向《東海海洋》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《東海海洋》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括百家論壇、序言、研究論文及報道、簡訊與簡介等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）來稿需包括論文題目、作者姓名、工作單位、所在城市、摘要、關鍵詞。

（2）關鍵詞是表達論文主要內容，具有檢索價值的名詞性術語，盡量從《漢語主題詞表》中選用。關鍵詞一般為3-8個。

（3）請勿一稿兩投或多投。來稿一律不退，請作者自留底稿。自稿件發出之日起1個月未收到本刊錄用通知，請及時向本刊雜志社查詢，確認不錄用后，可將稿件改投他刊。

（4）正文各層次內容一律采用阿拉伯數字連續編號，同級標題不同層次的數字之間用下圓點相隔，最末數字不加標點。如：正文一級標題序號用1，二級用1.1，三級用1.1.1，均左頂格書寫，后空一格寫標題。

（5）本刊采用頁下注釋。正文中注號用阿拉伯數字加圓圈標注于相關句子的右上角，通常應在相關標點之外。

三、投稿

《東海海洋》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

東海海洋是一本由浙江省海洋學會;國家海洋局第二海洋研究所主辦的季刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。