向《保健醫苑》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《保健醫苑》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括卷首語、黨為人民謀健康的100年、專家訪談、名人訪談、本期話題、芳心視界、專家指導、慧心夕陽、醫普園地、用藥指導、金色晚年、行游天下、開心一刻、美食天地、情感港灣、海外飛鴻、養生交流、膳食營養、急診急救等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）應使用規范文字，各種數學、化學及結構式應正確無誤，物理量和單位符合國家標準。

（2）基金項目：如果論文是項目成果，請按“項目名稱（項目號）”的形式寫出。項目名稱與項目號兩者都要有。

（3）所有稿件均不退稿，請自留底稿。嚴禁一稿多投，對于一稿多投行為，本刊將進行公告。

（4）引用網站上的文獻，順序為：作者，文獻名，網址（網址應取消超鏈接），訪問日期。

（5）來稿請注明作者姓名、單位、通訊地址、郵編、聯系電話及電子信箱。

三、投稿

《保健醫苑》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

保健醫苑是一本由北京醫院主辦的月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。