，心理問題的嚴重程度。輕度以上心理障礙發生率為51％，中度以上心理障礙為9．54％。其中女生較男生高。（詳見表1）

表1心理障礙發生狀況表

（附圖{圖}）

3，不同專業學生與不同性別學生的心理健康狀況。文科較理科高。男生心理障礙主要類型為強迫、人際敏感和偏執三方面。女生則為人際敏感、強迫和偏執。這說明高校心理衛生保健的重點不僅僅是男生，更重要的是注意女生的心理問題。

以上統計分析表明，大學生的心理狀況已經嚴重地影響到他們的學習和生活。產生大學生心理障礙的主要原因有：

1，新環境和學習上的不適應，產生自負和自卑的心理。遠離家鄉來到舉目無親的大學校園，大學生們對新環境既感新奇又感陌生，既興奮又壓抑。因失去了父母在生活上的關懷備至和老師在學習上的督促檢查而漸漸感到束手無策、孤獨落寞。雖然每一個學生在入學前都做了大量的物質準備和精神準備，但這種在時間上和空間上的突然轉換，使許多學生仍然無法適應。特別是那些好勝心強而心理承受能力弱的學生，往往遇到一點挫折，就悶悶不樂，精神抑郁。由奮發向上轉變為甘居下游，陷入苦悶的泥坑而不能自撥。在高校體育方面的表現也不盡相同，有些學生在中學曾取得田徑項目如跑、跳、投等項目的冠軍、亞軍，或中學球隊的主力隊員。可進入大學后，由于有了體育尖子生，原有的成績便無人問津，心中頗不好受。又有一些來自邊遠山區的學生，體育基礎較差，尤其是女生，她們在中小學階段由于受各種因素的干擾和影響，沒有完整系統地上過體育課，各種體育知識了解甚少，身體素質和個人進行體育運動鍛煉的能力較差，造成對許多運動項目既無感性知識，又無理性知識，在課內和課外活動中常常顯得手足無措，一群人聚在一起打排球，卻因為自己的加入而使球屢次失誤，使大家難以盡興。獨自跑步嗎，又覺得沒有什么意義。故而每當第六節課下課后，大家奔向操場進行運動時，總有少數人，不知做何事，何以度時光，自卑感和失落感便涌上心頭。還有一些學生在中小學時曾耳聞目睹因跨欄摔倒受傷、因跳遠而跌倒損傷、因跳山羊而弄傷手、腿等，故而對一些體育項目產生強烈的懼怕的心理，這種恐懼心理會使大腦皮層產生保護性抑制，以致他們不敢參加這些項目的練習和鍛煉。在一個學習集體中某一學生的練習失誤，產生了恐懼心理，會使別的同學產生心理緊張，造成連續的練習失誤。如學習雙杠上的前滾翻或者肩肘倒立時，某一同學沒能完成動作，出現了技術動作的失誤，后面的同學在進行練習時，就可能連鎖反應產生挨摔的恐懼情緒，懼怕進行練習。還有極個別的學生在中小學階段由于完不成老師規定的練習內容，曾受到體罰，教師讓學生在眾目睽睽下受罰，使學生心理留下強烈持久的陰影，使其自尊心和自信心都受到嚴重傷害，更損其心理健康，造成這些學生對體育課和課外體育活動產生一種逆反心理與厭惡心理，甚至會影響學生終生對體育活動的態度。以上這幾個方面應引起體育教師的深思。

還有個別地方為片面追求升學率，砍掉體育課，沖掉課外體育活動，大量增加文化課的學習時間乃至加班加點，組織寒署假補習班等，使不少的學生陷入繁重的學習任務之中，造成學生體質下降。到大學后，他們仍一頭扎在書堆里，不肯走出教室和圖書館奔向操場，成了名副其實的“書呆子”。

不可否認，大部分學生的體育鍛煉動機還是明確的，男生認識比女生好，并認為有必要進一步加強和指導體育鍛煉。這說明他們已意識到參加體育活動能增強體質，促進智力的發展，弄清了8－1＞8的健康儲蓄哲理［（3）］。調查表明，有60％的人喜歡打球，這不僅與汕大的體育場館設施齊備有關，更與球類項目所具有的趣味性、娛樂性、集體性和競爭性的特點有關。進行這些項目的鍛煉不僅需要嫻熟的球藝，更需要默契的配合；既培養同學之間的合作意識，也培養了集體主義精神。同時，這些項目本身對克服閉鎖心理和孤獨的心態也大有裨益。

2，人際交往的困惑。調查表明，人際敏感居第二位，占32．6％。進入大學的新生，遠離了父母，面對陌生的環境、陌生的同學和陌生的教師等一大堆問題，常常感到人際交往的困惑。人際交往的困難常常使許多學生把自己封閉起來，變得越來越壓抑。不少學生雖然表面上整天在人群中周旋，但內心卻異常孤獨：有的因找不到知心朋友而焦急；有的為不被理解而煩惱；有的不愿對人敞開心扉卻又抱怨別人不能以我為中心而招致別人的反感，自己又陷入苦惱之中。因人際關系問題而引起情緒波動現象十分普遍，女生更為明顯。在女生的心理障礙問題上，人際敏感居首位。體育能否改善人際關系？高校體育在心理健康中起什么樣的作用呢？有的學生認為，體育運動能力相當，興趣相同（如都喜歡打網球或足球等），除了在學習上作為伙伴外，在體育鍛煉方面也可成為好的伙伴。一般說來，二人結伴進行運動的較多，多進行羽毛球、乒乓球、蘭排球和足球等運動。學生有了進行某項運動的興趣，也就會去尋找合適的伙伴。通過鍛煉，不僅增進球藝，更增進了同學之間的友誼，提供了交往和了解的機會。這是因為體育運動中所進行的身體活動，具有和人的日常生活活動不同的特點，不必牽涉更多的其它方面的問題及利益，不必借助于更多的語言為媒介進行交往，可以使他們之間少有戒心，彼此容易接近，產生親近感。在調查中，有一些學生前往咨詢，對老師的影響作用提出質疑。“不知為什么，我一見到他就害怕。”“只要教師走到我身邊，我心里很害怕，把學會的動作忘得精光。”女生害怕“鐵姑娘”式的女教師，男生討厭感情沖動態度粗暴的男教師。這種不和諧的師生關系，值得體育教師深思，應立即加以改進。可以說，高校體育在增進人際關系，促進心理相容，培養心理適應能力方面具有重要的作用。

四，充分利用高校體育的手段來增進大學生的心理衛生

1，適度的體育鍛煉。人在受到某種挫折時，在大腦里形成一個強刺激，從而引起一個興奮灶使人陷進痛苦和懊喪之中。如果這時去從事體育運動（最好是兩個人以上的運動項目），就可以轉移大腦皮層中的興奮中心，運動中樞的興奮就會抑制痛苦中樞的興奮性，這時候往往只注意身體的運動，而把煩惱拋到腦后，起到轉移注意力的作用，有益于大腦活動的調節。

2，利用運動項目本身的特點，促進心理健康。經常進行蘭、排、足球以及接力跑、拔河等集體項目的鍛煉，在對抗比賽的過程中會讓人慢慢地改變孤僻的習性，逐步適應與同伴的交往，團結互助。而參加游泳、溜冰、單雙杠、跳馬等項目的運動，則會使學生在運動中不斷地克服害怕摔倒等膽怯心理，以勇敢無畏的精神去戰勝困難，越過障礙，克服和消除靦腆、膽怯和自卑的心理障礙。參加乒乓球、網球、羽毛球、跨欄、跳高和跳遠等活動，可克服猶豫、徘徊、優柔寡斷的心理障礙，經常鍛煉個性會變得堅強、果斷。而下棋、打太極拳、氣功等運動項目對調節神經活動，增強控制能力，克服急躁沖動的弱點有一定的益處［（4）］。

3，充分利用體育課的主導作用，促進心理健康。有人作過調查，在體育教學中，師生、同學之間相互交往的次數越多，就越容易相互了解，相互交往的時間越長、密度越大，越容易產生共同的體驗和感受。調查表3第十題表明，有90％左右的學生對目前學校體育課持滿意的態度。體育課與其它學科相比，其實踐性十分明顯。由于體育運動以群體的形式進行身體練習，學生之間相互接觸合作，有利于調整個體與個體、個體與群體之間的復雜關系，在群體教學和練習過程中，學生為了學習和掌握運動技術和技能，完成規定的身體練習，不僅需要作體力上的努力，更需要教師和同學的友愛與關心、支持與協助、尊重和信賴、理解與團結。通過身心的不斷努力，掌握了動作技術，克服了困難，磨煉了意志，鍛煉了自己，也了解了他人，從而獲得心理和身體上的雙豐收。

體育教學中，當教材難度較大和學習器械的練習時，學生往往會產生懼怕心理。教師可用暗示調節法消除和緩解學生過度緊張焦慮的不良心理。如可采用暗示語教學法，還可以采用諸如點頭示意的恰當表情動作，運用“膽大者帶膽小者練習”等暗示教學法。

4，積極參加各項體育競賽活動，哪怕作為一名觀眾也好。調查表明，當學校（或系班）組織體育比賽時，積極參加占70％左右。說明大多教學生有集體主義觀念，關心和愛護集體的榮譽。不管是否上場參加比賽，重要在“參與”，符合體育的精神。在賽場上，可以看到同班同級乃至不同系科的學生，為了觀看或參加比賽，可以拋開平時怨恨、隔閡和距離，一起喜怒哀樂。這種非言語性的間接交流，對于相互理解和信任、合作和溝通等都是極為有利的，而且是重要的。可借助體育競賽的形式，卸脫平日過重的心理負擔，平衡心態，促進人際交流。

體育比賽的特點就是公平競爭，優勝劣汰。觀看比賽時，每當運動員不畏敵手，頑強拼搏終于進球（或獲勝）的片刻，許多同學都會吶喊、鼓掌、感動不已，仿佛自己也曾經歷了一場激烈的競爭。比賽過程的跌宕，使他們壓抑著的評判欲和表現欲得以釋放。觀看運動員精湛的技藝、頑強的精神，使學生積存的失落，悲觀煩悶的內心重新得到前進的光明。觀看比賽，可從勝利中體會到成功的價值，同時也從失敗中得到了人生的經驗，樹立必勝的信心，讓人獲得了實現自我的真諦。通過比賽可以給郁積的各種消極情緒提供一個發泄口，尤其可以使遭受挫折后產生的沖動通過參加體育運動得到轉移，可消除情緒障礙，減緩和治療某些心理疾病，而且能培養學生不回避矛盾，敢于面對現實，奮力奪取勝利的良好心理素質，也有利于適應現代社會的競爭形勢［（5）］。調查中表明有90％的學生觀看體育比賽時會激動吶喊助威就證明了這一點。

應該看到，還有10％左右的學生對高校體育持否定態度。這一小部分學生限于一天的三點一線，即穿梭于寢室－－教室－－食堂，除了上課、讀書還是離不開書，對校系班組織的文體活動漠不關心，認為與己無關。還有極少數的學生僅僅因為體育課是必修課，才硬著頭皮應付，認為是額外負擔。這些人不管是在運動場上，或比賽的場地上都很難找到他的身影，究其心理方面，確實存在心理障礙，在體育方面，也可能慢慢變成為“差生”。有關此方面的問題，還有待于廣大的心理工作者和體育教師共同去研究解決。

五，建議

1，針對高校體育的特點，要求在對學校普通教師和醫務工作人員等進行心理衛生知識教育的同時，也有必要對體育教師進行心理衛生知識的教育，讓每位體育教師認識到身心健康是緊密聯系的，只教會學生鍛煉身體的方法還不夠，應結合體育的特點，給學生心理衛生教育，使學生在進行體育運動時身心受益，做一名身心全面發展的合格大學生。

2，針對心理障礙的變化過程和大學一年級學生的心理狀況，應不失時機地在新生入學教育周進行心理衛生教育，幫助學生逐步認識他們將會遇到的各種困難和可能產生的心理困擾，使他們有接受現實和幻想沖擊的心理準備，認識到產生這些障礙的必然性。有計劃、有步驟地開展“大學生生理和心理特征”、“科學用腦”、“應激與健康”、“科學鍛煉身體的方法”等講座，讓學生掌握抵消心理壓力、釋放心理能量，及自我心理保健的科學知識和鍛煉方法。

3，開展豐富多彩的校園體育活動，充分發揮體育在健身、健心、娛樂和文化傳遞等方面的作用，組織許多不同內容、不同形式的體育活動，如校系及班的球類比賽、撥河比賽，登山和越野跑等集體活動，充實大學生的業余生活，陶冶學生的情操，建立良好的人際關系。

4，針對大多數女生在異性面前既有自我表現的欲望，又較羞怯的矛盾心理，在她們掌握動作泛化階段練習中，應盡量避開異性學生，特別是她們同班的男生，以消除羞怯的心理障礙。但在掌握動作的鞏固階段，可以利用新異的刺激來激發他們在異性面前自我表現的心理動機，加速正確動作自動化的進程，以此提高她們練習的積極性。

5，針對體育競賽與學生心理健康狀況，高校體育活動組織應把體育競賽視為一種業余體育文化，有意識地去安排它，并及時配以賽前班級動員、組織觀看、賽后總結講座等。

6，健全心理咨詢和心理輔導機構。各高校應成立“學生健康教育領導小組”，負責研究學生的身心健康狀況，專業人員應是精神醫學專家與教育工作者的結合，制訂出衡量大學生心理健康的標準，找出影響心理健康的內因和外因，采取有效的防治措施。通過多種渠道進行心理衛生知識宣傳和普及。如利用墻報、黑板報及報刊、廣播電視等宣傳工具，提高學生心理保健意識和知識。

7，編寫一套系統的《體育與心理健康》教學指導書和教學參考書，以適應體育師資的培養和教師備課需要，并將心理測量和心理調查與體育教學改革和科研相結合。在體育教學設計、實施和平價時，都應考慮到如何促進學生心理健康，使之成為一名全面發展的人材。

向支持、幫助本文調查工作的林勇強、黃光漢、曾子章諸先生誠致謝意。

男、女生比較P＜0．05表2對體育鍛煉認識況表理工科、文科生比較P＜0．05

（附圖{圖}）

（1）宋維真《應重視中小學生的心理衛生》，《人民教育》1991年第1期。

（2）SCL-90《上海精神醫學》第2輯，1984年出版第68－70頁。